【精華內(nèi)容】番茄工作法 干擾是效率的大敵。當(dāng)我們努力投入時(shí)，抗拒早起的室友、家人，工作時(shí)的新消息彈窗，隨時(shí)撩撥著我們放棄，需要屏蔽能力與之對抗。番茄工作法，不僅...
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【樊登讀書筆記】《人生效率手冊》學(xué)習(xí)之六??“番茄工作法”
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135斤到87斤，體脂率32.5％到17.9％小胖妹逆襲純干貨分享！135斤到87斤體脂率從32.5%到17.9%，腰圍從90CM到現(xiàn)在的58CM吐血經(jīng)驗(yàn)純干貨分享? ①管住嘴是關(guān)鍵。三餐都要吃而且要吃飽。 早餐:雞蛋+牛奶 中餐:主食...
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閆妮上春晚除了驚艷到我，也刺激到了我，女人就要對自己狠一點(diǎn)對自己有要求的女人，從來都不存在中年油膩一說。 閆妮春節(jié)前因?yàn)樯聿纳蠠崴?，?dāng)時(shí)看到照片就是驚訝的，在我的印象中，她應(yīng)該一直是個(gè)中年阿姨的模樣。 而在春晚現(xiàn)場看到她，可以說是驚...
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BBC評出21世紀(jì)最偉大的100部電影，你看過幾部？BBC文化頻道邀請?jiān)?77位影評人投票選出了21世紀(jì)最偉大的100部電影，大衛(wèi)·林奇2001年的超現(xiàn)實(shí)名作《穆赫蘭道》名列榜首，王家衛(wèi)的《花樣年華》位列第二。除了《花樣年...
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學(xué)會搜索，你的人生可能會開掛前幾天，看到一篇微信文章，說的是一個(gè)初中畢業(yè)的服務(wù)員，通過學(xué)會使用搜索引擎，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)，陸續(xù)在城市里考過了人力資源師，學(xué)會了項(xiàng)目策劃，文案策劃等等，搜索引擎就是她的老師，她...
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韓雪：人和人的差距到底是怎樣一步步拉開的文/岳姑娘 最近一檔綜藝節(jié)目《女人有話》在各大網(wǎng)絡(luò)平臺熱映中。 此節(jié)目最吸睛的看點(diǎn)就是作為娛樂圈低調(diào)著稱的“冰山女神”韓雪的參加，引發(fā)一大批吃瓜網(wǎng)友的關(guān)注和熱議，都紛紛表示很...
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知乎上，讀過的最好關(guān)于“如何讓自己更優(yōu)秀”的答案無意中看到了這個(gè)答案，看上去形而上學(xué)，但比很多有具體操作手段的答案，要高級很多，看問題一眼到底，特意記錄，希望好答案得到更廣泛的分享。感謝知乎用戶劉軼的答案。
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那個(gè)沒有P圖的模特，揭露多少美容界謊言
在這個(gè)看臉的社會，女性常常面臨“外貌焦慮”。 害怕變丑，希望通過外在工具改變自己，這個(gè)過程中，商家賺得盆滿缽滿，女性則成為了被畸形審美綁架的受害者。 “老去=失去”，或許很多...
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推薦一款整理知識的軟件導(dǎo)語： 推薦一款不錯(cuò)的知識整理軟件幕布。 為什么要用幕布 最近在做知識整理，我之前做的知識整理用的是為之筆記，里面記錄了很多的內(nèi)容，但沒有頭緒，不像思維導(dǎo)圖那樣的清晰。于是上...
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成為人生贏家，因?yàn)槭褂昧诉@些app成為人生贏家，因?yàn)槭褂昧诉@些app 老友問：每天面對錯(cuò)綜復(fù)雜的事務(wù)，經(jīng)常要搞到很晚，整個(gè)人疲憊不堪。有沒有比較好的方式，進(jìn)行改善？ 我也遇到過類似的問題，不過那是在一年前了。...
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這22個(gè)寶藏APP，每個(gè)高效人士都應(yīng)該擁有作為一個(gè)手機(jī)重度依賴癥患者，我一定要講講有哪些超級實(shí)用、極大地提高了我生活效率的寶藏APP。 曾經(jīng)非常癡迷給手機(jī)下載APP，就是別人推薦的我都要下載，結(jié)果除了讓手機(jī)變卡、占用...
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別讓職業(yè)禁錮了你的人生01.歌手、演員、廚師、CEO 樣樣精通 新一季《中國好聲音》如期而至，本季的新晉導(dǎo)師謝霆鋒給觀眾帶來了挺多爭議。 對于80后來說，他是當(dāng)時(shí)叱咤歌壇，突破四大天王壟斷的歌手；...