發(fā)簡(jiǎn)信
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你的成長(zhǎng)卡在哪了？試試“核心閉環(huán)”系統(tǒng)：5個(gè)習(xí)慣就夠了
今天不想列好習(xí)慣清單，我想換個(gè)角度聊。 我覺得，真正讓一個(gè)人成長(zhǎng)起來(lái)的，不是養(yǎng)成很多習(xí)慣，而是找到幾個(gè)能互相推動(dòng)、形成閉環(huán)的核心習(xí)慣。 下面這5...
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我花了三十年，才學(xué)會(huì)怎么“亂”
傍晚六點(diǎn)五十八分。夕陽(yáng)把陽(yáng)臺(tái)鋪成一片暖金。 光很軟，溫柔得不像話。可一照進(jìn)客廳，所有凌亂都無(wú)所遁形。 我剛進(jìn)門，領(lǐng)帶還松松掛在頸間。 盯著茶幾，...
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人一定要有性生活嗎
我不是冷淡，只是不想被推著走。 與需要或不需要無(wú)關(guān)，只關(guān)乎：誰(shuí)說(shuō)了算。 這句話，我花了很多年才真正想明白。 二十多歲時(shí)，身邊所有人都在戀愛、約會(huì)...
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想做某件事卻屢次拖延，有哪些有效的應(yīng)對(duì)策略和心理調(diào)適方法？
我已經(jīng)畢業(yè)很多年了，我完全能夠理解你現(xiàn)在的狀態(tài)。因?yàn)楫?dāng)初我讀大學(xué)的時(shí)候，也和你一樣拖延，甚至參加工作以后，拖延癥也一直在。為此，當(dāng)初一樣的痛苦掙...
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一個(gè)讓你內(nèi)心平靜的方法：把眼睛當(dāng)相機(jī)，把大腦當(dāng)手術(shù)刀
今天看到一個(gè)女孩子寫的一篇文章：如何讓自個(gè)的內(nèi)心平靜？她是觀察自然界的事物，觀察每一個(gè)事物，往細(xì)處觀察。每片樹葉的區(qū)別，看山、看水、看動(dòng)物，看他...
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性學(xué)家一句話，戳破了中國(guó)男人最隱秘的“養(yǎng)生”謊言
最近讀到一位性學(xué)家的觀點(diǎn)，如冷水潑面，瞬間清醒。他說(shuō)，男人一生最好的補(bǔ)藥、最核心的養(yǎng)生，不是任何器械或補(bǔ)劑，而是一個(gè)“對(duì)”的女人。初看驚世駭俗，...
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那個(gè)比我小的“叔”，和時(shí)間教我的事
小時(shí)候，我總困惑，為什么得管一個(gè)比我矮半頭的小孩叫“叔”。大人們說(shuō)，這是規(guī)矩，輩分是天，改不了。后來(lái)我漸漸明白，輩分是人定的天，而年齡，才是時(shí)間...
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習(xí)慣保持沉淀：蘊(yùn)涵每日沉淀，每日積累，日積月累，便促成自我升華。升華，來(lái)自不斷的沉淀、更新、修正與確認(rèn)，讓思想更嚴(yán)謹(jǐn)、更客觀、更完整。 身處不同的地域文化中，我無(wú)...
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習(xí)慣停止腳步：沉淀生活沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播，每個(gè)人都是自己人生的導(dǎo)演。我們常常忙于生存，不敢放慢腳步，卻把大量時(shí)間花在無(wú)謂的娛樂上。其實(shí)工作之余，完全可以...