虛心學習，認真總結(jié)。
發(fā)簡信
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努力奔跑的蝸牛
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有效說服對方的6種方法生活當中我們免不了要與人交流。而每個人的三觀以及對事物的理解和看法又都不一樣，遇到分歧在所難免。這個時候彼此就會想要說服對方改變他的觀點，接受自己的觀點。思維發(fā)生激烈的碰撞，...
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我的愿望清單（持續(xù)更新中）
對自己： 1.身體健康，開心活到100歲。 1.2擁有好的作息，養(yǎng)成健身的習慣。參加一次健美比賽。 1.3.帶著另一半去世界各地去旅行。 1.4去美國，籃球的圣地，麥迪遜花園...
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2019-07-04
【幸福課配套練習Day7】 今天，我們來學習一下接納。美好或糟糕的往事，有時候會一幕幕在我們的眼前或者腦海里重演，伴隨著悔恨、尷尬、甜蜜、留戀的情緒。不管是哪一種，它們都是對...
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2019-07-03
【幸福課配套練習Day6】 今天，我們來試著表達自己內(nèi)心的渴望和需求。 你內(nèi)心的渴望和需求是什么呢？不要把需求寄托在他人身上，好好愛自己，為自己的渴望和需求負責吧。 請你感受...
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2019-06-28
【幸福課配套練習Day5】 每一天，我們都有不能在群體中表現(xiàn)出真正的自己的時刻。那么，就讓我們營造一個內(nèi)在的環(huán)境，與自己生出一些和諧，在心里大聲說出來我們的期待吧。 1.我想...
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2019-06-27
【幸福課配套練習Day4】 對于我們所處的環(huán)境是由我們、他人和情境構(gòu)成的，我在某些時刻會生出一些評價，這些評價有時候有益、有時候無益，若是有機會將無益轉(zhuǎn)為有益，我們需要先讓它...
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2019-06-26
每一天，我們都會跟自己和他人發(fā)生數(shù)次對話。對話的背景，是我們對人、事、物持有的觀點和信念。我們每一個人都是過去經(jīng)驗的集合。又有一些時候，我們希望對不合時宜的信念作出調(diào)整，讓自...
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2019-06-25
【幸福課配套練習Day 2】 每一天，許多片刻，我們都會莫名地升起一些情緒，或正面、或負面，今天我們來學習一下為我們的情緒做一些標注和解碼。 1、請回憶一件最近發(fā)生的、引發(fā)沖...
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2019-06-24
【??幸福課配套練習Day1??】 我們每一天都會遇到我們與自己、與他人或大或小的沖突事件，我們先從自己的反應模式來了解自己。 1、我今天和自己、他人發(fā)生的一件不愉快事件： 晚上...
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本專題是繪畫愛好者的樂園，歡迎互相分享學習; 關(guān)于專題投稿要求詳見http://www.itdecent.cn/p/01b584f7293f 投稿須知：歡迎大家來投遞以下類型的稿件：1、原創(chuàng)手繪作品2、原創(chuàng)漫畫3、繪畫教程繪畫工具沒有限制，手繪、板繪、鼠繪都Ok，用大腳趾畫畫我也攔不住你?。?/div>
