六年的小學(xué)生活即將過去，我們即將離開親愛的母校。在這里，我們有許多的依戀和感恩，操場上有我們整齊的步伐，國旗下我們莊嚴(yán)的宣誓，課間中我們熱鬧的嬉戲，師生間的喜怒哀樂，都是我們...
IP屬地：北京
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2020-06-12 -
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減脂餐20191101早飯 雞蛋+生菜+蝦仁 七分飽 午飯 馬賽減脂餐 七分飽 加餐 拳頭大小蘋果一個 晚飯 紅薯+韭菜雞蛋+小白菜千葉豆腐+牛肉胡蘿卜 八分飽 今天照片外吃了下面的精神食糧
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第六期減脂營2019. 10.17早餐 燕麥紅豆包+小白菜+蘑菇脆豆腐+牛肉 八成飽 午餐 馬賽雞腿餐 八成飽 加餐 酸奶+香蕉 晚餐 就不上照片了，飛飛會氣炸的！ 在火車上吃了餅干放鞭面鴨腿。 我沒有掉體重...
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減脂營第六期2019.10.17早飯 沒有照片 燕麥包+園白菜西紅柿 七成飽 午飯 如下圖，八成半飽 加餐 酸奶+奇亞籽 晚飯 黑米山藥包+小白菜蘑菇豆腐+鴨肉 還吃了兩塊雞排 吃太飽了，我很后悔，但也沒辦...
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第六期減脂營2019.10.15早飯 又忘拍照了！吃了燕麥紅豆包一個+巴沙魚+水煮生菜+煮雞蛋 八成飽 午飯 如圖所示，瑞幸的雞胸沙拉 八成飽 加餐 香蕉一根，拿鐵一杯 晚飯 馬賽減脂餐。八成飽
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第六期減脂營2019.10.14早飯 如同，西葫蘆西紅柿生菜雞肉木耳丸子 七成飽 午飯 馬賽牌減脂餐 七成飽 加餐 拿鐵一杯 晚飯 黑米山藥包+蝦+油菜+金針菇 除了主食都是水煮 山藥包好吃，吃了兩個...
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第六期減脂營2019.10.13早飯 又忘了拍照了。紅薯一片+雞蛋一個+雞肉丸子3個+水煮小白菜 七成飽 午飯 紅薯兩片+水煮西紅柿西葫蘆雞肉丸子 晚飯 還是沒拍照，因為吃的火鍋，沒有蘸醬，只吃了菜+魚+丸...
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第六期減脂營2019.10.11早飯 家里沒有菜了，餛飩?cè)齻€+豆皮 六成飽 午飯 太忙，下午快三點才吃。瑞幸小藍(lán)杯的這個沙拉真好吃！八成飽 晚飯 沒有拍照，吃了四個蝦仁餛飩。
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第六期減脂營20191010早飯 窩頭+牛肉片(很薄）+水煮白菜+雞蛋 七分飽 午飯 馬賽減脂餐牛肉 沒拍照片，七分飽 加餐 香蕉一根 晚飯 窩頭+牛肉片+水煮白菜+西紅柿雞蛋+蒜薹 七分飽
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第六期減脂營2019.10.09早飯 玉米+煎雞蛋+菜葉子+牛肉+牛奶 八成半飽 加餐 梨一個 午飯 馬賽減脂餐 七成飽 晚飯 竟然忘了拍照！ 窩頭半個拳頭大小+菜葉子半盤子+牛肉兩三塊+尖椒炒雞蛋 八成半飽
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2019.5.6減脂餐早餐 紅薯+黃瓜胡蘿卜白菜涼拌菜+帶魚+雞蛋 最后帶魚沒吃，八分飽 午餐 馬賽減脂餐，全吃光光，八分飽 加餐 香蕉一根 晚餐 玉米+帶魚+炒青菜+尖椒豆腐絲 九分飽，慶祝一下...
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2019.5.5減脂餐早飯 紅薯+煎雞蛋+拌黃瓜 七分飽 剛發(fā)現(xiàn)這個紅薯有點兒邪惡。 午飯 這盒里吃的干干凈凈，八分飽 加餐 脫脂酸奶+奇亞籽+pb2 晚餐 紅薯+帶魚+黃瓜白菜豆腐絲涼拌菜 八分...
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2019.5.4減脂餐早午餐 因為睡到十點才起床，吃飯時也十一點半了，就兩餐合并一餐了。菜葉子+玉米+牛肉+蘑菇 八分飽 加餐 西瓜 晚餐 賽百味，全麥面包+牛肉+雞肉+金槍魚+西紅柿+黃瓜+青椒...