今天在閱讀的時(shí)候，看到作者說(shuō)現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)大環(huán)境不好，很多行業(yè)都在逐漸“土木化”，就是行業(yè)紅利期已過(guò)，就像樹(shù)木一樣成長(zhǎng)之后變化非常小，不像以前那樣能讓你賺的盆滿缽滿，如果想實(shí)現(xiàn)階層...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：貴州
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讓風(fēng)為我們而來(lái)
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努力了卻沒(méi)用，也許是專注力不夠
我們有過(guò)或者看見(jiàn)過(guò)這樣的事，越努力越埋頭苦干的人反而沒(méi)有那些看似玩得好的人學(xué)有成效，于是就給自己下定義覺(jué)得自己不聰明或者努力還不夠。給自己做來(lái)學(xué)習(xí)計(jì)劃，卻越學(xué)越廢。 也許你只...
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什么是苦（一點(diǎn)感悟）
稻盛和夫曾說(shuō)過(guò):“窮，并不是吃苦。窮就是窮，吃苦不是忍耐貧窮的能力。吃苦的本質(zhì)，是長(zhǎng)時(shí)間為了某個(gè)目標(biāo)而聚焦的能力。在這個(gè)過(guò)程中，放棄娛樂(lè)生活，放棄無(wú)效社交，放棄無(wú)意義的消費(fèi)以...
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明天可能會(huì)更好嗎？
在《自控力》一書(shū)中，作者提到紐約市立大學(xué)巴魯克學(xué)院的市場(chǎng)研究員通過(guò)對(duì)減肥者點(diǎn)餐行為的研究得出如果菜單上增加健康食品時(shí)，反而會(huì)引起高熱量食物銷(xiāo)量暴漲。 產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是大腦...
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要成長(zhǎng)請(qǐng)盡情寫(xiě)作
今天做了寫(xiě)作規(guī)劃 對(duì)于寫(xiě)作可以先試試從以下方面開(kāi)始 （一）不知道寫(xiě)什么就硬寫(xiě) 最近經(jīng)常會(huì)面臨不知道寫(xiě)什么的境地，這種情況為了保持手感，先不要?jiǎng)庸P，先去看公眾號(hào)和新聞，看能不能...
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自控力和血糖有關(guān)？
我們都知道大腦的可塑性很強(qiáng)，它能像肌肉一樣越鍛煉越結(jié)實(shí)。 在《自控力》中，作者提到，大腦有自己的運(yùn)作模式，當(dāng)能量消耗過(guò)快時(shí)，它會(huì)自動(dòng)關(guān)閉讓自己消耗最快的一項(xiàng)——就是自控力。沒(méi)...
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“玩兒好”能為孩子的成長(zhǎng)添磚加瓦
曾看到一句話：游戲是兒童最正當(dāng)?shù)男袨?，玩具是兒童的天使?周末陪孩子去上專注課，我發(fā)現(xiàn)課程設(shè)計(jì)是一靜一動(dòng)，動(dòng)就是陪孩子玩，一群小朋友在老師的帶領(lǐng)下一起玩游戲，我就想這不就是我...
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蕭何：功不蓋主，做好本分才能全身而退
我們都知道蕭何夜下追韓信的典故，蕭何是一個(gè)知人善用的領(lǐng)導(dǎo)，他結(jié)交朋友不論出生，不看富貴，看中的是人的品質(zhì)和才華，所以他的朋友上有高山流水，下有下里巴人。就因?yàn)閯钫勍路欠玻?..
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改變生活態(tài)度先從“腳”出發(fā)
昨天我們一家人去逛了公園 因?yàn)槲覂鹤硬幌矚g走路，基于還是想讓他多動(dòng)動(dòng)，利用他上課的前1個(gè)半小時(shí)逛了一趟公園 說(shuō)到走路，甚至是外出，說(shuō)實(shí)話在2022年以前我都是不喜歡，我常常想...
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有特長(zhǎng)加持的人生，即使平淡，也足夠斑斕
大學(xué)的第一堂課，教授告訴我們學(xué)院的目標(biāo)是培養(yǎng)倒“T”型人才。“T型人才”我們聽(tīng)過(guò)，“倒T型”？ 面對(duì)我們的疑問(wèn)，教授緩緩地解釋道：“‘—’表示有廣博的知識(shí)面，‘|’表示知識(shí)深...
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讓你懶惰，離你夢(mèng)想越來(lái)越遠(yuǎn)的，原來(lái)是這兩個(gè)家伙
你可能有這樣的感受，明明想學(xué)習(xí)，拿起來(lái)的確是手機(jī)；明明只想看看短視頻放松一下，不知不覺(jué)兩小時(shí)過(guò)去了；明明不斷提醒自己，但就是不長(zhǎng)記性。是什么讓我們總是做些自己不理解的事，又為...
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閱讀使“心智寬帶”富足
《認(rèn)知覺(jué)醒》中提到：“所謂心智帶寬，就是心智的容量，它支撐著人的認(rèn)知力、行動(dòng)力和自控力。心智帶寬一旦降低，人很容易喪失判斷力，做出不明智的選擇，或急于求成，做事缺乏耐心，難以...
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請(qǐng)停止你對(duì)孩子的付出，給孩子一些成長(zhǎng)空間
周六，帶兒子去練跆拳道，每個(gè)小朋友都需要做自我介紹，輪到其中一個(gè)大概四、五歲小朋友，可能是因?yàn)榫o張，介紹時(shí)口齒不清、吞吞吐吐，看到有的小朋友在下面偷笑，他索性撂挑子不干了，跑...
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開(kāi)啟一天的“增強(qiáng)回路”，讓自制力贏在起跑線上
《系統(tǒng)之美》一書(shū)的作者德內(nèi)拉·梅多斯告訴我們，世界上有一個(gè)底層的系統(tǒng)規(guī)律叫“增強(qiáng)回路”，就是最初的行為會(huì)影響自動(dòng)增強(qiáng)的方向。 早上是精力重啟的最佳時(shí)機(jī)，我最近觀察自己，但凡一...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》（五）——怎樣學(xué)習(xí)更有效1946年，美國(guó)學(xué)者埃德加·戴爾提出了“學(xué)習(xí)金字塔”理論，報(bào)告稱：人的學(xué)習(xí)分為被動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)兩個(gè)層次如下圖所示， 圖中可以看到被動(dòng)學(xué)習(xí)：如聽(tīng)講、閱讀、視聽(tīng)、演示，這些活動(dòng)...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》（四）——元認(rèn)知，人類的終極能力
這里的元認(rèn)知就是我們習(xí)以為常、見(jiàn)怪不怪的反思能力。 既然人人都有這個(gè)能力，那為什么說(shuō)他是人的終極能力呢？因?yàn)樵J(rèn)知能力也是有差異的，這就是人與人之間的差別如此之大的原因之一。...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》（三）——消除模糊，更好地運(yùn)用潛意識(shí)幫助自己成長(zhǎng)
認(rèn)識(shí)模糊，消除模糊 我們很多人都有這樣的感受，明明想要讀書(shū)，拿起的卻是手機(jī)，但是又不斷地提醒自己看完這點(diǎn)就去看書(shū)，然而不知不覺(jué)過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，計(jì)劃就在這種情況下泡湯，做著自己不...