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【提升心理年齡】第四次踐行 - 草稿這一周前半個周心情都不是很愉快。因為心理裝了一件事。周四一天把黃老師輔導課和周三雪娟老師下午茶抽空又復習回顧了一遍。把心里裝著的事用雪娟老師的建議在心里整理了一遍，今天去進行...
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【心理年齡與成長智慧】第一次踐行——六劍修行自我覺察篇【第1次踐行指引】 談一談你看完視頻課、聽完輔導課后的感悟。 心理年齡與成長智慧課程終于開課了，更大的驚喜是輔導課是黃老師親自出馬。 作為多年庸粉，老先生的14部作品一直是心...
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【家庭模式與夫妻情感】第八次踐行
作為一名離異女性，本學期課程感觸良多，但始終覺得部分作業(yè)踐行方向挺尷尬，比如本周踐行方向： 參考同學們智慧貢獻的促進親密關系“五花八門”做法，選一項嘗鮮，記錄你嘗試的過程和感...
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家庭模式與夫妻情感——第二次踐行
本學期的課程安排，對我真的是巨大的挑戰(zhàn)?？纯吹诙污`行的要求，心里真的無比別扭，不知道如何下筆?？偨Y過往，展望未來？目前的狀態(tài)和心態(tài)都特美，沒有想過要再走進婚姻。就胡亂總結一...
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家庭模式與夫妻情感 第一次踐行
本學期家學課程，其實學習之初內心是有抗拒心里的。畢竟作為一個單親離異家庭，對于本學期課程其實從內心來說覺得會有很多讓自己內心不舒服的內容。所以幾期課程我對這個專項都刻意避開沒...
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重回訓練營 與師傅同行
【1.11晨讀感悟】 一個人的安全感來自父母，甚至關乎于孩子一生的幸福。父母在養(yǎng)娃過程中，與孩子互動流露的情緒、精神狀態(tài)、說話語氣都會影響到孩子的安全感。 “你再這樣，我...
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平衡情緒課程復盤小結平衡情緒課程第十二周踐行方向： 1. 小結在情緒平衡方面你有成長的地方，不管它有多小，去看到自己的進步和改變，用自己獨特的方式來接納欣賞愛自己。 2. 在情緒上，你還有什么地...
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【平衡情緒第十一次踐行】情緒按鈕 - 草稿
因為在忙訓練營，這一周很疲憊，輔導課沒時間聽，情緒平衡課踐行作業(yè)還沒有寫。昨晚依舊忙到十二點，聽輔導課的過程中疲憊睡去。一直到今早五點醒來，繼續(xù)聽課。 本周踐行方向： 1. ...
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【情緒平衡第九次踐行】情緒按鈕
人生度過近四十年，發(fā)現(xiàn)自己對于情緒平衡真的很蒼白無力。做的好的是一直走在學習的路上。 情緒平衡課上到第九課，這周的踐行方向如下： 1. 在生活中你有哪些“情緒按鈕”——一旦遇...
個人介紹
中年寶媽一枚，亦是一名從教十余載之臭老九。愛好文字多年，卻因種種原因中斷愛好近二十余載，只為不負年少時夢想，還自己一個夢想重新拾筆。生活感悟也好，即興揮發(fā)也罷，愿以文字為迷失塵心尋一方靈魂出口。