今天走了50.2公里，來到了且（ju 讀一聲）蘭國(guó)，來到這里就是這的歷史非常有興趣。我們住的酒店老板還說，“你們這是出國(guó)了呀！”哈哈哈，走在具有280年歷史的老房子里，感覺像...
IP屬地：湖南
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【6月16日?徒步日志】 -
【6月15日?徒步日志】??開心前幾天的徒步日志沒有更新，按照以前的性格，我再累也會(huì)把當(dāng)天的日志寫完再睡覺，即使當(dāng)天沒寫，也會(huì)在后面補(bǔ)上?？蛇@次我沒有搜腸刮肚地再去補(bǔ)，也沒有為此感到不太舒服。 鎮(zhèn)遠(yuǎn)古城的日...
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【6月10日?徒步日志第11天】?磨練今天行走35公里，從芷江縣城走到新店坪鎮(zhèn)，這也是這么多天我們行走的最長(zhǎng)距離。早上5點(diǎn)出發(fā)，基本上是2個(gè)小時(shí)休息一次，今天太陽還極好，每次走的時(shí)間也長(zhǎng)，所以明顯感覺特別耗精力、...
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【6月9日?徒步日志】今天一早，5:10從羅舊鎮(zhèn)紅山巖村向芷江縣城出發(fā)。恰逢村里的大集，天還沒亮，賣菜的人們就在路邊擺滿了新鮮的蔬菜，每個(gè)筐子里都堆得高高的，看著就特別誘人。這兩天我們自己做飯吃的...
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【6月8日?日志】?什么叫精神內(nèi)守？今天在芷江休整一天，讓大家養(yǎng)養(yǎng)傷，但是早上還會(huì)走上幾公里，跟平時(shí)一樣5:00準(zhǔn)備出發(fā)。今早領(lǐng)隊(duì)是王磊老師，提了速度，拉上大家體驗(yàn)一下快走的感覺。 剛開走就必須大學(xué)步法大踏步邁...
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【6月5日?徒步日志】??清芬世守??盛德日新今天徒步20公里，上午10:30就到達(dá)了曾國(guó)藩故鄉(xiāng)荷葉鎮(zhèn)。早上剛剛走一公里的時(shí)候，就感覺到腳底板的大水泡破了，當(dāng)即腳踩在地面上，就感覺沒那么疼了，腳掌開始較多的地方受力，真的...
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一個(gè)如此可愛的孩子他叫李楊皓淼，一個(gè)唐氏孩子，今年9歲。 1，把名字藏在小天使的心里 今天，Turs老師把李楊皓淼的名字放在了小天使的心里，皓淼非常地開心，小心翼翼地把他的名字從小天使的心里拿...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》實(shí)修入門――第六天今天大部分時(shí)間都是在做練習(xí)，站樁、打坐。大家站樁每天兩個(gè)小時(shí)都能輕松地站下來，老師說那來練練打坐吧！配合著老師呼吸轉(zhuǎn)小周天，這一坐竟然坐了4個(gè)小時(shí)，真是不敢相信自己能堅(jiān)持下來...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》實(shí)修入門――第四天今天的站樁，腰背開始酸疼，腰一直彎的厲害，但是站樁的過程還是比較享受很輕松就能站完。 打坐時(shí)候，腿一直酸脹疼，很難堅(jiān)持到結(jié)束，總是把腿抬起來。老師說，疼痛是找到不通的地方，在...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》實(shí)修入門――第五天清早，蟲鳴、鳥叫、朝霞、清流、霧靄，還有一顆平靜的心，一切就是那么美好。 今天早上站樁一個(gè)小時(shí)，比前幾天更加輕松，時(shí)間過的特別快，站的時(shí)候感覺整條腿麻麻的，雙手手指被風(fēng)吹得很...
