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木木_52ae

下午工作累成狗，半小時(shí)內(nèi)起碼打了10個(gè)電話是有的，中間穿插著雜七雜八的事。到下班點(diǎn)已經(jīng)沒有下班的欲望和回家的期盼了，只想癱在椅子上一動(dòng)不動(dòng)?？傆X得還有事沒做完，開車回家之前絞...

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一、今天是什么日子 ，4.23，周二，113/365 昨日睡下：9:50 睡眠總結(jié):入睡稍有些難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)了一會(huì)才睡著，無夢無夜醒。 今日起床：5:17 晨起感受:費(fèi)點(diǎn)意志力...

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周一，元?dú)鉂M滿的復(fù)活。 雖然昨晚刷手機(jī)到11點(diǎn)才睡，今早也沒有早起去完成既定任務(wù)，但并不妨礙今天仍舊積極向上的心態(tài)。 聽晨讀會(huì)分享《終身成長》一書，剖析固定型思維和成長型思維...

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周日晚上8點(diǎn)，吃完晚飯坐車回家。 有了孩子之后很少這個(gè)點(diǎn)還在外面晃，看著車窗外飛馳而過的霓虹閃爍，有些微的不真實(shí)感，只覺得困意和疲憊慢慢襲來。 心里只期盼快快到家，按部就班的...

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1、今天我的冥想時(shí)長是：晨間視頻學(xué)習(xí)9分鐘×2 2、今天我練習(xí)（冥想+今天練習(xí)實(shí)踐）中的感受是: （1）晨間復(fù)習(xí)了老師的視頻課程，比起昨天第一次聽的時(shí)候體會(huì)更深，于是動(dòng)手整理...

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一、今天是什么日子 ，4.17，周三，107/365 昨日睡下：9：50-10：50 睡眠總結(jié):入睡很快，可惜被先生吵醒，再次入睡依舊很快，無夢無夜醒。 今日起床：4：50 ...

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1、今天我的冥想時(shí)長是：晨間學(xué)習(xí)冥想音頻13分鐘。 2、今天我練習(xí)（冥想+今天練習(xí)實(shí)踐）中的感受是: （1）早上起的晚，在冥想與運(yùn)動(dòng)之間糾結(jié)了一會(huì)，還是選擇了冥想，希望通過調(diào)...

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忙碌的周一。 上午到醫(yī)院復(fù)查骨折傷情，以為過去了半年，怎么著也得好的七七八八了。一拍片子，居然還在修復(fù)期，醫(yī)生還是那些老話“不能坐硬板凳……不能運(yùn)動(dòng)……別的地方骨頭半年可以長...

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此時(shí)此刻，一大一小兩只已經(jīng)在身邊響起了此起彼伏的鼾聲。 屬于我自己的靜謐時(shí)光，真好。 白天在悶熱潮濕的熱帶雨林里暴走10公里+，午餐沒有，晚餐吃到撐，現(xiàn)在卻并不覺得困。 喜歡...

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差一點(diǎn)又?jǐn)喔恕?一場說走就走的旅行。 三天假期，兩天路上、一天玩，旅游旺季、人多車多、各種門票暴漲…… 可是又有什么關(guān)系呢？ 什么困難都抵擋不住一顆想出去浪的心。 草長鶯飛...