心境障礙，第一次從學(xué)術(shù)上聽到這個詞，懷著好奇的心態(tài)去觸碰它。其實它更多的指的就是抑郁癥和躁狂癥，而狂躁癥因為都會伴隨抑郁發(fā)作，所以還成為雙向障礙。當(dāng)我懷著一顆中立的心，去聽去...
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心境障礙（抑郁癥）——內(nèi)心的痛
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度假的時光總是過的飛快
每一次出來玩，都是無比開心。拋卻固定的生活，每一天都是新鮮的，沒有了拖延癥，做什么玩什么都是激情澎湃。 惟獨就是心情浮躁，沒有時間靜心下來開啟筆耕時代。但是又不想有一天放棄，...
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關(guān)于轉(zhuǎn)機
計劃飛往蘭卡威玩耍，買了飛到吉隆坡的機票，網(wǎng)上說，國際轉(zhuǎn)國內(nèi)不是聯(lián)程機票就需要先出關(guān)在轉(zhuǎn)機。網(wǎng)上說兩個航班間隔3個小時就足夠了。然后我就買了一個間隔3小時的飛機。結(jié)果，忽然發(fā)...
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關(guān)于失眠的感受
這幾天忽然對睡眠有了莫名的焦慮，很奇怪是為什么？ 快到睡前的時候就開心是砰砰跳，內(nèi)心里就會有緊張，害怕今天會睡不著！ 緊接著就是入睡困難，感覺身體都是緊張的，無法放松。總是有...
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南交點雙魚 北交點處女
這兩天跟著老師看星盤先來解析一下自己，南交點是目前所處的狀態(tài)，而北交點是今生要努力的方向。只有兩者都擁有的時候，人才能走向平衡。但是往往走向北交點的時候，會有很強烈的痛苦。 ...
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防御機制——我們一直在努力保護(hù)自己
自我防御機制可以幫助個體應(yīng)付焦慮，并可以防止自我被壓垮。自我防御機制并非病態(tài)，相反，這是一種正常的行為，具有適應(yīng)性價值——只要自我防御機制不會成為一種個人用以逃避現(xiàn)實的慣有生...
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人生是否真的需要努力
從小的時候，父母教導(dǎo)我們做什么事情都要努力，只有努力才能得到自己想要的一切。 可是什么是自己想要的呢？而努力又是什么呢？ 記得小時候我喜歡騎自行車，就是覺得很有意思。每天最盼...
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健康管理師 ，營養(yǎng)師！喜歡學(xué)習(xí)，關(guān)注營養(yǎng)，健康，想學(xué)習(xí)提升的簡友我們可以交流交流！
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堅持發(fā)朋友圈192天，我遇見了更好的自己發(fā)朋友圈給我?guī)砹撕艽蟮母淖儯蚁Ｍ嗳艘黄鸶淖冏约?，遇見更好的自己?01 朋友圈代表你的形象 問你一個問題，當(dāng)你新添加一個微信好友時，做的第一件事是什么？ 我首先會點開...
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關(guān)于占星
一直以來對占星的概念就是小女生玩耍的那一套，后來從第一次在群里接觸到一個研究占星的小伙伴，跟她聊了占星的話題。才發(fā)現(xiàn)，占星原來是一門很深奧的體系，只是被我們?yōu)E用了而已。后來她...
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穿越恐懼，需要原動力
關(guān)于安全感的問題，我最近一直在思考這個問題。因為缺乏安全感，所以內(nèi)心會有很大的空洞，自己填不滿的時候就需要別人來幫忙填滿。因為缺乏安全感，就會有很強烈的害怕失去恐懼。 今天看...
