子彈筆記的書在KINDLE里躺了許久，今天花了一下午時間看完，并試著使用做了一些整理。 WHAT 子彈筆記的其實是分項記述方法，但是在筆記領域大家更喜歡稱為子彈筆記。子彈筆記...
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高效整理筆記的方法——《子彈筆記術》 -
健康養(yǎng)生100條
人體猶如一臺精密的機器。機器需要保養(yǎng)，健康也需要保養(yǎng)，也就是養(yǎng)生。身體養(yǎng)的好，不出問題不說，還能用得長久，用出效率。 我國的養(yǎng)生文化，理論豐富，實踐多樣，流派紛呈。掌握適當的...
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生命有解嗎？2021-02-20
早上起床，推開臥室的門，陽光已經偷偷灑滿了院子。 家里空無一人， 我看著空曠的房間， 不禁的問：“時間的，生命的解是什么？” 我每天干活，階段性的計劃…… 每每獨處，我的心中...
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讀梁冬——人間世 2 2020-06-10
覺察自己 1.你的笑點和淚點， 決定了你是一個什麼樣的人。 我想梁冬之所以這麼說， 在觀察人的本能反應時，更容易瞭解一個人。 在我的回憶中，我記憶最深刻的是笑淚夾雜， 那次我...
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刮痧為甚，先刮頭2020-11-27
今天，廣州開始冷了，我思考一個問題？ 為啥刮痧先刮頭，我翻開李湘授老爺子的書，如是說：刮痧先刮頭，能疏通氣血，調整陰陽 老爺子說的我沒聽懂， 或者說，我感覺不夠勁。 我嘗試解...
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讀梁冬——人間世 2020-06-10
有人問宗薩蔣揚欽哲仁波切， 什麼養(yǎng)的人應該學習心經， “那些一聽到這些文字就飽含熱淚，甚至渾身發(fā)抖的人。” 梁冬說： 我們每一個人都會為了一些事情熱淚盈眶，為一些事放聲大笑。...
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跑步的搭檔 2020-06-08
跑步的辛巧哥，這一篇文字是送給你的。 平?？吹侥?，跑步比較多。志剛又在研究學習中醫(yī)理論，搭配一套不傷身體的健體的方法。 我向你推薦的方法就是站樁，養(yǎng)護軀干的氣血。 一位武學老...
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第四封信——完美早餐的什么樣子 2020-05-29在一線城市，能控制的也只有早餐啦！ 大家都說早餐要吃好，怎么吃才叫好呢！ 我提供一種方案。 看上去首富吃的很寒酸。 其實內含玄機 啊 小白豬碎碎念： 醬豆腐 入腎經，經過益生...
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第三封信——地鐵的乘坐方式 2020-05-28今天可能會提到一個世界著名的物理模型！ 正文： 上海地鐵（ShanghaiMetro） 是世界范圍內 線路總長度 最長的城市軌道交通系統(tǒng)， 在漫長的乘坐過程中，很多朋友說， ...
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第二封信——科學熬夜熬夜，一點準備措施都沒有，那叫熬夜嗎？ 大家都知道熬夜 傷神 傷身 傷腎！ 傷腎可能……不過今天知道了。 今天就給大家?guī)怼捌平獍?------熬夜” 兩者都是補虛佳品，...
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第一封信——江湖救急最近工作任務重嗎？ 如果有，這封信就是送給你的。 1.間歇性的休息，能讓你趕走疲憊。 小白說：怎么休息嘛，同事都在旁邊工作。 豬豬說：有個地方叫衛(wèi)生間。 …… 從此，衛(wèi)生間天...
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在工作中生活，寫給一線的city青年的生活指南在快節(jié)奏，高壓力的城市，工作有喘口氣的時間嗎？ 少 但還有！ 我身邊有很多好朋友在北上廣深。因為工作原因，有一些的人已經開始找中醫(yī)聊天了，最近這兩個星期就看到兩個人在喝中藥...
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18年后，長成翩翩美少年。一曰 食 1.早晨6-7點食用小米粥，可加懷山藥。 2.下午5-7，堅果做零食。 （食用之物，用精品。） 解釋： 小米入脾，胃，腎，可養(yǎng)心養(yǎng)氣。 小兒脾胃相對虛弱，是生長一大...
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惻隱
以下純屬虛構，如有雷同，那就是真的。 第一次認識她，是在視覺樓，擦玻璃。她和楊佳欣一起。穿著背帶褲。 那時候的她，眼神很干凈，我問她們的名字。 我就這樣認識了清如。 后來陰差...
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戈壁女神養(yǎng)成記 ?——我和易效能的故事月牙泉 【百度云音樂】 就在天的那邊很遠很遠 有美麗的月牙泉 它是天的鏡子 沙漠的眼 星星沐浴的的樂園 從那年我月牙泉邊走過 從此以后魂繞夢牽 也許你們不懂得這種愛戀 除非也...
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