今天這篇文章，送給每一位正在被“家庭關(guān)系”困住的人。 我保證，看完之后，你的新年一定會(huì)過(guò)得更敞亮。 現(xiàn)在是凌晨將近兩點(diǎn)，我剛在睡夢(mèng)里被我家小狗硬生生的叫醒，之后就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，怎...
IP屬地：貴州
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課題分離：分清楚這三件事，你就是家里最好的風(fēng)水
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建議所有活得累的人：你若盛開，蝴蝶自來(lái)。
現(xiàn)實(shí)生活中，我們很多人都為情所傷。這幾乎不可避免。 但其實(shí)也好，這些經(jīng)歷讓你慢慢長(zhǎng)出了鎧甲。 我們?nèi)擞幸粋€(gè)共性，就是希望被“看見(jiàn)”。很多時(shí)候讓我委屈的，不是事情本身，而是對(duì)方...
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那個(gè)找我‘幫個(gè)小忙’的鄰居，三句話讓我看清了他的人品
免費(fèi)的，往往是最貴的 成年人的世界里，最貴的東西往往是免費(fèi)的。 最耗人心力的，不是你不在意的人，而是你自以為關(guān)系不錯(cuò)的人。 尤其在中國(guó)人情社會(huì)里，“幫一把”“借一點(diǎn)”“順便的...
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你總是好心辦壞事，關(guān)鍵就在這三個(gè)點(diǎn)
真正的善良，是一場(chǎng)需要智慧的“助人修行” 沒(méi)有智慧的善良，是把未開刃的刀。好意十足，卻可能劃傷最不想傷害的人。 早上收到朋友的消息：“I am a nice person r...
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皮膚透亮，小腹平坦！搞定10年便秘的3個(gè)小動(dòng)作，親測(cè)有效
我有三種親身經(jīng)歷，不知道你有沒(méi)有和我一樣的感受： 明明沒(méi)吃多少，肚子卻總是圓鼓鼓的，像揣著個(gè)沒(méi)消下去的氣球。一去廁所就要蹲很久，有時(shí)候運(yùn)氣好能正常排便，但很多時(shí)候，明明感覺(jué)來(lái)...
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2025-02-06的感悟
我現(xiàn)在越來(lái)越清晰的認(rèn)識(shí)到自己，我是一個(gè)沒(méi)有安全感的人。只有在工作、學(xué)習(xí)、或者運(yùn)動(dòng)，才感覺(jué)是踏實(shí)的。 最近近一周的時(shí)間，天天晚上夢(mèng)見(jiàn)工作中的一些問(wèn)題，有氣憤的、痛苦的、無(wú)奈的、...
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2025-01-04省錢-貨代費(fèi)
2025年，今天是省錢的第三天。 昨天收到貨代公司發(fā)來(lái)的出貨費(fèi)用單，其中有個(gè)操作費(fèi)用200塊錢，仔細(xì)看了又看，里面有ENS費(fèi)用、地勤費(fèi)、買單費(fèi)、和文件費(fèi)。我們我工廠從打板到出...
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2025-01-02省錢-KT版
2025年我有了一個(gè)新的改變，那就是真的開始省錢了。 昨天讓印刷公司幫我做了5個(gè)KT板，一個(gè)30塊錢。在支付錢的時(shí)候我淺淺的說(shuō)了一句：“好貴，能便宜點(diǎn)給我嗎”？對(duì)方遲疑了一會(huì)...
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2025-01-03少花錢-豆?jié){
2025年記錄少花錢的第一天 今天早上在上班的路上想著去買4個(gè)茶葉蛋，一根玉米，兩杯豆?jié){。當(dāng)我在買單的時(shí)候想到了“金錢與我”的這個(gè)紀(jì)錄片，我馬上放下了手中的豆?jié){，僅拿走了雞蛋...
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活出高能量人生：堅(jiān)持做好這三件小事-2你是否曾在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，思考著為什么自己不快樂(lè)？是否覺(jué)得生活中的挫折總是壓得你喘不過(guò)氣？ 二、放下索取之心，獲得內(nèi)心平靜 回想一下，你是否曾因?yàn)閹椭藚s未得到回報(bào)而感到失望...
