發(fā)簡信
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12.23日凌晨5點我下意識的去摸摸身側(cè)的寶寶，結(jié)果被滾燙的手感驚醒了。 借著窗外微弱的光線，我發(fā)現(xiàn)寶寶是醒著的，很安靜，沒有任何的吵鬧，也許他...
019 生活的儀式感 王小波說：一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界。儀式感讓生活成為生活，而不是簡單的生存。 周圍很多朋友都...
018安裝避免沖突按鈕 安裝按鈕？是的，安裝一個。 我昨天晚上給自己安裝了“看不見”按鈕。當我對你的行為心生不滿時，我問自己:如果你不在我身邊，...
015提升身體的感知 此刻，我斜倚床頭。 我能感受到太陽穴及整個額顳部那里又在隱隱作痛，眼睛酸脹，肩頸有點僵硬，腰部也是酸痛的很。 我知道我現(xiàn)在...
012在關(guān)系里看見彼此 今天的主題又是一個挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)我“看見”的能力。 在生活中，我就不是一個很會“看見”的人，我只會關(guān)注我感興趣的，而我沒興...
011反思自己在關(guān)系中的模式 昨天上午看到這個主題，利用值班間隙想了想，終不得要領(lǐng)，就擱置一邊了。 下班后，某人又帶我去吃飯看電影，本想抽空趕緊...
010了解自己在關(guān)系里的應(yīng)對姿態(tài) 我在家排行老二，有個姐姐，有個弟弟。在我1歲-7歲這6年的時光里，我是由外公外婆照料的，那個時候感覺跟爸媽非常...
009在關(guān)系里看見自己的需求 這個作業(yè)本來該昨天寫的，而且昨晚九點多準備去吃飯的時候我還把這個主題跟他說了一下，心里還打了個腹稿：我需要更多的陪...
008 識別行為情緒按鈕 今天遲遲沒有書寫，是因為感覺又要老生常談了，繞來繞去還是那幾個問題：玩手機多，親子時間少啦等等。最重要的是，現(xiàn)在感覺...