“用心靈溫暖心靈，讓更多人因為心理學(xué)而受益”韋志中心理網(wǎng)校這樣直入人心的辦學(xué)理念，一下子吸引了當(dāng)時正處于人生至暗時期的我，于是猶如在沙漠中見到了甘泉，我義無反顧地?fù)溥M(jìn)了網(wǎng)校。...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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轉(zhuǎn)念之間遇見幸福 ——學(xué)習(xí)《向孟子學(xué)習(xí)積極心理學(xué)》 有感 （網(wǎng)校老三屆2020... -
送給女兒開學(xué)的一封信
聰明伶俐的陸奇悅終于開學(xué)了，爸爸媽媽在此先祝你學(xué)習(xí)順利，學(xué)習(xí)愉快，學(xué)習(xí)有滿意的成果！ 我們想送給你幾句話： 1、給自己充足的理由去努力和奮斗！ 2、發(fā)現(xiàn)自己專注的美和愉悅感！...
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如何讓孩子在作業(yè)中找到掌控感今天一起學(xué)習(xí)《家慧庫》，鄒小輝老師的幫助孩子自我管理高效學(xué)習(xí)法一一如何讓孩子在作業(yè)中找到掌控感？ 我女兒上高一，學(xué)習(xí)態(tài)度非常認(rèn)真，每天吃過晚飯就去書房做作業(yè)，也不拿手機(jī)，但每...
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如何利用碎片時間養(yǎng)生
什么叫養(yǎng)生？就是保養(yǎng)生命的意思，通過各種保健方式方法，達(dá)到增強體質(zhì)，預(yù)防疾病而延年益壽的活動，就是做到未病先防，如果養(yǎng)生按照中醫(yī)的理論，要根據(jù)自己的變化來送養(yǎng)身體，中醫(yī)講春夏...
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如何利用碎片時間養(yǎng)生
什么叫養(yǎng)生？就是保養(yǎng)生命的意思，通過各種保健方式方法，達(dá)到增強體質(zhì)，預(yù)防疾病而延年益壽的活動，就是做到未病先防，如果養(yǎng)生按照中醫(yī)的理論，要根據(jù)自己的變化來送養(yǎng)身體，中醫(yī)講春夏...
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話冬季養(yǎng)生一保暖
上一篇文章說到，冬季寒邪最易從足太陽膀胱侵入，人體的第一道抗寒防線足太陽膀胱經(jīng)被灸熱，白天受了寒，晚上睡一覺出點汗就好了。（足太陽膀胱經(jīng)可以百度一下具體部位，其中背是很重要的...
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話冬季養(yǎng)生一立冬閉藏人是萬物之靈，不會像動物那樣遷徙或冬眠，而是通過人為改善起居環(huán)境，來達(dá)到御寒保溫健康生存發(fā)展的目的，冬天我們要穿棉衣，燒火炕，同時要有意識的減少外出和活動。 所以中醫(yī)順應(yīng)自然...
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易效能1.0 90天踐行回顧
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼90天踐行已經(jīng)結(jié)束，有些依依不舍，有收獲，有成長，有遺憾，有反思。 一家三口2019.8.6-7參加杭州易效能一階 葉老師說：學(xué)習(xí)易效能打造全新的生活，我就是帶...
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易效能第三周檢視2019.08.26-09.01
易效能踐行第三周 有記錄有發(fā)生，沒有反思的人生不值得過！ 如何過一天就是如何過一生！ 從開始的摸索，困惑，負(fù)擔(dān)，到現(xiàn)在的每日反思，漸漸的發(fā)現(xiàn)易效能是刻意訓(xùn)練我們的思維模式和行...
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第八周檢視2019.10.5第八周檢視2019.10.5 從「2019年09.29日」 到 「2019年10.5」 檢視日期：2019 年 10 月 5日 【本周評價】「曹紅亞給本周做個自我...
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第八周檢視2019.10.5
第八周檢視2019.10.5 從「2019年09.29日」 到 「2019年10.5」 檢視日期：2019 年 10 月 5日 【本周評價】「曹紅亞給本周做個自我...
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245優(yōu)秀簡書專欄
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易效能第二周檢視8.19-8.25
易效能第二周開始，有進(jìn)步有反思！首先時間觀念增強了很多，在做事之前總有個計劃。 一周進(jìn)步： 早起已形成生物鐘，每次在鬧鐘響之前醒，每天早晨一杯水?晨練已變成了一種習(xí)慣。...
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青少年品格精英課收獲
下午帶孩子出去看世界，找感悟！讓孩子自由去發(fā)現(xiàn)，事事是案例，人人是老師，處處是學(xué)校！ 一家人風(fēng)雨同舟共同參與，很感人！一起合作，不離不棄，串起一起同甘共苦的親情！ 晚上，父母...
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個人介紹
一位愿意與孩子一起成長的媽媽，有幸學(xué)習(xí)和研究家庭教育帶來的收獲。一位陪伴丈夫同修的妻子，感受到風(fēng)雨同舟的幸福。一位愿意為自己健康快樂負(fù)責(zé)的人，經(jīng)歷了生死而重生和覺醒，走在不斷學(xué)習(xí)路上遇見最好的自己。一位愿意把自己學(xué)習(xí)親密之旅，中醫(yī)經(jīng)方 ，心理咨詢，療愈瑜伽，有余力把這些美好的經(jīng)歷分享給需要的人！