我爸爸去世了，在去世前幾天，我姐給我打電話（后來我弟也給我打電話），說我爸跟他們說：他都這樣了，我為什么不回去看看他，而且是流著眼淚說的。在這之前的半個多月，我因為店員出車禍...
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藥王孫思邈：“冬病”多為虛寒性體質(zhì)，如何在夏日祛除？藥王孫思邈說：“上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病，下醫(yī)治已病之病?！?所謂“將病之病”就是這種現(xiàn)在雖然未發(fā)，但卻會在將來某個時候必發(fā)的疾病。那就要在未發(fā)之時，趕快祛除其必發(fā)的條...
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媽媽，節(jié)日快樂親愛的媽媽，我想你啦。 媽媽在你在世，一直到現(xiàn)在，離開的時光，我知道你一直深愛于我。 在你面前，連洗個碗你都舍不得讓我去洗，我做什么活，擔(dān)子都在你的身上，那份累和沉你都看在眼...
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數(shù)幸福（193）一：點贊愛人 1.今天老公上班時，和孩子說:中午給媽媽做個飯。感受到老公對我的關(guān)心，有老公的疼愛，感覺到自己由衷的幸福。 二：發(fā)現(xiàn)孩子有哪些優(yōu)點和良好品質(zhì)像爸爸 現(xiàn)在孩子在網(wǎng)...
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接受所有美好的事物_鏡子練習(xí)（14）你想擁有怎樣的感覺? 親愛的為你驕傲。你每天練習(xí)在鏡子面前把美好的事物帶到生命里。 這是愛自己和接納自己的旅程。更容易覺察到自己做的話，說的事。你更容易覺察自己的交流。 能夠...
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數(shù)幸福（192）一：點贊愛人 1.這幾天老公休班五天，已經(jīng)過去三天，每天都是桌上美食滿滿，謝謝老公。 二：發(fā)現(xiàn)孩子有哪些優(yōu)點和良好品質(zhì)像爸爸 孩子在家里自己學(xué)習(xí)做主播，在摸索。老公在家里打掃...
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《和》的產(chǎn)生、創(chuàng)造今天休班，約馮老師幫我做一個沙盤。 和馮老師聊天，聊起最近怎么樣。覺察和老公在一起，看到老公的好了，更深一層覺察，這么多年自己一個人擰巴的活著，整個身體都是緊張狀態(tài)。想讓自己...
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老公的優(yōu)點匯總一下1.老公每天上班或出門之前，都在鏡子面前照照，整理衣服，注重儀表。老公自尊自愛，干凈利落。 2.老公幾乎天天給家里買吃的，有這樣的老公，生活中每天都有小確幸。 3.老公，說話...
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數(shù)幸福（188）一：點贊愛人 1.今天早上，老公上班之前，收拾垃圾桶的垃圾，并且捎出去。生活的瑣碎因為老公的擔(dān)當(dāng)都是甜的，謝謝老公。 2.老公上班之前告訴我安全用氣，并且來一個每天的抱抱。幸...
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放下過去-鏡子練習(xí)（4）我愛自己，也認(rèn)可自己。真正的愛自己的核心，發(fā)現(xiàn)真實的自己。 我愿意放下，我釋放掉所有的責(zé)怪，我已經(jīng)選擇原諒了。放下所有的傷痛。我是安全的，我和自己和睦相處。 觀察發(fā)現(xiàn)不舒服的...
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監(jiān)控自己的對話-鏡子練習(xí)（3）覺察你自己說了什么。如果聽到負(fù)面話語，停下來，已經(jīng)傳的夠遠(yuǎn)了。如果正面的事情，我會和每個人說。 一天比一天更容易說正向?qū)υ挕?小時候覺得只有做了什么事情，大家才會愛你。然而請...
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數(shù)幸福（187）一：點贊愛人 1.今天下午，我在廚房炒菜的時候，聽到老公進(jìn)門了。感受到老公歸心似箭的心情，感受到老公帶回家的力量和踏實。 老公按時回家吃飯，還給家里帶美食，覺得這樣的日子，好...
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鏡子練習(xí)（2）第五輪鏡子練習(xí) 今天早上起床，看到鏡子里的自己，因為昨天洗澡爆炸的頭發(fā)，因為自己臉上那份嘴角上揚(yáng)的喜悅，我愛我自己，向上的力量在升騰。 因為不做鏡子練習(xí)，什么時候會照鏡子，關(guān)...