一、1月總結(jié) 【運(yùn)動(dòng)習(xí)慣】: ?早起健走:計(jì)劃20天,實(shí)際27天。?健身房力量:計(jì)劃12天,實(shí)際16天。 【飲食習(xí)慣】: ?無晚餐:計(jì)劃20天,實(shí)際22天。?18:00后不食...
1. 健康很重要。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多喝水,作息規(guī)律。盡量少喝飲料,少吃垃圾食品。盡量少熬夜,尤其是女人,經(jīng)常晚睡,無論用多么昂貴的護(hù)膚品都于事無補(bǔ)。 2. 學(xué)會(huì)...
2018年12月1號(hào)開始的21天5點(diǎn)晨起計(jì)劃,今天剛好是第21天。我做到了!從剛開始我也不知道自己是否可以堅(jiān)持得了,抱著好奇的態(tài)度和挑戰(zhàn)自己的決心。即使在寒冷的日子里也到點(diǎn)就...
真心沒看懂
為什么“社會(huì)人”都愛小豬佩奇?雖然很多90、00后自稱月月吃土,但在背地里,這些人很社會(huì)很懂得勤儉持家。 要知道,當(dāng)年想進(jìn)入“社會(huì)人”陣營(yíng)的,都要抽煙喝酒找 Tony 老師燙頭,而現(xiàn)在的社會(huì)人只要花2塊買...