從上禪舞課程老師就說身體是有智慧的，你越是嫌棄哪里它就越難看。那個(gè)時(shí)候聽到這句話我沒有太多感受，就感覺說著玩的吧、能有那么神奇？猶記得當(dāng)時(shí)四天課程上完基本功也是很多都不...
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情緒對(duì)身體的影響 -
禪舞共修、復(fù)訓(xùn)、氣場(chǎng)很重要（三）不知不覺學(xué)習(xí)禪舞有兩個(gè)月了，剛開始進(jìn)入禪舞課堂的時(shí)候，老師說的最多的一句話就是——禪舞是需要共修的，需要找人一起來練的，長(zhǎng)期一個(gè)人獨(dú)自練習(xí)是練不好禪舞的。既不能死練，又不能...
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禪舞看到自己的模式，讓身體越來越放松（二）禪舞，是由身 、心 、氣 、樂 、境 五個(gè)要素組成的缺一不可。尤其舞蹈中需要帶 氣！放松、專注、保持自由呼吸不憋氣是能讓舞蹈帶氣的竅訣…… 第一次四天的課...
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禪舞讓我身體復(fù)蘇（一）與禪舞結(jié)緣是從綺梅老師親密關(guān)系工作坊之后，我羨慕綺梅老師靈活的身姿。向往像綺梅老師一樣翩翩起舞，看著綺梅老師起舞就感覺像仙女一般。撒嬌了好幾次綺梅老師才同意帶我進(jìn)禪舞課...
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禪舞～讓我的身體復(fù)蘇走進(jìn)禪舞是在綺梅老師工作坊之后，得知老師在學(xué)習(xí)禪舞，于是機(jī)緣巧合下我就參加了初級(jí)班，同時(shí)也開啟了身體的覺知之舞……… 學(xué)習(xí)禪舞有一個(gè)多月了，在沒有開始學(xué)習(xí)之前我是害怕的。我沒...
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親密關(guān)系——工作坊之后的感受這兩天的工作坊讓我又有了不同的收獲，上一次工作坊我完全沉浸在自己的世界里。無暇顧及別人的狀態(tài)。這次呢我沒有沉浸在自己的傷痛里面，也有了精力關(guān)注其他人的狀態(tài)。第一天的時(shí)候看到別...
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家庭教育中父母成長(zhǎng)的重要性孩子很多的習(xí)慣養(yǎng)成在六歲時(shí)就已經(jīng)定型了，家長(zhǎng)的世界和孩子的世界也是完全不同的。接收的信息的關(guān)注點(diǎn)也是不同的，就比如鄰居送來一個(gè)新奇的東西，家長(zhǎng)可能因?yàn)槊孀油泼撘幌?。孩子的世?..
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覺知開啟——快樂是那么簡(jiǎn)單的存在從接觸身心靈成長(zhǎng)到現(xiàn)在差不多半年的時(shí)間，其實(shí)前幾個(gè)月講的這些我都是似懂非懂。不太明白是什么，但也覺得有道理。然后就把我覺得有道理又可能有用的話告訴身邊的人，我也不確定那些話給...
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論回家的連鎖反應(yīng)生活的走向就像波浪線一樣透著高低起伏，當(dāng)達(dá)到高點(diǎn)的時(shí)候會(huì)不需要什么理由就可以很愉悅放松，當(dāng)達(dá)到低點(diǎn)的時(shí)候也不需要什么理由就莫名其妙的沮喪或煩躁，又或者一點(diǎn)點(diǎn)小事就發(fā)脾氣，無名...
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@劉綺梅 是的，很棒！甜到心里了，前所未有的滿足
開心原來那么簡(jiǎn)單
最近參加了工作坊，一直在經(jīng)驗(yàn)以前不曾有過的覺知和感受。感受到了自己的不夠好和被自己一直忽視的東西。這幾天也不斷的在反思和感悟?？吹搅俗约旱牟粔蚝茫瑓s不知道怎么改變，很...
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開心原來那么簡(jiǎn)單最近參加了工作坊，一直在經(jīng)驗(yàn)以前不曾有過的覺知和感受。感受到了自己的不夠好和被自己一直忽視的東西。這幾天也不斷的在反思和感悟?？吹搅俗约旱牟粔蚝?，卻不知道怎么改變，很...
