發(fā)簡信
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甘于平凡的勇氣 人類都具有“優(yōu)越性追求”這種普遍的欲求，簡單點說，就是“希望進步”或者“希望特別優(yōu)秀”。 父母對孩子的要求是要優(yōu)秀，考試分?jǐn)?shù)要高...
自信就是自己相信自己，是對自己的一種積極評價。自信的建立是一個累積的過程，是隨著對原本做不好的事一點點取得進步慢慢建立起來的，只有我們戰(zhàn)勝了一個...
我們都知道休息很重要，那到底什么是休息呢？百度上是這樣解釋的，休息是指在一定時間內(nèi)停止活動，使人從生理上和心理上得到松弛，它是一個消除或者減輕疲...
工作遭遇瓶頸，學(xué)習(xí)遇到障礙，生活諸多不順，我們可以怎么做？ 第一，做好心理建設(shè)。其實在許多不順利的同時，有很多事情是進展順利的。比如，我們沒有遇...
恒子奶奶說，痛苦會成為今后重要的經(jīng)驗，所以一次也不要浪費。 我想起一次和女兒下飛行棋，大家的棋子都已經(jīng)陸續(xù)起飛了，可是她的棋子還好好的呆在停機坪...
恒子奶奶在書里面寫到，不要總是擔(dān)心未來的事情，關(guān)心眼前的事就好。你面前的事情就是最重要的事情。 我以前考試經(jīng)常很焦慮，一考試就各種不舒服，考駕照...
在與人交往的過程中，如果感覺到不舒服或者受傷害，意識到這個人原來是這樣，那就改變與之相處的距離。 我認(rèn)識一個朋友，如果他被別人說了幾句或者聽到別...
對他人表示憤怒，其實是人內(nèi)心的一種主觀情緒的宣泄。憤怒是因為別人沒有達到我們的預(yù)期，或者與我們的預(yù)期相差太遠，感到事態(tài)正在脫離自己的掌控，為了挽...
我們在建立儀式習(xí)慣的時候，我們需要明白的是，習(xí)慣建立的動機，是由看得見的改變決定的。如果在學(xué)習(xí)的過程中沒有看得見的改變，沒有得到應(yīng)有的反饋，努力...