養(yǎng)白楊精氣，育兩方水土。每日分享閱讀心得，記錄生活點(diǎn)滴，品味人生百態(tài)。【129】 昨天在寫《微習(xí)慣》閱讀心得的時(shí)候，體驗(yàn)到了久違的心流狀態(tài)。今天趁勢按照《認(rèn)知天性》里提到的復(fù)...
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《一生之?dāng)场烽喿x心得
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《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-06
養(yǎng)白楊精氣，育兩方水土。每日分享閱讀心得，記錄生活點(diǎn)滴，品味人生百態(tài)?！?27】 《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-06作者：邁克爾·格雷格摘錄整理：龍鳳老爸讀書目的：學(xué)...
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《微習(xí)慣》閱讀心得
養(yǎng)白楊精氣，育兩方水土。每日分享閱讀心得，記錄生活點(diǎn)滴，品味人生百態(tài)?！?28】 想象一下，一個(gè)曾經(jīng)連起床都費(fèi)勁，健身計(jì)劃從未撐過兩周的普通宅男，最終卻靠每天只做一個(gè)俯臥撐的...
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《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-05
養(yǎng)白楊精氣，育兩方水土。每日分享閱讀心得，記錄生活點(diǎn)滴，品味人生百態(tài)?！?26】 《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-05作者：邁克爾·格雷格摘錄整理：龍鳳老爸讀書目的：學(xué)...
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《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-04
養(yǎng)白楊精氣，育兩方水土。每日分享閱讀心得，記錄生活點(diǎn)滴，品味人生百態(tài)。【125】 《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-04作者：邁克爾·格雷格摘錄整理：龍鳳老爸讀書目的：學(xué)...
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《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-03
養(yǎng)白楊精氣，育兩方水土。每日分享閱讀心得，記錄生活點(diǎn)滴，品味人生百態(tài)。【124】 《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-03作者：邁克爾·格雷格摘錄整理：龍鳳老爸讀書目的：學(xué)...
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《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-02
養(yǎng)白楊精氣，育兩方水土。每日分享閱讀心得，記錄生活點(diǎn)滴，品味人生百態(tài)?！?23】 《長壽：逆轉(zhuǎn)和延緩衰老的科學(xué)飲食》1-02作者：邁克爾·格雷格摘錄整理：龍鳳老爸讀書目的：學(xué)...
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什么是內(nèi)阻力/內(nèi)阻力的特性
《一生之?dāng)场?1作者：史蒂文·普萊斯菲爾德摘錄整理：龍鳳老爸讀書目的：學(xué)習(xí)內(nèi)阻力的形式、特性和影響，以及超越內(nèi)阻力的具體方法，找出至少1個(gè)持久自我改變的觸動點(diǎn)。十行采集：1....
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內(nèi)阻力的癥狀之一
《一生之?dāng)场?2作者：史蒂文·普萊斯菲爾德摘錄整理：龍鳳老爸 讀書目的：學(xué)習(xí)內(nèi)阻力的形式、特性和影響，以及超越內(nèi)阻力的具體方法，找出至少1個(gè)持久自我改變的觸動點(diǎn)。 十行采集：...