甘于平凡的勇氣 人類都具有“優(yōu)越性追求”這種普遍的欲求，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是“希望進(jìn)步”或者“希望特別優(yōu)秀”。 父母對(duì)孩子的要求是要優(yōu)秀，考試分?jǐn)?shù)要高，作文要好，體育要厲害，反正是...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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《被討厭的勇氣》：甘于平凡的勇氣
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《人間值得》相信自己的力量，保持謙卑的姿態(tài)
自信就是自己相信自己，是對(duì)自己的一種積極評(píng)價(jià)。自信的建立是一個(gè)累積的過(guò)程，是隨著對(duì)原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步慢慢建立起來(lái)的，只有我們戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)，認(rèn)可了自己的力量...
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《人間值得》休息有助于提高和恢復(fù)精力
我們都知道休息很重要，那到底什么是休息呢？百度上是這樣解釋的，休息是指在一定時(shí)間內(nèi)停止活動(dòng)，使人從生理上和心理上得到松弛，它是一個(gè)消除或者減輕疲勞、恢復(fù)精力的過(guò)程。 睡眠是人...
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《人間值得》：生活遇到不順，可以怎么做？
工作遭遇瓶頸，學(xué)習(xí)遇到障礙，生活諸多不順，我們可以怎么做？ 第一，做好心理建設(shè)。其實(shí)在許多不順利的同時(shí)，有很多事情是進(jìn)展順利的。比如，我們沒(méi)有遇到大災(zāi)難，我們一家健康和樂(lè)，我...
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《人間值得》：痛苦會(huì)成為今后重要的經(jīng)驗(yàn)
恒子奶奶說(shuō)，痛苦會(huì)成為今后重要的經(jīng)驗(yàn)，所以一次也不要浪費(fèi)。 我想起一次和女兒下飛行棋，大家的棋子都已經(jīng)陸續(xù)起飛了，可是她的棋子還好好的呆在停機(jī)坪里。她看起來(lái)非常難受，嘗試了很...
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《人間值得》：你面前的事情就是最重要的事情
恒子奶奶在書(shū)里面寫(xiě)到，不要總是擔(dān)心未來(lái)的事情，關(guān)心眼前的事就好。你面前的事情就是最重要的事情。 我以前考試經(jīng)常很焦慮，一考試就各種不舒服，考駕照那會(huì)，科目二我補(bǔ)考了很多次，每...
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看得見(jiàn)的改變推動(dòng)習(xí)慣的建立
我們?cè)诮x式習(xí)慣的時(shí)候，我們需要明白的是，習(xí)慣建立的動(dòng)機(jī)，是由看得見(jiàn)的改變決定的。如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程中沒(méi)有看得見(jiàn)的改變，沒(méi)有得到應(yīng)有的反饋，努力就會(huì)變得沒(méi)有方向，習(xí)慣的建立就...
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養(yǎng)成儀式習(xí)慣
儀式習(xí)慣最重要的作用是確保精力消耗與更新達(dá)到有效平衡，更好地為全情投入服務(wù)。所有表現(xiàn)卓越的人都依靠積極的儀式習(xí)慣管理精力和規(guī)范行為，最大化在壓力與恢復(fù)之間有節(jié)奏地轉(zhuǎn)換的能力。...
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關(guān)于意志精力
意志是通向最深層的價(jià)值取向和超越個(gè)人利益的意圖。 任何能夠點(diǎn)燃人類精神的事物都有助于全情投入，促進(jìn)最佳表現(xiàn)。意志精力的關(guān)鍵動(dòng)力在于性格品質(zhì)，按照價(jià)值取向生活的勇氣和信念，即使...
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放松可以提高工作效率
思考會(huì)耗費(fèi)巨大的精力，如果思維得不到足夠的恢復(fù)，會(huì)判斷失誤，創(chuàng)造力減弱或無(wú)法合理評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)思維恢復(fù)的關(guān)鍵是讓正常工作的大腦間歇的休息。 思維能力跟體能相類似，都需要經(jīng)歷消耗——...
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關(guān)于精力恢復(fù)
休息是為了讓工作更有效。工作每天都是剛需，可是能意識(shí)到休息重要的人終究還是少數(shù)，夜宵檔的生意總是那么好，熬夜看劇，現(xiàn)代人的夜生活真的很精彩，卻是以我們的健康為代價(jià)。 工作與休...
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情緒觸發(fā)點(diǎn)
我們首先來(lái)看一個(gè)場(chǎng)景，某位媽媽出差離家一天，把兒子留給了爸爸。第二天回家發(fā)現(xiàn)家里一片狼藉。如果你是這位媽媽，你會(huì)怎么處理呢？ 我想我應(yīng)該會(huì)當(dāng)場(chǎng)發(fā)飆，沖著丈夫和兒子發(fā)火、說(shuō)一些...
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游戲力養(yǎng)育解決孩子爭(zhēng)吵問(wèn)題
我家的兩個(gè)孩子經(jīng)常吵架，一言不合還會(huì)動(dòng)手。然后小寶就會(huì)哭著喊著求庇護(hù)，大寶就振振有詞他說(shuō)謊。其實(shí)這里面的故事曲折，大概率都是說(shuō)不清楚的，也許僅僅是因?yàn)槟銊?dòng)了一下我的東西。 父...
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一不小心，簽約簡(jiǎn)書(shū)2021年5月26日，下午我在簡(jiǎn)書(shū)上完成了日更功課。傍晚時(shí)分，我打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)“消息”，點(diǎn)開(kāi)“其他提醒”，一看，居然有一條授權(quán)簽約消息。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛。 來(lái)簡(jiǎn)書(shū)快一年，日...
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什么是高質(zhì)量陪伴
陪伴是對(duì)孩子最好的愛(ài)，我們都知道要陪伴，可是很多人用錯(cuò)了方式。 什么是高質(zhì)量的陪伴？這本書(shū)談到了三種最好的高質(zhì)量的陪伴，主動(dòng)聯(lián)結(jié)，眼對(duì)眼、肩并肩、心連心。 眼對(duì)眼 眼睛是心靈...