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席雨葳Kissweet手作甜品

認識自己的不足，跳脫自己童年的陰影。把自己的父母教育方式好的部分吸取來，不好的就完全按照相反的方法來。重要的是要了解和尊重孩子。當出現(xiàn)問題時冷靜一下，察覺自己，認真的...

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讀書不一定要通讀全文，找到自己需要的部分認真讀就好。因為我家的孩子已經很大了，嬰兒時期的育兒方法對我來說就沒有什么可借鑒的了。簡單看看，取其精華就好。如果你是一個還沒...

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發(fā)現(xiàn)自己不會用情緒引導的教育方式是因為自己就不會處理情緒。一個人的童年是怎么過的真的很重要。好在我們還能通過學習來治愈自己，也能更好的教育孩子，培養(yǎng)良好的親子關系。 ...

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最近孩子的行為出現(xiàn)了很多問題。主要就是處理不好情緒導致的。反觀自己的教育方式還是有很多問題。自己本身就不太會處理情緒，一忙起來對孩子就沒有耐心。決定好好看看樊登老師推...

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1.培養(yǎng)孩子的目標感。 不要在意具體的分數(shù)和結果，過程也很重要。 2.幫助孩子建立時間觀念。 用沙漏讓時間可視化。 3.康奈爾筆記法。 提高記憶力 理解力差就只記不會的地方...

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1.市場營銷需要知識。 2.站在客戶的角度看問題，嘗試做自己的客戶和競爭對手的客戶。 3.去采訪下已經失去的客戶才能找到真正的不足。 4.只要能提供銷售成功率，都是好方法。 ...

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1.透過現(xiàn)象看本質。跳出問題看問題。避免視覺窄化。洞察先機，提前發(fā)現(xiàn)問題所在。 2.用分享性思維，而非稀缺性思維?；偁帪楹献鳌?3.反其道而行，另辟蹊徑，變革。 4.清楚自...

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今早聽了一本有趣的書——《為什么有人特別招蚊子》。作為資深招蚊子大戶，哈哈，特別想知道原因，進而有避免的方法才聽的。聽完覺得還是英文題目更靠譜一些。 Gut就是...

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1.“得到”靠的是福報，“放下”靠的是智慧。 放下是對已有的不貪念，對沒有的不希求。 2.佛教修行的基礎是一顆善良的心。在工作和生活中提醒自己存善意也是修行。 斷十惡業(yè)：不殺...

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一.吼叫的原因： 遷怒 遺傳 愧疚 二.帶上氣質的眼鏡 打分1-5分 9大維度： 活動量 節(jié)律性 接近or回避 適應性 敏感度 反應強度 情緒本質（樂觀or悲觀 內向or...

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1.把工作和生活需要處理的事項分類整理出一個工作欄。不存在大腦里。集中注意力做一個事。心如止水。 2.自下而上的行動：做好眼前的事，在規(guī)劃1-2年的工作展望，最后考慮...

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第一、個人能力與學習成長 培養(yǎng)一技之長 練習寫作。 連接牛人。 第二、職場人際溝通 多用二選一封閉型問題，給對方選擇。 讓同事有被認可感。 向上管理，多問有什么我能幫你。 第...

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1.避免久坐，養(yǎng)成動起來的好習慣。能站著干的事絕不坐著干。能坐公交車，就不開私家車，多走路。 2.增強體育鍛煉給大腦健身 快走，瑜伽，跳舞等 3.多學習新事物 4.打破生活慣...

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今天聽了樊老師講的新書《與內心的恐懼對話》。通過11個問題像自己提問，看看自己或者有些親密關系的人是否有情感勒索者。當時看到這本書的標題就想到了我的母親。和她對話經常讓我壓力...

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這個時間才提起筆……雖然過了12點還是想寫點什么。復盤下今天，確切地說是昨天。烘焙工作完成完美。發(fā)現(xiàn)雖然聽完了《微習慣》，但是自己的微習慣還沒有在心里提上日程。明天起寫入工作...

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前幾天朋友來家里做客。天天大吃大喝的，傷了胃氣。天天熬夜，作息不規(guī)律，睡眠質量也不太好。讓中醫(yī)號脈，醫(yī)生說了我很多身體上的問題。準備好好調整下作息時間和飲食。再配合艾灸好好調...

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今天聽了《微習慣》，本來以為之前看過《掌控習慣》了可能不會有太大的收獲。沒想到又發(fā)現(xiàn)了新的建立好習慣的方法。 所謂微習慣的建立真的是簡單到不可能失敗的自我管理...