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橴筱

12.23日凌晨5點(diǎn)我下意識的去摸摸身側(cè)的寶寶，結(jié)果被滾燙的手感驚醒了。 借著窗外微弱的光線，我發(fā)現(xiàn)寶寶是醒著的，很安靜，沒有任何的吵鬧，也許他也剛剛醒。望著他亮晶晶的眼睛，...

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019 生活的儀式感 王小波說：一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界。儀式感讓生活成為生活，而不是簡單的生存。 周圍很多朋友都覺得我很會生活，其實(shí)并不是，我...

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018安裝避免沖突按鈕 安裝按鈕？是的，安裝一個。 我昨天晚上給自己安裝了“看不見”按鈕。當(dāng)我對你的行為心生不滿時，我問自己:如果你不在我身邊，我是不是也可以自己來完成？答案...

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015提升身體的感知 此刻，我斜倚床頭。 我能感受到太陽穴及整個額顳部那里又在隱隱作痛，眼睛酸脹，肩頸有點(diǎn)僵硬，腰部也是酸痛的很。 我知道我現(xiàn)在需要休息，可是作業(yè)還沒有完成，...

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012在關(guān)系里看見彼此 今天的主題又是一個挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)我“看見”的能力。 在生活中，我就不是一個很會“看見”的人，我只會關(guān)注我感興趣的，而我沒興趣的，永遠(yuǎn)都是視而不見。比如，...

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011反思自己在關(guān)系中的模式 昨天上午看到這個主題，利用值班間隙想了想，終不得要領(lǐng)，就擱置一邊了。 下班后，某人又帶我去吃飯看電影，本想抽空趕緊完成作業(yè)，結(jié)果時間都卡的比較緊...

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010了解自己在關(guān)系里的應(yīng)對姿態(tài) 我在家排行老二，有個姐姐，有個弟弟。在我1歲-7歲這6年的時光里，我是由外公外婆照料的，那個時候感覺跟爸媽非常陌生，想親近又害怕親近。那段時...

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009在關(guān)系里看見自己的需求 這個作業(yè)本來該昨天寫的，而且昨晚九點(diǎn)多準(zhǔn)備去吃飯的時候我還把這個主題跟他說了一下，心里還打了個腹稿：我需要更多的陪伴（安全感），我需要被寵愛，我...

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008 識別行為情緒按鈕 今天遲遲沒有書寫，是因為感覺又要老生常談了，繞來繞去還是那幾個問題：玩手機(jī)多，親子時間少啦等等。最重要的是，現(xiàn)在感覺那所謂的問題也不算啥問題了，重...

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007識別聽覺情緒按鈕 寫到今天，我突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們也沒啥問題，不就是因為不在一起的原因嘛。那接下來，就是一邊等待機(jī)緣，一邊修習(xí)自己嘍。 今天的主題是聽覺，嗯，其實(shí)你說話還是...

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006辨識視覺情緒按鈕 難得在一起的日子，每次我準(zhǔn)備好要睡覺了，而你還在刷手機(jī)，我就會升起情緒。如果過了一會你還是沒有收起手機(jī)，我就會蹭的一下冒起火來。還有就是在難得的親子時...

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005 是什么讓你無法忍受 看到這個主題，腦子里蹦出來的第一個詞就是“抽煙”。 是的，我覺得我最無法忍受的就是你抽煙。我曾經(jīng)說過，我當(dāng)初找男朋友的其中一個標(biāo)準(zhǔn)就是：不抽煙。你...

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滋養(yǎng)？是的，滋養(yǎng)。因為好的婚姻關(guān)系，是可以讓這個女人變美的。 可能是長時間被壓抑的情感積聚到一起，所以這段時間感覺嚴(yán)重被消耗，想逃。逃避，往往是自我保護(hù)的第一反應(yīng)。我知道逃避...

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寶寶這會一陣一陣想要嘔吐，卻又到了嘴邊又咽下去，一直沒有吐出來，每次哭著哭著又睡下。我一個人，把他抱起又放下，很想把爸爸媽媽叫回來（他們出去散步了），終究還是沒有打電話。他睡...

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002 撿拾溫暖的貝殼 此刻寶寶已經(jīng)入睡，我開始用一指禪打字。 其實(shí)上午就知道了今天的主題是“愛人讓你最感動的事兒 ”，就是一直沒有時間想。剛剛在哄寶寶睡覺的時候，我才得...

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初見.與搟面皮有關(guān) 我們倆的第一次聊天是通過QQ，所以總愛說，QQ是我們的月老。 2015年2月的某一天，他在“你可能認(rèn)識的人”一欄中，看到了我的名字，然后主動加我好友。我看...