我們每天都會(huì)面對(duì)很多問題,甚至生活就是面對(duì)問題、解決問題,循環(huán)往復(fù)的過程。但你真的會(huì)解決問題嗎?人們習(xí)慣于解決問題,但卻學(xué)不會(huì)如何解決問題。 舉一個(gè)家長都關(guān)注的問題,雙減。家...
我們每天都會(huì)面對(duì)很多問題,甚至生活就是面對(duì)問題、解決問題,循環(huán)往復(fù)的過程。但你真的會(huì)解決問題嗎?人們習(xí)慣于解決問題,但卻學(xué)不會(huì)如何解決問題。 舉一個(gè)家長都關(guān)注的問題,雙減。家...
親愛的小孩: 不知不覺已經(jīng)好長時(shí)間沒給你寫信了,畢竟上次寫信還只是在上次……(咳,一個(gè)過時(shí)的老梗。) 上次寫信還是在十歲生日的時(shí)候,現(xiàn)在距離你十二歲生日也只有一個(gè)多月了,日子...
打開簡書第一篇文章,標(biāo)題是“孩子成績出來了,我也抑郁了?!泵鎸?duì)一個(gè)學(xué)渣孩子,你能做到心態(tài)平和嗎? 其實(shí)考試還只是一段學(xué)習(xí)過程之后的結(jié)果,平時(shí)的狀態(tài)是什么樣的呢?不寫作業(yè)母慈子...
面對(duì)同一個(gè)問題,可能不同的人又不同的反應(yīng)。 同樣是減肥的問題,有的人覺得很簡單。想要減肥就節(jié)食嘛,胖不就是因?yàn)槌缘亩??結(jié)果要么胃壞了,要么兩周之后反彈變更胖。有的人思維復(fù)雜,...
@津聿 你是個(gè)好孩子。父母總是對(duì)自己的孩子抱有期待的,保持你的這些品質(zhì),你只需要成長為自己就好啦。加油(? ??_??)?
一年又一年,祝你十歲生日快樂親愛的小孩: 還沒到十月我就開始計(jì)劃著給你寫信了,因?yàn)槲乙占恍┧夭挠涗浵履愠砷L的事,以及我們在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。今年?duì)敔斈棠袒丶已b修新房子(想起過年可以住新房,簡直不要太開...
親愛的小孩: 還沒到十月我就開始計(jì)劃著給你寫信了,因?yàn)槲乙占恍┧夭挠涗浵履愠砷L的事,以及我們在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。今年?duì)敔斈棠袒丶已b修新房子(想起過年可以住新房,簡直不要太開...
親愛的多多寶貝: 兒童節(jié)快樂!又是一年兒童節(jié),像你說的,今天你最大。 謝謝你健康又快樂地長大,謝謝你選擇我和爸爸做你的家人,每一天我都在感受到你的成長,每一天媽媽都覺得特別幸...
拆頁八 選自《第6章 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要思維轉(zhuǎn)換》 P134☆事情容易時(shí),用“進(jìn)取”目標(biāo)。把注意力集中在展示你的能力以及實(shí)現(xiàn)“進(jìn)取”型目標(biāo)上。聚焦于成功帶來的好處?!顩]有動(dòng)力時(shí),多...
拆頁十六 選自《第13章 給予適當(dāng)反饋》 P212 當(dāng)他人遇到困難時(shí),給予使他相信成功仍可觸及的反饋是關(guān)鍵。沒什么比自我懷疑更使人泄氣了(尤其對(duì)進(jìn)取型個(gè)性的人來說。用“收獲”...
拆頁十五 選自《第12章 打得了持久戰(zhàn)》 P204 懂得何時(shí)放手每個(gè)人都有需要放棄的時(shí)候。關(guān)鍵是,你要為好的原因放棄。大多數(shù)人因?yàn)椴幌嘈抛约河心芰?shí)現(xiàn)目標(biāo)而放棄。我希望讀到這...
拆頁十四 選自《第11章 聰明地樂觀者》 P189 麻煩最多的一種樂觀便是不切實(shí)際的樂觀。在這種樂觀里,你不斷給自己打氣、相信自己會(huì)成功,其實(shí)是完全失去了看清客觀現(xiàn)實(shí)的意愿。...
拆頁十三 選自《第10章 顧此失彼的自制力》 P181 面對(duì)消耗一空的自制力總有些時(shí)候,你經(jīng)歷了忙碌、冗長又難熬的一天,徹底地精疲力竭了。你的自制力儲(chǔ)備為零,我前面描述的方式...
拆頁十二 來自《第9章 “如果......就......”的力量》 P168在上一章中我說過,達(dá)標(biāo)路上最常見的問題就是錯(cuò)失行動(dòng)的機(jī)會(huì)。這種情況的發(fā)生有可能是因?yàn)槲覀內(nèi)褙炞⒂?..
拆頁十一 來自《第9章 “如果......就......”的力量》 P165他講述了他和康斯坦茨大學(xué)的學(xué)生在校園中進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。寒假開始前,他們攔住正在趕赴期末考試考場的學(xué)...
拆頁十 選自《第8章 行動(dòng)之前的準(zhǔn)備》 P155不管你有沒有意識(shí)到,每天都充滿了為目標(biāo)而行動(dòng)的機(jī)會(huì)。你無時(shí)無刻不在選擇做些什么(依舊是不論你是否意識(shí)到這點(diǎn))。但是我們要權(quán)衡的...
拆頁九 選自《第7章 幫助他人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)》 P143目標(biāo)感染就像流感一樣,目標(biāo)也極富傳染力。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),對(duì)潛意識(shí)目標(biāo)的最佳觸發(fā)點(diǎn)莫過于看到他人追求某個(gè)目標(biāo)。你都不必認(rèn)識(shí)那個(gè)人...
拆頁六 選自《第5張 不閃光的金子》 P120人類的三種基本需求。不是所有目標(biāo)都能帶來長久的快樂和幸福,不論你是否能實(shí)現(xiàn)它。那些能滿足人類對(duì)關(guān)聯(lián)感、勝任力與自主權(quán)這三種基本需...
拆頁五 選擇《第4章 被愛與安全》 P79根據(jù)心理學(xué)家托里·希金斯的理論,我和我的丈夫目標(biāo)相同但側(cè)重點(diǎn)不同。我丈夫在幫助馬克斯學(xué)走路這件事上具有希金斯所謂的“進(jìn)取”型側(cè)重點(diǎn)。...