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活出高能量人生：堅(jiān)持做好這三件小事-1你是否曾在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，思考著為什么自己不快樂(lè)？是否覺(jué)得生活中的挫折總是壓得你喘不過(guò)氣？ 其實(shí)，讓我們痛苦的，不是事情本身，而是我們內(nèi)心的執(zhí)念和較勁。 此刻，閉上眼睛，問(wèn)問(wèn)自...
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孩子休學(xué)四個(gè)月，復(fù)學(xué)無(wú)望，還有救嗎？今天我無(wú)意中看到一個(gè)視頻，深受觸動(dòng)，想和大家分享。我是一個(gè)過(guò)來(lái)人，也是一個(gè)接觸這類青少年有4年之余還算懂這些孩子的人。 一位家長(zhǎng)寫道： “我的女兒15歲，本應(yīng)上初三，但因心理...
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為什么溝通總是無(wú)效？了解男女思維差異幫你找到答案！假期重溫了洪蘭老師的《認(rèn)知心理學(xué)》、黃執(zhí)中的《情緒與溝通》和彭凱平老師的《積極心理學(xué)》。每年我都會(huì)反復(fù)學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，而其中的一個(gè)核心共性便是“有效的溝通”。 回到現(xiàn)實(shí)生活中，...
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下篇：解密孩子的休學(xué)原因，幫他們重建自信與應(yīng)對(duì)校園挑戰(zhàn)重建孩子的自信與關(guān)系 大家還記得我常提到的公式嗎？（共情 + 事實(shí) + 期望的結(jié)果）。共情意味著我們要站在孩子的角度理解他們；事實(shí)是幫助孩子看清事情的真相；期望的結(jié)果則是引導(dǎo)...
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上篇:孩子為什么想休學(xué)?家長(zhǎng)需要知道的休學(xué)原因和應(yīng)對(duì)方法
孩子的求助信號(hào) 一個(gè)初三的女孩，這一兩個(gè)學(xué)期以來(lái)常常給媽媽打電話，一哭就是一兩個(gè)小時(shí)，且越來(lái)越頻繁。她強(qiáng)烈地要求媽媽給她找心理咨詢師，因?yàn)樗杏X(jué)自己要窒息了，實(shí)在不想再踏入校...
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別再迷信“自律”了！時(shí)間管理才是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的王道很多人問(wèn)我：“你怎么那么自律??？健身這么多年，你是怎么做到一直堅(jiān)持下來(lái)的？”每次聽(tīng)到這樣的問(wèn)題，我都覺(jué)得有點(diǎn)好笑。其實(shí)吧，大家總是覺(jué)得自律很神秘、很難，仿佛那些能做到的人都是...
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微成本和微習(xí)慣，助你擺脫精神內(nèi)耗：變美，變自信不知從什么時(shí)候開始，“精神內(nèi)耗”成了我們現(xiàn)代人的口頭禪。學(xué)習(xí)不順、人際關(guān)系的復(fù)雜、工作的壓力，甚至家庭的變故，都可能讓你陷入情緒的漩渦，難以自拔。 我們一起來(lái)思想一下，精神內(nèi)...
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格局昨天晚上去了一個(gè)新的工廠，三言兩語(yǔ)下來(lái)，我開始清晰的意識(shí)到我的格局有多小。 “格局”這個(gè)詞的邊界感一直困惑了我很多年，我的高光時(shí)刻，可以說(shuō)是在我打工那段時(shí)間里（2005~20...
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孩子，我們到底該用管教？還是該用引導(dǎo)呢？2020央視春晚孫濤和閆妮的小品，孫濤是一個(gè)洗車工，閆妮是上億資產(chǎn)的公司老總。 閆妮一副無(wú)精打采的抬起一只手拖著頭和孫濤說(shuō)：你以為我這活兒好干啊？你根本體會(huì)不到我的壓力….....
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個(gè)人介紹
外貿(mào)老達(dá)人｜ONESWEEK??創(chuàng)始人｜心理成長(zhǎng)踐行者
??創(chuàng)業(yè)：如我的婚姻；
??心理踐行：如學(xué)習(xí)，每一個(gè)交流過(guò)的人都是我讀到的一本書；
??走過(guò)的路：是我的情人吶
??創(chuàng)業(yè)：如我的婚姻；
??心理踐行：如學(xué)習(xí)，每一個(gè)交流過(guò)的人都是我讀到的一本書；
??走過(guò)的路：是我的情人吶