幾百年后終于寫點(diǎn)東西了。 這段日子家里只有自己,半個月出門采購一次,看著視頻學(xué)做飯(自創(chuàng)必出黑暗料理),經(jīng)歷了各種睡眠時間。剛開始是通宵,可能因?yàn)榧影桑?1點(diǎn)睡20點(diǎn)起循環(huán)...
D10-坦然 今日的主題是坦然,坦然面對你生活中的一切事物,坦然面對你內(nèi)在的小我,你的焦慮,你的匱乏,你的憂傷。其實(shí)你有匱乏感,你就會一直經(jīng)歷匱乏。多去感恩,多去贊美,贊美已...
早課 Day11-純凈 今日的主題是純凈,我在我之內(nèi)是純凈的,我是優(yōu)雅,美麗,高貴的。其實(shí)每日的早課,通過練習(xí)各種體式和冥想,就是一個不斷清理自己的過程,一次次的回歸當(dāng)下,保...