1.關(guān)鍵詞:合理的憤怒 今日感悟: 憤怒趨勢(shì)我們?nèi)土P他人,而不是去滿足需要,與其沉浸于“合理的憤怒”,不如傾聽(tīng)自己和他人的需要。生而為人,憤怒...
1.關(guān)鍵詞:讓生命之花綻放 今日感悟:我非常喜歡這一章節(jié)主題。在前八章,我們已經(jīng)慢慢了解到如何使用非BL溝通來(lái)表達(dá)自己,傾聽(tīng)他人以達(dá)到發(fā)展友誼,...
1.關(guān)鍵詞:化抽象為具體 今日感悟:要想讓別人正確知道自己的請(qǐng)求,需要我們避免使用抽象的語(yǔ)言,借助具體的描述來(lái)提出要求,簡(jiǎn)言之就是化抽象為具體,...
1.關(guān)鍵詞:需要 今日感悟:當(dāng)我聽(tīng)到別人對(duì)我的工作不滿意時(shí),我會(huì)感到很委屈甚至憤怒,我認(rèn)為我已經(jīng)盡心盡力了,為什么還評(píng)價(jià)不高?我有的時(shí)候會(huì)檢查自...
1.關(guān)鍵詞:觀察與評(píng)論 今日感悟:用外在的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求我們自己,會(huì)使我們失去與自己內(nèi)心的聯(lián)系,這也是對(duì)自己的BL;而用外在標(biāo)準(zhǔn)去衡量一個(gè)人,加上應(yīng)...
1.關(guān)鍵詞:道德評(píng)判 今日感悟:當(dāng)今社會(huì),道德評(píng)判的現(xiàn)象處處可見(jiàn),讓座,“扶不扶”,以虛蓋實(shí),“人肉”。似乎一個(gè)不足或失誤就代表了一個(gè)人??墒?,...
1.關(guān)鍵詞 (1)傾聽(tīng) 今日感悟:我一直覺(jué)得我是一個(gè)很善于傾聽(tīng)的人,但是看完什么是真正的傾聽(tīng),我發(fā)現(xiàn)我做到的只是聽(tīng),而非傾聽(tīng)。我想到每次和男友生...