發(fā)簡信
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糟糕的開始鏡子練習(xí)開始。 由之前的課程都學(xué)習(xí)完了，今天新的課程還沒有更新，所以我就沒有想好今天早晨的學(xué)習(xí)計劃。 我就這里學(xué)一點，那里學(xué)一點。 結(jié)果是哪個都...
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時間都去哪了？“你怎么又睡著了”，我氣呼呼地對著自己說。 這段時間盧老師的課程我落下不少，所以我打算周末休息一天。這樣我可以補一補盧老師的課程，還可以輔導(dǎo)兒子...
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想吃就吃？之前不知道聽那個養(yǎng)生節(jié)目的老師說過這樣一句話：你想要吃什么就去吃，這說明你的身體需要。 剛開始覺得挺有道理的，可是有時我就很懷疑。 我是一個對吃...
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給自己的最后一封信想象現(xiàn)在是你的生命的最后時刻，寫一封信，讓這封信穿越過時空給曾經(jīng)的自己告訴他： ? 你自己現(xiàn)在最后悔的是什么？最后悔此生做了什么？沒有做什么？ ...
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每日的臣服實驗每天隨時去自己留意自己生活當(dāng)中不舒服的細節(jié)、抗拒的事情、害怕焦慮的事情，無論是外在的人事物，還是內(nèi)在的情緒、信念、念頭，對它認可、臣服。 今天的...
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痛苦是有必要的，直到你感覺不再痛苦！今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是關(guān)于臣服的，我對于臣服的理解就是接受你所不能改變的。 自己對于臣服的這種理解還處于比較低的緯度，但就算是這種低緯度的理解自己也是...
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引領(lǐng)你去到你想要到達的地方在金庸的小說中，每位大俠都會有自己不同的功力和功法。 段譽的凌波微步，郭靖的降龍十八掌等等等等…… 而我們的大腦也會發(fā)功，來影響我們整個人、整個...
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去相信你曾經(jīng)不敢相信的東西我們的大腦是在25萬年前產(chǎn)生的，那時我們的祖先居住在叢林里，他需要一個全自動化的大腦。 它有自己的一套運行程序，很難被改寫。 所以，想要改變小信...
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我們有一個伙伴，每天朝夕相處，但卻從不了解他！之前我們講到小潛（潛意識）的力量，如果我們想要“夢想成真”就要和小潛達成共識，充分發(fā)揮小潛的內(nèi)在力量。 而對于小潛來說，它最要好的一個朋友就是小...