發(fā)簡(jiǎn)信
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1、做的時(shí)候很開心，做完之后不開心。比如打游戲、刷短視頻。只有內(nèi)心沒有秩序的時(shí)候，太累的時(shí)候做比較好。 2、做的時(shí)候不開心，很難進(jìn)入心流狀態(tài)。這...
你有沒有做過一件事，做的時(shí)候感受不到周圍時(shí)間或空間的存在，完全投入到其中，不知不覺時(shí)間就過去了。這就是心流狀態(tài)。 研究表明時(shí)常進(jìn)入心流狀態(tài)下的人...
內(nèi)卷這個(gè)詞大家并不陌生。資本的蛋糕就那么多，僧多肉少，各行各業(yè)只能內(nèi)卷。這是像外的內(nèi)卷。 而當(dāng)今世界，絕大多數(shù)的人已經(jīng)能在物質(zhì)上滿足了（不會(huì)餓死...
網(wǎng)上大量推崇女生事業(yè)要排第一，不敢對(duì)男朋友好。怕被說戀愛腦。 但是，事業(yè)可以排第一，感情也可以排第一，排序沒有固定的，每個(gè)人有自己內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)就好...
小時(shí)候最難過的不是考低分，而是考低分之后回到家會(huì)被父母批評(píng)，說別人為什么可以考高分，自己卻做不到。 于是，長(zhǎng)大后的我們，總是會(huì)感受到來(lái)自同輩的壓...
我天生骨架大，梨形身材，就算再減肥，穿衣服還是比別人顯胖。 有一段時(shí)間特別焦慮，每天只攝入五百卡，一天上六次稱，恨不得綁個(gè)稱在身上實(shí)時(shí)顯示體重。...
有效提升自我效能感的方法只有成功。 自我效能感指的是自己對(duì)做某件事的信心。高效能感的人往往更自信，而低自我效能感的人會(huì)習(xí)得性無(wú)助，也就是破罐子破...
大一的寒假，我自己一個(gè)人在家可以一個(gè)星期不出門，每天除了吃飯睡覺只做四件事，游戲、看劇、刷抖音和唱歌?？雌饋?lái)就是很頹廢的一段時(shí)間。 現(xiàn)在的我是我...
1、丟掉令你不再心動(dòng)的物品，比如過季或者不舒服的衣服，不要總是想著說不定以后有機(jī)會(huì)穿，相信我，不會(huì)穿的，只會(huì)一直占著空間。 2、不沖動(dòng)消費(fèi)。推薦...