改變,你就是全世界。改變,你的想法,那些固執(zhí)的,認(rèn)為是真理的想法。在這個(gè)世界上沒有真正的對和錯(cuò),只要去做的事,能使你身心愉悅,這就是正確的。我們活的是自己,外界的評判...
改變,你就是全世界。改變,你的想法,那些固執(zhí)的,認(rèn)為是真理的想法。在這個(gè)世界上沒有真正的對和錯(cuò),只要去做的事,能使你身心愉悅,這就是正確的。我們活的是自己,外界的評判...
我今天心情是期待:藍(lán)色的,像天空的白云。 我想要的是:愉悅、安全、自由。 一個(gè)人想改變的四步曲中,我的行動(dòng)力有點(diǎn)薄弱,必須行動(dòng)起來!雙雙,愛你愛你好愛你,加油!
我邀請了我的內(nèi)在小孩坐在我對面的空椅子上,她是自由的。她的內(nèi)心不喜歡華美的裝飾,崇尚的是一種:我就是我,無需做任何改變的生活模式。上天賜予了我這副面孔,黑就是黑白就是...
我親愛的內(nèi)在小孩,趴在我的腿上,我溫柔的撫摸著她。我們兩個(gè)不約而同的給船起了同一個(gè)名字:揚(yáng)帆前進(jìn)。我們誰也沒有劃船,就讓船兒自己走吧!我們靜靜地坐在上面,陽光普照,潑...
今天的主題是:改變,你就是世界。 為了實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,我的想法是:①接納一切,關(guān)注解決問題②我要取悅我自己,我想自己的內(nèi)心平和愉悅。 但是,我的內(nèi)...
今天的主題是:我要做個(gè)行動(dòng)派。如果扯出我抑郁的毛線團(tuán),我會扯出四根。①擔(dān)心②焦慮③無助④厭倦。謝謝我的這些感受,擁有你是件幸福的事,是你告訴我,接下來我要如何行動(dòng)。 ...
今天起的有點(diǎn)晚,沒辦法和戈茵老師進(jìn)行互動(dòng),有點(diǎn)小遺憾。不過沒關(guān)系,走進(jìn)這個(gè)課堂,我就很知足了。今天的主題是理解我自己。 看到戈茵老師,給的那副圖片,我的感覺是...
聽著小影老師柔美的聲音,開始一天新的生活。先來個(gè)深呼吸,和自己的身體和內(nèi)在連接一下。 我要先謝謝我的大腦,他時(shí)刻提醒我保護(hù)自己,雖然這讓我有點(diǎn)焦慮,有時(shí)是很焦...
今天在戈茵老師的引領(lǐng)下,一個(gè)多小時(shí)走下來,感到了輕松和愉悅,又更深的認(rèn)識了我的內(nèi)在小孩。 今天的主題是感受愛。說實(shí)話我很茫然,我的內(nèi)在小孩把我引領(lǐng)到了小的時(shí)候...
我今天的心情是渴望。我渴望自由,太渴望自由了。為了心中的自由,我愿意放棄一切,所有虛頭巴腦的東西。我正努力著,我一定會做到。就像小影老師所說:我需要真誠。我需要對自己的...
聽著戈茵老師柔美的聲音,感到心情很是平靜。有一種期待的心情,期待,經(jīng)過這幾天兩位導(dǎo)師的引導(dǎo),能讓自己的心結(jié)打開:我的內(nèi)在小孩到底經(jīng)歷了什么?她到底經(jīng)歷了什么,導(dǎo)致我現(xiàn)...
我的感覺是焦慮,在我的大腦中盤旋,揮之不去。像一團(tuán)漿糊,剪不斷,理更亂。它是灰色的,有拳頭那么大,都到10了。我的焦慮時(shí)刻都在,因?yàn)槲业牟话踩袝r(shí)刻在,她們是孿生姐妹...
感覺進(jìn)入高中之后,真的特別能假裝自己。坐在書桌前面,好像每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)。其實(shí)我沒有,天馬行空的腦袋不知道又想哪去了。這個(gè)假裝為了什么呢?嗯,我要做個(gè)乖孩子,媽媽掙錢那...
早起對我來說,還是有點(diǎn)挑戰(zhàn)。我5:50起的。當(dāng)我進(jìn)入直播間時(shí),我發(fā)現(xiàn)沒有開始。當(dāng)時(shí)的心情有點(diǎn)小慶幸,不用因?yàn)槲业耐砥鸲e(cuò)過了當(dāng)時(shí)課的體驗(yàn)。第二反應(yīng)是:老師這是怎么了?...
我記得小的時(shí)候,每次在奶奶爺爺或老娘老爺家聚完餐之后,或者通俗點(diǎn)說就是走完親戚之后,回到自己的家里。我們都會開一個(gè)批判大會:奶奶爺爺對我們這邊不好對大伯那邊好或者對姑...
內(nèi)在小孩 大概是我上三四年級的樣子。 某一天的早上,我們好多同學(xué),成群結(jié)隊(duì)的去上學(xué)。我記得我還吃著凍地瓜。當(dāng)時(shí)的感覺自己好舒服啊,無憂無慮的,我還開心的摔著我的馬尾。 ...
內(nèi)在小孩 我的內(nèi)在小孩定格在某一天的上午,我和村里的嫂嫂一塊去買東西。其實(shí)我不愿意去,但是媽媽沒有控我只好跟著去了。我們都騎著自行車,不是咋的我突然把自行車撞到了嫂子...
內(nèi)在小孩 那是我上初中每天的中午,和同村的小姑娘一塊放學(xué)回家。當(dāng)時(shí)我是住校的,一周回不了幾次家。這一刻讓我記憶猶新:媽媽站在大坑邊,張望著接我回家吃飯。我的心里暖暖的...
內(nèi)在小孩 童年的記憶,內(nèi)在小孩一直都是受傷的,除了媽媽,感覺和所有的人都是平形的,沒有交集。媽媽是個(gè)強(qiáng)勢的女人,她很愛我們但這種愛很沉重,為了媽媽我一定要做好。帶著這種...