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安喻

戒網(wǎng)兩月 許久沒(méi)有更新了，因?yàn)閯倧膰?guó)內(nèi)返回澳洲。在國(guó)內(nèi)一個(gè)月，其中兩周都是過(guò)年期間。 戒網(wǎng)一半成功，一半失敗。 一半成功，因?yàn)榭酥谱×俗约航?jīng)常無(wú)聊刷手機(jī)，浪費(fèi)大量時(shí)間的壞習(xí)慣...

安喻

戒網(wǎng)三十九到四十二天 這幾天除了睡前一到兩小時(shí)使用了手機(jī)看特朗普上臺(tái)還有小紅書的中美人民對(duì)話，其余時(shí)間是手機(jī)清零的，因?yàn)槲以诼眯校?去泡溫泉了，還去摘了草莓，去了農(nóng)家樂(lè)，看了...

安喻

戒網(wǎng)第三十八天 今天在商場(chǎng)玩了一天，做陶藝、玩游戲機(jī)、吃辣辣的美食、還有和朋友聊天，當(dāng)然沒(méi)有時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)。 除了記錄戒網(wǎng)，也記錄一些零散的生活。 行動(dòng)過(guò)半，徹底清零社交網(wǎng)絡(luò)，...

安喻

戒網(wǎng)二十七到三十七天 十天沒(méi)有更新了，因?yàn)轱w回美麗的祖國(guó)了。 回來(lái)最初幾天，幾乎沒(méi)有使用網(wǎng)絡(luò)，因?yàn)槊χ蹠?huì)逛街。這幾天，破功了，需要批評(píng)自己，因?yàn)橛謱?duì)小紅書的中美交流感興趣了...

安喻

戒網(wǎng)第二十六天 今天我只用了五分鐘瀏覽新聞：特朗普驚世駭俗地宣稱要收了巴拿馬運(yùn)河、丹麥格陵蘭島還有加拿大的言論實(shí)在很有趣，就看了一眼，結(jié)果是當(dāng)然被這些主權(quán)國(guó)家明確拒絕，但80...

安喻

戒網(wǎng)第二十六天 今天聽了一段視頻，介紹一本書《焦慮的一代》。 這本書聚焦于青少年使用社交媒體和智能手機(jī)后智力和精神狀況衰退的問(wèn)題。具體的問(wèn)題體現(xiàn)在四個(gè)方面：交流活動(dòng)減少、睡眠...

安喻

戒網(wǎng)第二十四和二十五天 現(xiàn)在使用手機(jī)的時(shí)間減低了很多。但還是沒(méi)有如期徹底戒斷，總是想看看感興趣的國(guó)際新聞。這兩天有半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的新聞時(shí)間，還有一些零散的和朋友們聊天的時(shí)...

安喻

戒網(wǎng)第二十一到二十三天 這幾天每天都和朋友們出去玩了，很開心！看看風(fēng)景，聊聊人生，歲月如流水，自然涌動(dòng)。所以呢，沒(méi)有時(shí)間看手機(jī)，每天睡前看了半個(gè)小時(shí)新聞。大大降低了手機(jī)的使用...

安喻

戒網(wǎng)第二十天 2025年第一天，好好收拾家以后，逛街吃飯，稍微款待自己，慶祝新年的開端。 白天沒(méi)有使用網(wǎng)絡(luò)，可是晚上需要批評(píng)自己，看了許多新聞和世界各地慶祝的畫面，足足三個(gè)小...

安喻

戒網(wǎng)第十三天 今天是圣誕假期，出去逛了一下，商場(chǎng)行人入織。節(jié)日的氛圍，散漫的自己，破功的一天。昨天非常成功地戒斷了網(wǎng)絡(luò)，今天因?yàn)闊o(wú)所事事，看了許多視頻，尤其是那位被俄羅斯俘虜...

安喻

在如今的社會(huì)，每逢圣誕節(jié)，商家們總是不遺余力地大肆宣傳，營(yíng)造出一片熱鬧非凡的景象。商場(chǎng)被裝飾得五彩斑斕，到處都播放著歡快的圣誕歌曲，各種商品打著圣誕的旗號(hào)進(jìn)行促銷。然而，對(duì)于...

安喻

戒網(wǎng)第十二天 用熱愛(ài)的文字去記錄戒網(wǎng)的旅程，很有意義。這是一種自我監(jiān)督，也是一種自我激勵(lì)。 今天，我實(shí)現(xiàn)了近幾年都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，全天沒(méi)有查看任何網(wǎng)頁(yè)和任何視頻（只用微信十五...

安喻

戒網(wǎng)第十一天 今天上網(wǎng)時(shí)間很少，大概看了二十分鐘左右關(guān)于俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)的視頻，再瀏覽了很少的關(guān)于敘利亞的新聞，總共浪費(fèi)的時(shí)間小于一小時(shí)。 感想就是，這個(gè)世界遠(yuǎn)沒(méi)有描述的那樣正義和文...

安喻

戒網(wǎng)第九天和第十天 這兩天上網(wǎng)有一點(diǎn)多，主要是有個(gè)訴求被法院拒了，律師遞交了兩次都失敗了，打算修改文件，再遞交一次，如果還是失敗，就只能換另一種法律途徑了。 因?yàn)樾那榈木趩屎?..

安喻

戒網(wǎng)第八天 今天對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴減少了很多，生活是自主的，手機(jī)是可控的。還是一共看了兩個(gè)小時(shí)左右的各種感興趣的新聞，包括視頻，總結(jié)下來(lái)，是因?yàn)樽约旱臒o(wú)所事事吧。戒網(wǎng)的內(nèi)核也許是尋...

安喻

戒網(wǎng)第七天 今天采用了物理隔離的方法，將手機(jī)束之高閣。這叫以懶克懶，根本不想起身去拿藏在柜子頂上的手機(jī)，也沒(méi)有什么有意義的內(nèi)容值得我稍費(fèi)力氣獲取手機(jī)，這也證明，刷手機(jī)的行為很...

安喻

戒網(wǎng)第六天 今天就破防了，無(wú)所事事，看了許久的手機(jī)視頻。前面幾天很是克制，然后攻克一個(gè)長(zhǎng)久的壞習(xí)慣，談何容易？ 今天自制力沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的作用，從事學(xué)習(xí)和工作的間隙，時(shí)不時(shí)就會(huì)...

安喻

戒網(wǎng)第五天 有點(diǎn)想念沉溺網(wǎng)絡(luò)無(wú)所事事查看垃圾信息的那種放松感。早上起來(lái)還是看了一個(gè)小時(shí)左右的視頻，毫無(wú)改變世界的能力，改變自己都困難，卻心系各種國(guó)家和國(guó)際大事。。。。。。 之...

安喻

戒網(wǎng)第四天 今天出去逛了一整天，把前面幾天情緒的陰霾一掃而光。道理都懂，所謂人生除了生死，都是擦傷，可是遇到一些極其毀裂三觀的人和事，總是難以控制那直沖上鄂的體內(nèi)強(qiáng)氣流。 化...