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密斯安

最開始接觸瑜伽，并認(rèn)真的開始練習(xí)瑜伽，直到現(xiàn)在，已經(jīng)過去了三年。三年，能夠感受到自己身體里一點(diǎn)一點(diǎn)的變化，同時(shí)，不僅僅是身體上的變化，還有對(duì)生活態(tài)度的變化。 瑜伽能夠教會(huì)人平...

密斯安

春夏秋冬，四季變化。經(jīng)常會(huì)懷念小時(shí)候的生活，四季有四季的樂趣。 春天的時(shí)候，是脫下穿了一整個(gè)冬天的厚棉襖，換上輕快的春裝，內(nèi)心也隨之明媚起來。老家的春天多是伴隨著大風(fēng)，可是并...

密斯安

工作在外的人會(huì)經(jīng)常往家跑，回家看看老人，心里會(huì)踏實(shí)許多。其中最讓我惦記的是我的姥姥，今年88歲，依然身體硬朗，自己一個(gè)人生活。從小姥姥將我?guī)Т?，我十分清楚姥姥健康的生活方式?..

密斯安

作為一名專職的心理老師，經(jīng)常會(huì)遇到家長的各種咨詢，孩子不想上學(xué)怎么辦？孩子沒有學(xué)習(xí)興趣怎么辦？我的孩子開始頂撞父母了，青春期叛逆了該怎么辦……各種各樣的問題讓我忍不住想說：天...

密斯安

我從來不是一個(gè)安分的人，只要有機(jī)會(huì)嘗試不同的行業(yè)和領(lǐng)域，我都會(huì)有興趣投入其中。每次開始一項(xiàng)新的工作，與團(tuán)隊(duì)之間人員的溝通和磨合，在最短的時(shí)間之內(nèi)提高工作效率，這個(gè)過程中會(huì)經(jīng)常...

密斯安

不論何時(shí)，身體都是最誠實(shí)的。每當(dāng)壓力過大，心里不舒服的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)。 在我人生的幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，每當(dāng)我忽略自己時(shí)，身體總是會(huì)通過各種疼痛來提醒我——嗨！你這個(gè)家...

密斯安

浪漫不是簡單的請(qǐng)客吃飯，浪漫或許應(yīng)該有新的定義——浪漫是一種為了成就夢(mèng)想而大膽爭吵、面紅耳赤、爆發(fā)潛能的情緒或感覺。 作為一名心理咨詢師，見到過太多爭吵的情侶，他們本相愛，吵...

密斯安

——我迫切地想要解決問題是因?yàn)?，我無法忍受她那痛苦的情緒。 作為一名心理咨詢師，傾聽技術(shù)和同理心的訓(xùn)練幾乎是必練基本功，然而作為朋友，我卻仍然會(huì)迫切地想要解決問題。 最近接到...

密斯安

記憶總是讓人著迷。多少詩人留下回憶過去的美好詩篇，感慨“時(shí)光一去永不回，往事只能回味?！比绻娴挠卸呃睞夢(mèng)的任意門，可以實(shí)現(xiàn)跨時(shí)空穿越，想想都讓人心動(dòng)。 作為一名心理咨詢師，...

密斯安

文/倪慢慢 當(dāng)人們身體生病了，會(huì)很自然地想到去看醫(yī)生；心里生病了，卻未必會(huì)想去見心理咨詢師。對(duì)比身體的疾病來說，心里生病似乎是一件更為難以啟齒的事情—— 「別人看起來都好好的...

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淮海路靠近思南路的沿街花壇邊，有一白發(fā)阿婆常年坐個(gè)小板凳、弓著脊背整理腳邊幾個(gè)竹編籃子里白色花一叢叢。 幾次路過，我都不由自主慢下腳步，又身不由己快快離開。因?yàn)橐幻?，沒帶...

密斯安

四天的北京之行，我沒有去八達(dá)嶺爬長城，更沒有去故宮穿越熙熙攘攘的人群，而是和我的老師、同學(xué)去了國家圖書館和老師的母校以及西單書城。 國圖，位于我們的祖國首都--北京，作為亞洲...

密斯安

不論什麼時(shí)候發(fā)現(xiàn)問題，雖然不能夠回到過去，但這正是一個(gè)重新開始的機(jī)會(huì)。 在溫尼可的理論里，他提出的治療目標(biāo)是要整合的自我：解除早年情緒的挫??；用真我面對(duì)挫敗的環(huán)境；經(jīng)驗(yàn)漸增的...

密斯安

溫尼考特提出過真我和假我的概念，用在兩性關(guān)係上，也同樣讓人很受益。真我是嬰兒在母親營造出的夠好環(huán)境下，保有全能的幻覺，有助於發(fā)展出健康的真我。而假我是當(dāng)嬰兒沒有經(jīng)驗(yàn)到母親夠好...