一、一次刻意訓(xùn)練過(guò)程及感受 前幾天,意外渠道得到關(guān)于課題更改依托單位的消息,如果及時(shí)更改,對(duì)我極為有益,背景不再詳細(xì)展開(kāi)。課題已經(jīng)拖了很久...
先寫(xiě)一件剛剛發(fā)生的事。下午臨時(shí)接到解說(shuō)任務(wù),場(chǎng)館、內(nèi)容都是不熟悉的,準(zhǔn)備時(shí)間又不充分。要是從前,我就會(huì)被抵觸和緊張情緒所影響,整個(gè)人很緊...
積極主動(dòng):改變,從信念開(kāi)始 信念的力量。 信念是什么?信念就是你堅(jiān)信事物就是這個(gè)樣子。信念的好處是可以聚焦,壞處是簡(jiǎn)化思考。所以正確的信念能帶給...
積極主動(dòng):看見(jiàn)情緒背后的意義 小我并不是與生俱來(lái)的。這里的小我指的是內(nèi)在的小孩,每個(gè)人的內(nèi)在小孩都是與自我綁定在一起,我們拿不安全感和恐懼喂養(yǎng)它...
積極主動(dòng):可以構(gòu)建人生的語(yǔ)言 分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)第一天的訓(xùn)練是語(yǔ)言覺(jué)察。語(yǔ)言很多時(shí)候反映出的是小我,通過(guò)語(yǔ)言覺(jué)察可以清晰地發(fā)現(xiàn)小我的傾向。...
一、緣起 幾個(gè)月前就在濟(jì)南俱樂(lè)部群里看到小伙伴們?cè)跓崃业挠懻摲稚硇g(shù)訓(xùn)練營(yíng),考慮到手頭還有很多事沒(méi)有完成,心想等我忙完這些再去報(bào)名吧。國(guó)慶...
一、發(fā)生了什么 時(shí)間:10月3日-5日,坐標(biāo):北緯37.5,東經(jīng)122.1。 內(nèi)容:各路大咖和小伙伴的高能分享~ 還有藥山大神的《線下社群怎么玩...