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  • 0420晨讀感悟

    《你充滿電了嗎》 高效精力管理 1. 創(chuàng)造意義:做有益于別人的事(你想做的事,世界的需求,你擅長的事),用你獨特的才能去滿足你感興趣的需求 2. 積極互動:重視和別人的第一次...

  • 0419晨讀感悟&話題

    “TED演講的秘密-18分鐘改變世界” 1. 主題唯一:傳播一個熟悉又熱愛的核心觀點,可以讓自己大腦專注,遇到困難也可以換其他角度闡述,“低手”才會放肆,高手都在克制,貪多要...

  • 0418晨讀感悟&話題

    1.微習(xí)慣是什么:實現(xiàn)一個“小目標(biāo)”,幾乎每隔一段時間就要節(jié)食減肥如我,每次近乎苛刻的節(jié)食導(dǎo)致最后都是以暴食告終…… 現(xiàn)在的我不再選擇嚴苛的斷食,不再期待一周瘦十斤這種強度大...

  • 0417晨讀感悟&話題

    1. 識別壞情緒:過分煩躁,生氣,抑郁,內(nèi)疚 2. 壞情緒的來源:ABC模型 3. 調(diào)教壞情緒:警惕絕對化,概念化,糟糕化 在我心情平靜的時候看這些道理都明白,可真到?jīng)_動的時...

  • 120
    為什么聽了那么多道理,卻依舊過不好人生? 0418 晨讀 丹丹

    記得那時候看《后悔無期》這部電影時,當(dāng)時是覺的這部電影沒有什么彩蛋可還是聽完了樸樹的《平凡之路》才依依不舍的離開座位...簡簡單單的情節(jié),平平淡淡的感情,干干凈凈的畫面。就好...

  • 0416晨讀感悟&話題

    1. 選擇合適的人:做一件事情前選對合適的人最重要,正確的人才能辦正確的事 2. 選擇合適的解釋:事物都有自有的一套規(guī)律體系,我們要學(xué)會把他化繁為簡,變成通俗易懂的道理,讓大...

  • 0415晨讀感悟&話題

    1. 在開始一件事情前要先做到說服上司,說服同級,說服下屬,把相關(guān)聯(lián)系人都溝通清楚,再開始下一步 2. 積極面對反饋,拖延和逃避只會讓問題越來越嚴重,何不積極向身邊人了解他們...

  • 0414晨讀感悟&話題

    1. 推遲滿足感:改變順序,先著手把重要的難的事物做完,再做那些較輕松的工作,有效推遲滿足感,有效解決了拖延癥 2. 給予并不等同于愛:愛從來都不是單方面的無限給予,不對等的...

  • 0413晨讀感悟&話題

    1. 只觀察,別評價:避免使用“絕對”字眼,站在對方立場講事實,事實勝于雄辯,遇問題多用疑問句 2. 只說感受,不說看法:每個人對一件事物看法都不同,只從自己的感受出發(fā),讓對...

  • 0412晨讀感悟&話題

    1. 規(guī)律:讓學(xué)習(xí)變成一種習(xí)慣,每天做一點,寫作這個東西剛開始可能半天憋不出幾個字,堅持寫段時間,會容易很多 2. 限制:大致圈定一個范圍,然后在這種限制中發(fā)揮自由,所謂的自...

  • 0411晨讀感悟&話題

    1. 探索:留時間思考,把握問題本質(zhì),嚴格標(biāo)準(zhǔn)等待時機 2. 排除:確立精要目標(biāo),學(xué)會拒絕別人,及時止損 3. 執(zhí)行:準(zhǔn)備充分,搞清最大阻礙,養(yǎng)成好習(xí)慣 0411【今日話題】...

  • 0410晨讀感悟

    1. 選擇目標(biāo),做足準(zhǔn)備:給自己定個目標(biāo),設(shè)定心理預(yù)期,做好充足準(zhǔn)備,在20小時內(nèi)努力完成 2. 掃清障礙,騰出時間:讓自己處在專注的環(huán)境中,心無旁礙,高效學(xué)習(xí),安排好時間,...

  • 0409晨讀感悟&話題

    晨讀一 1. 每個人都有閃光點,不要因為別人的一句話影響自己,做只做自己認為對的事情,努力就好,堅持下去,學(xué)習(xí)這件事什么時候都不算晚 2. 待人真誠,不要總是一味的為了迎合別...

  • 0408 晨讀感悟&話題

    1. 如何說服別人:嘗試站在對方角度考慮問題,比如自己愿意和衣著得體的人相處,那首先自己就要先做到衣著整潔合體。談判的時候也是要考慮對方想要聽到什么內(nèi)容,順其意才有合作的可能...

  • 0407晨讀感悟 芳芳

    1. 購物觀:從前的自己換淘寶看到喜歡的就加進購物車,一降價就全盤收入囊中,后來發(fā)現(xiàn)其實買的東西大多都沒有用,浪費了不少錢,去年底開始隨手記賬,化繁為簡。每個月能清晰分析每個...

個人介紹
人 生來孤獨 學(xué)會與自己獨處
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