應(yīng)激源出現(xiàn)后，會急劇影響情緒和身體感受，影響睡眠，影響專注力，影響看待周邊人的視角。此時，如果大腦的機智被突然劇烈的情緒占了上風(fēng)，將會出現(xiàn)旋風(fēng)式的情緒風(fēng)暴。
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體驗應(yīng)激帶來的變化
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與拖延癥密不可分的日子
瘸腿隔離的日子已經(jīng)過去三周，眼看著就要恢復(fù)日常工作了，從開始的第一天我就想著趁此機會把我閑置了半年的任務(wù)好好清理一下。然而日子過去大半，卻仍未有眉目。 我茫然發(fā)...
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人為什么會逃避艱難任務(wù)（待完善）
我發(fā)現(xiàn)大部分的人都會逃避困難，也許畏難情緒是人的天性。社會化程度低的特殊兒童會出現(xiàn)明顯的畏難行為，遇到未知的不確定的任務(wù)會回避退縮。而大部分的成年人也有存在這樣的行為...
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2和3之間加咖喱醬，用的泰國的咖喱醬
養(yǎng)胃好吃的咖喱薯仔雞
很多年前在江村的一位護長分享過她先生做的正宗印尼咖喱雞，念念不忘。后來我回到本院之后她給我發(fā)過一個食譜并且托人給我送了一袋印尼帶回來的液體咖喱，按照那個食譜做出來的簡直秒殺外...
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養(yǎng)胃好吃的咖喱薯仔雞很多年前在江村的一位護長分享過她先生做的正宗印尼咖喱雞，念念不忘。后來我回到本院之后她給我發(fā)過一個食譜并且托人給我送了一袋印尼帶回來的液體咖喱，按照那個食譜做出來的簡直秒殺外...
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烹飪好物介紹之黃豆醬這款黃豆醬是無意中發(fā)現(xiàn)的，一試不可收拾，愛上了。再也不想吃大牌某天的黃豆醬了，這個沒那么咸，還有點甜，可蒸可炒可燜可拌。我用它來蒸排骨蒸魚蒸米線，炒通菜燜齋菜拌面，很百搭的。...
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媽媽的情緒管理到位了就必定能拯救整個家庭嗎？媽媽的情緒管理到位了就必定能拯救整個家庭嗎？ ————初學(xué)結(jié)構(gòu)式家庭治療有感 看過很多的文章和報道都提到，媽媽的情緒占...
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文章均為原創(chuàng)，記錄生活點滴和所思所想，分為行色匆匆、家事微瀾、讀書筆記、閑言碎語及日志五個板塊。
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日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。
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寫作療愈師|解夢師|個案咨詢<br><br>作家|閱讀指導(dǎo)師|書籍評論家<br><br>擅長個人、家族深度梳理，重塑內(nèi)在<br><br>傳承儒釋道，光之工作者，靈魂擺渡人，意識覺醒 ，點亮心燈，以燈傳燈！<br><br>
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曾經(jīng)的小鮮肉<br>如今的大叔<br>還自以為是不老的小孩<br>總是在調(diào)戲時光<br>卻被傷得<br>變成了老樹皮<br>熱血匯成海
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養(yǎng)娃妙趣橫生， 養(yǎng)娃艱辛備至， 讓我們用愛、用理論、用方法陪伴孩子一起蓬勃成長<br>
