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  • 迷信權(quán)威的破解術(shù)丨讀書筆記《把時(shí)間當(dāng)做朋友》

    繼續(xù)昨日的話題,李笑來(lái)的《把時(shí)間當(dāng)做朋友》的讀書筆記。今日部分是關(guān)于思考的章節(jié)。喜歡李笑來(lái),就因?yàn)樗伎嫉纳疃群酮?dú)特。所謂獨(dú)特,也正是達(dá)到一般人想不到的深度。而這一章節(jié),主要...

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    我為什么看不下去《我的前半生》

    01 當(dāng)下最熱的話題之一莫過(guò)于《我的前半生》,這部改編自作家亦舒的電視劇,一開(kāi)始就借著亦舒的名頭和眾演技派演員的流量有了不錯(cuò)的成績(jī)。沒(méi)錯(cuò),...

  • 專項(xiàng)寫作訓(xùn)練2|環(huán)境描寫練習(xí)

    寫在前面 三十天的寫作營(yíng),怕自己沒(méi)得可寫,于是安排了一個(gè)日程表,前幾天是針對(duì)性的專項(xiàng)寫作訓(xùn)練,練習(xí)我文字功底比較薄弱的白描、環(huán)境、說(shuō)理、節(jié)奏感等等,以及會(huì)適當(dāng)穿插名家作品分析...

  • 與自己和解

    群里在討論親密關(guān)系中的爭(zhēng)吵。 畢竟是兩個(gè)個(gè)體,親密的兩人相處久了,也難免會(huì)因各種差異、意見(jiàn)不統(tǒng)一而產(chǎn)生摩擦。新夫妻還好,彼此會(huì)容易溝通些,因?yàn)槲催^(guò)保鮮期,彼此都有溝通的意愿。...

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    35歲才看懂三毛

    “如果有來(lái)生,要做一棵樹(shù),站成永恒,沒(méi)有悲歡的姿勢(shì)。 一半在土里安詳,一半在風(fēng)里飛揚(yáng),一半灑落陰涼,一半沐浴陽(yáng)光。 非常沉默,非常驕傲,從不依靠,從不尋找?!?——三毛《說(shuō)給...

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    破了記錄的5K

    按照預(yù)定計(jì)劃,前4千米配速在5'30''至6'之間,后1千米在4'30''至5'30'',最后實(shí)在提不起速了,跑表不停滴滴,不過(guò)我還是沖刺超過(guò)一個(gè)大叔, 繼續(xù)上數(shù)據(jù): 最后伴...

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    慧跑第五周第三次力量練習(xí)

    雖然依舊不能把俯臥撐的12次完整做下來(lái),本著deliberate practice的原則,做了兩個(gè)俯臥撐,剩余的都是采用膝撐地代替腳撐地完成的,為何后一種方式容易呢?學(xué)過(guò)物理...

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    慧跑訓(xùn)練第五周第一次力量訓(xùn)練

    因?yàn)橛X(jué)得力量訓(xùn)練有點(diǎn)吃不飽,準(zhǔn)備采用姿勢(shì)跑法的四周力量訓(xùn)練來(lái)輔助練習(xí),按照訓(xùn)練進(jìn)程,每周三次,每次半小時(shí)左右。今天第一次訓(xùn)練,強(qiáng)度適中,準(zhǔn)備就用這個(gè)作為半馬前的力量教程。 這...

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