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易效能90天踐行回顧
90天踐行總結(jié)回顧 沒(méi)想到經(jīng)歷了第三次復(fù)訓(xùn)，90天又快結(jié)束了。這一次覺(jué)得收獲也有很多。 作息時(shí)間上，養(yǎng)成了相較于以前更好的早睡早起生物鐘...
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易效能第11周踐行總結(jié)
1.早睡早起，基本上都能睡夠8小時(shí)，狀態(tài)不錯(cuò) 2.鍛煉，每天都在keep上運(yùn)動(dòng)打卡，帕梅拉、腹肌撕裂者、跳繩運(yùn)動(dòng)接近一小時(shí)，額外還去跳舞、健身房...
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易效能第七周踐行總結(jié)
本周踐行總結(jié)： 忙并快樂(lè)著 1.早睡早起方面，依舊是睡眠時(shí)間太少，平均只有五小時(shí)，培訓(xùn)+事情較多，希望盡快完成培訓(xùn)恢復(fù)正常作息。 2.運(yùn)動(dòng)：培訓(xùn)...
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易效能第七周踐行總結(jié)本周踐行總結(jié):PNAS項(xiàng)目工作法，不太會(huì)用，把近期我需要達(dá)成的項(xiàng)目進(jìn)行一個(gè)拆解，達(dá)成！ 加油吧
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易效能第四周踐行總結(jié)
K02： 三個(gè)目標(biāo)： 1.每周三次跑步，每次至少5.2公里 2.三個(gè)月瘦到99斤 3.早睡早起 本周踐行收獲： 1.早睡早起退步了，最近狀態(tài)不好...
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易效能289期第三周踐行總結(jié)
三個(gè)目標(biāo)： 1.每周三次跑步，每次至少5.2公里 2.三個(gè)月瘦到99斤 3.早睡早起 本周踐行收獲： 一周踐行總結(jié) 1.每天寫(xiě)日記 2.一周跑步...
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289期易效能踐行收獲
三個(gè)目標(biāo)： 1.每周三次跑步，每次至少5.2公里 2.三個(gè)月瘦到99斤 3.早睡早起 本周踐行收獲： 1.早睡早起做到65%，早起都做到了，還沒(méi)...
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榻榻米的易效能一階踐行周總結(jié)感悟(第一周）
坐標(biāo)：成都春熙路 三個(gè)標(biāo)簽： 1.國(guó)際教育七年從業(yè)經(jīng)歷轉(zhuǎn)行考察保險(xiǎn)中 2.踐行“年紀(jì)越大越年輕”的國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師 3.運(yùn)動(dòng)、攝影、旅行愛(ài)好者 三...