親愛的兒子： 五一節(jié)到了，爸爸媽媽祝你節(jié)日快樂(lè)！ 很高興，通過(guò)寫信這種方式和你交流。這種感覺很奇妙，有一種久違的親切感。記得爸爸小時(shí)候，就經(jīng)常在家長(zhǎng)和老師的指導(dǎo)下，給遠(yuǎn)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：臺(tái)灣
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五一節(jié)寫給兒子的一封信
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6.21第六屆國(guó)際瑜伽日，用瑜伽擁抱世界??今天天氣給力，多云陰天，清風(fēng)送爽；戶外瑜伽，順利開展…… 為了更好的宣傳瑜伽文化，很多地區(qū)都積極響應(yīng)并組織相關(guān)活動(dòng)，讓更多的人，發(fā)現(xiàn)瑜伽，了解瑜伽，走進(jìn)瑜伽…… 對(duì)于伽人來(lái)...
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維密瘦身訓(xùn)練營(yíng)10天，專業(yè)燃脂訓(xùn)練方法！變瘦，不再只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地抱著有幻想 瘦出新高度，瘦出新花樣，變瘦再次升級(jí)！ 大長(zhǎng)腿/蜜桃臀/馬甲線/美人背 ? 從內(nèi)而外塑造線條曲線 ...
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繪瑜伽(1-10)：活到老，瑜到老通過(guò)冥想練習(xí)，我們可以在最初感到自己產(chǎn)生消極情緒和心理時(shí)，立刻停止餅自覺將其消除，以此來(lái)平息靜氣，改善情緒，緩解壓力。 加強(qiáng)腿部，背部和胸部的肌肉，提高平衡感，增強(qiáng)身體的穩(wěn)定...
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瑜伽上課前為什么要唱頌OM呢？很多伽人開始瑜伽課程之初，總會(huì)覺得課程前后老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行OM唱誦法的練習(xí)很讓人尷尬，不少伽人基本不開口，怕做得不好惹人笑話。還有的就直接閉上眼睛，假裝已經(jīng)融入其中。 這樣的...
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瑜伽的好處，為什么其他運(yùn)動(dòng)給不了？一位習(xí)練瑜伽多年的人聊起“為什么要練瑜伽”這個(gè)話題時(shí)曾說(shuō)：“我年輕的時(shí)候喜歡運(yùn)動(dòng)，各種運(yùn)動(dòng)都去嘗試：跑步、騎行、打網(wǎng)球、游泳……后來(lái)等我年齡漸漸變大，心態(tài)也逐漸改變的時(shí)候...
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黎平肇興—堂安—岜沙旅游功略1.往貴陽(yáng)北方向在從江站下。就分享一下我們自己游玩的一些需要的費(fèi)用和景點(diǎn)吧！ 我們四個(gè)美女三天兩夜，哈哈！個(gè)人覺得三天兩夜足夠去肇興、堂安、岜沙三個(gè)地方，而且是玩得比較悠閑的...
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瑜伽平板式，每天堅(jiān)持5分鐘，勝過(guò)跑步1000米“因?yàn)槟慊钪?，所以任何事都有可能”，就像瑜伽一開始你上身坐都坐不直，但是現(xiàn)在的你的平板支撐都可以堅(jiān)持這么久，沒有什么不可能。 當(dāng)初風(fēng)靡健身圈的平板支撐，俘獲了多少想要練馬甲線...
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女人經(jīng)常做這8個(gè)動(dòng)作，顏值氣質(zhì)都會(huì)有巨大提升！哈嘍妹子們~今天要跟妹紙們聊一個(gè)，有關(guān)顏值的話題。都說(shuō)“最重要的是氣質(zhì)”，只有漂亮是不夠的，那么如何通過(guò)瑜伽提升自己的氣質(zhì)呢？ 今天瑜伽女人學(xué)堂就給大家上一組適合女性練習(xí)的瑜...
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“六一”送給大朋友和小朋友們的祝福.保留一顆童心，少一點(diǎn)世故，多一點(diǎn)純真；保持一分童趣，少一點(diǎn)深沉，多一點(diǎn)率真；保有一張童顏，少一點(diǎn)成熟，多一點(diǎn)天真。兒童節(jié)，祝你開心！ 不管收入多高，幸福就好;不管職位多高，平...
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【第21篇·張靜】堅(jiān)持晨起瑜伽會(huì)怎樣？
2018年5月20日 星期日 天氣：晴 俗話說(shuō)：一日之計(jì)在于晨?？梢娗宄繉?duì)整個(gè)一天來(lái)講是多么的重要！作為我們瑜伽人而言，更是該好好把握早晨的時(shí)間，晨起瑜伽。當(dāng)然，要...
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你為了成長(zhǎng)，付出了什么？有些人離開就是離開了， 生活會(huì)變得沒有什么不同， 仿佛那個(gè)人不是消失了， 而是從未曾出現(xiàn)過(guò)。 原來(lái)我們沒有那么...
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［第24篇·彤欣］ 瑜伽，很神奇 2018.5.21 Mon
瑜伽很神奇。 當(dāng)我們?nèi)硇耐度刖毩?xí)的時(shí)候， 我們穿著差不多的瑜伽服， 我們揮灑著同樣的汗水， 我們一瞬間忘記了名和利， 我們專注著當(dāng)下的自己， 專注著一呼一吸， 這個(gè)時(shí)候， ...
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“命運(yùn)偶爾會(huì)留意到你，發(fā)現(xiàn)你太過(guò)安逸，他覺得這樣會(huì)毀了你，于是幫你改變?！?lt;br> ——《沒有夢(mèng)想，何必遠(yuǎn)方》 ?
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每周一篇，寫滿17個(gè)月，一起去喜馬拉雅山脈瑜伽。
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一樹一菩提，一花一世界。
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為瑜伽習(xí)練者提供瑜伽交流，瑜伽干貨，解決你學(xué)習(xí)道路上的迷茫！
