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  • 感覺(jué)開了一扇窗

    驚爆了?。?!秒變高顏值小鮮肉的型男護(hù)膚指南

    一、小鮮肉也需要高顏值 有一男性朋友發(fā)來(lái)微信求救,抱怨明明94年的小鮮肉被人說(shuō)成90的,并且妹子直接戳中淚點(diǎn)——“你皮膚又干又糙,怎么可能是小鮮肉?!”,“就算你是94的,為...

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    今年的目標(biāo)還和去年一樣?新的一年,用目標(biāo)管理踏踏實(shí)實(shí)地完成第一個(gè)目標(biāo)

    我們平時(shí)設(shè)置目標(biāo)都是較為隨意的,舉例來(lái)說(shuō),在抱怨自己的身材時(shí),可能就會(huì)給自己一個(gè)我要減到XX斤的目標(biāo),然后發(fā)發(fā)狠餓了幾頓飯、跑了幾次步,隨后不知道什么時(shí)候起激情退卻,又回到了...

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    20歲患上白血病,我已與病魔斗爭(zhēng)三年半,記下我的心路歷程,至少在世上我還留下痕跡

    今天注冊(cè)了賬號(hào),因?yàn)橛腥陙?lái)有太多太多的話憋在心里,怕自己有一天突然走了就說(shuō)不出來(lái)了。里面的每一句話都是我的親身真實(shí)經(jīng)歷 我是一名93年的女孩,與白血病已斗爭(zhēng)三年半了,從化療...

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    番茄工作法:最簡(jiǎn)單且實(shí)用的時(shí)間管理法

    第一次寫有關(guān)番茄鐘工作法相關(guān)文章,講到自己用番茄鐘還鬧了一個(gè)笑話,我是以為25分鐘一個(gè)番茄鐘的意思就是,25分鐘專注做完一件事之后就可以吃一個(gè)番茄~ 其實(shí)這么多年過(guò)去后,我翻...

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    用一年的時(shí)間學(xué)會(huì)一門語(yǔ)言

    整理/Mr楠先生 導(dǎo)讀: 美國(guó)姑娘 BELLE BETH COOPER 她簡(jiǎn)直就是活在你新學(xué)期計(jì)劃里的人物 一位典型的“晨型人” 從不拖延自控力強(qiáng) 最近她寫了一篇很火的文章 ...

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    一年瘦身30斤,一月練成馬甲線,這些經(jīng)驗(yàn)分享給正在瘦身的你

    之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗(yàn),這些事情,教練一定沒(méi)跟你講過(guò) 談了談運(yùn)動(dòng)健身對(duì)養(yǎng)生的益處,有朋友留言怎樣才能有效地瘦身,今天我就從減重、塑形、節(jié)食等幾個(gè)方面來(lái)談?wù)劊H測(cè)有效,而且復(fù)...

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    一年瘦身30斤,一月練成馬甲線,這些經(jīng)驗(yàn)分享給正在瘦身的你

    之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗(yàn),這些事情,教練一定沒(méi)跟你講過(guò) 談了談運(yùn)動(dòng)健身對(duì)養(yǎng)生的益處,有朋友留言怎樣才能有效地瘦身,今天我就從減重、塑形、節(jié)食等幾個(gè)方面來(lái)談?wù)?,親測(cè)有效,而且復(fù)...

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