今天走了50.2公里,來到了且(ju 讀一聲)蘭國(guó),來到這里就是這的歷史非常有興趣。我們住的酒店老板還說,“你們這是出國(guó)了呀!”哈哈哈,走在具有280年歷史的老房子里,感覺像...
今天走了50.2公里,來到了且(ju 讀一聲)蘭國(guó),來到這里就是這的歷史非常有興趣。我們住的酒店老板還說,“你們這是出國(guó)了呀!”哈哈哈,走在具有280年歷史的老房子里,感覺像...
前幾天的徒步日志沒有更新,按照以前的性格,我再累也會(huì)把當(dāng)天的日志寫完再睡覺,即使當(dāng)天沒寫,也會(huì)在后面補(bǔ)上??蛇@次我沒有搜腸刮肚地再去補(bǔ),也沒有為此感到不太舒服。 鎮(zhèn)遠(yuǎn)古城的日...
今天行走35公里,從芷江縣城走到新店坪鎮(zhèn),這也是這么多天我們行走的最長(zhǎng)距離。早上5點(diǎn)出發(fā),基本上是2個(gè)小時(shí)休息一次,今天太陽還極好,每次走的時(shí)間也長(zhǎng),所以明顯感覺特別耗精力、...
今天一早,5:10從羅舊鎮(zhèn)紅山巖村向芷江縣城出發(fā)。恰逢村里的大集,天還沒亮,賣菜的人們就在路邊擺滿了新鮮的蔬菜,每個(gè)筐子里都堆得高高的,看著就特別誘人。這兩天我們自己做飯吃的...
今天在芷江休整一天,讓大家養(yǎng)養(yǎng)傷,但是早上還會(huì)走上幾公里,跟平時(shí)一樣5:00準(zhǔn)備出發(fā)。今早領(lǐng)隊(duì)是王磊老師,提了速度,拉上大家體驗(yàn)一下快走的感覺。 剛開走就必須大學(xué)步法大踏步邁...
今天徒步20公里,上午10:30就到達(dá)了曾國(guó)藩故鄉(xiāng)荷葉鎮(zhèn)。早上剛剛走一公里的時(shí)候,就感覺到腳底板的大水泡破了,當(dāng)即腳踩在地面上,就感覺沒那么疼了,腳掌開始較多的地方受力,真的...
他叫李楊皓淼,一個(gè)唐氏孩子,今年9歲。 1,把名字藏在小天使的心里 今天,Turs老師把李楊皓淼的名字放在了小天使的心里,皓淼非常地開心,小心翼翼地把他的名字從小天使的心里拿...
今天大部分時(shí)間都是在做練習(xí),站樁、打坐。大家站樁每天兩個(gè)小時(shí)都能輕松地站下來,老師說那來練練打坐吧!配合著老師呼吸轉(zhuǎn)小周天,這一坐竟然坐了4個(gè)小時(shí),真是不敢相信自己能堅(jiān)持下來...
今天的站樁,腰背開始酸疼,腰一直彎的厲害,但是站樁的過程還是比較享受很輕松就能站完。 打坐時(shí)候,腿一直酸脹疼,很難堅(jiān)持到結(jié)束,總是把腿抬起來。老師說,疼痛是找到不通的地方,在...
清早,蟲鳴、鳥叫、朝霞、清流、霧靄,還有一顆平靜的心,一切就是那么美好。 今天早上站樁一個(gè)小時(shí),比前幾天更加輕松,時(shí)間過的特別快,站的時(shí)候感覺整條腿麻麻的,雙手手指被風(fēng)吹得很...