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空山月主

數(shù)算我的十項(xiàng)恩福： 1. 感恩大自然提供了生命必需的物質(zhì)，陽光，空氣，使我得以存活于人世。 2.感恩我的身體和靈魂的契合，今日還算健康存活于世。 3.感恩我今天沒有抱怨人和任...

五妹妹

金句 如果說，生命的有限性有什么好處的話，也許就是讓我們意識(shí)到，自己所在的每一刻都那么美。 所思 今天讀到《了不起的我》中有關(guān)繁衍與傳承的一段，看的非常感動(dòng)?！拔覀冇靡惠呑臃e...

五妹妹

我嘗試在抱怨說出口前換成優(yōu)美的話語。 我嘗試在怒氣沖沖時(shí)深呼吸再繼續(xù)。 我嘗試在面對(duì)指責(zé)時(shí)平靜更平靜。 我嘗試在遭遇挫折時(shí)抬頭，微笑。 我嘗試扭轉(zhuǎn)生活中的一切壞運(yùn)氣，我將他們...

Ten_14e2

鄭州，星期二，天氣：陰雨，情緒：一般 昨日入睡:23 : 40，今日起床：8：30 今日流水記錄: 上午：早餐，洗刷收拾，感恩日記 下午：午餐，洗刷收拾，午休，閱讀，晚餐準(zhǔn)備...

五妹妹

金句 憤怒的表象之下掩藏的是脆弱的感受，如恐懼、肉體傷痛和喪失親人等。為了避免這些脆弱感受暴露出來，孩子用詛咒的言語和暴力的行為搭建了一個(gè)防護(hù)雷區(qū)。然而糟糕的是，這條憤怒的防...

王權(quán)止水

1.自助者天助 2.感恩今天又恢復(fù)跑步，昨天和前天因?yàn)樾臒嗔藘商炷?，我希望我的身體越來越健康，我希望我的心情越來越美好 3.感恩我又恢復(fù)到正常啦，我的劍心又恢復(fù)了呢，這兩天...

五妹妹

今天去了三趟醫(yī)院，麥穗兒持續(xù)高燒不退。身心俱疲，時(shí)間久了，耐性也沒有，知道發(fā)火不對(duì)又想發(fā)泄情緒。 晚上的時(shí)候一家人一起出去吃飯，爹娘很高興，麥穗兒喝了很多粥。 沒有學(xué)習(xí)。群里...

五妹妹

金句 受傷也許僅僅是過去的某個(gè)時(shí)段或者是某個(gè)瞬間，傷痕卻可能會(huì)伴隨你一生，需要你花費(fèi)大半生的時(shí)間去療愈。但是，哪怕再難，你也走到了今天。請(qǐng)相信自己的生命力，相信自己可以撫平曾...

五妹妹

這周狀態(tài)有些懈怠。精力體力也跟不上。我總是這樣，一段時(shí)間精進(jìn)之后就會(huì)陷入低谷。這次我非常清問題的起源，是心情不好，慢慢影響了狀態(tài)。心里堆積了太多的垃圾。負(fù)面的話語稍微一挑，這...