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堅(jiān)持100天早起的心得
首先為自己能夠連續(xù)堅(jiān)持早起100天而點(diǎn)贊！下面談?wù)労臀乙黄疬M(jìn)入我的心得 1.早起成了我的習(xí)慣 以前我是懶人，不上班的我有時(shí)在十點(diǎn)還在床上磨蹭，而變成了五點(diǎn)過(guò)...
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復(fù)盤2020.10.15
今天是參加泡沫姐復(fù)盤訓(xùn)練營(yíng)的第4天，今天的復(fù)盤如下： 1、關(guān)于反饋的思考 確實(shí)應(yīng)該多用正向的語(yǔ)言。 2、今天做了什么 工作上的兩個(gè)項(xiàng)目溝通，晚上對(duì)面鄰居阿姨幫一起拼裝了一個(gè)柜...
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復(fù)盤2020.10.14
今天是參加泡沫姐復(fù)盤訓(xùn)練營(yíng)的第三天，今天的復(fù)盤如下： 1、反饋的思考 晚起想要的是什么，一是想多休息一會(huì)兒，二是想獲得晚起逃避現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的安全感?，F(xiàn)在我做的復(fù)盤是針對(duì)一整天的復(fù)...
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復(fù)盤2020.10.13
今天是參加泡沫姐復(fù)盤訓(xùn)練營(yíng)的第二天，今天的復(fù)盤如下： 一、關(guān)于反饋的思考 早晨不想起床，也不是困，而是在逃避，逃避的是什么呢？是新的一天的工作，周末也...
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? 余生，只做一件事：探索<br>……………………………………<br><br> 持續(xù)行動(dòng)者（十年公益）<br> 踐行·賦能·教練<br> 3年時(shí)間酒店基層到賦能教練，賦能300+女性成長(zhǎng)<br>?? BOX定投踐行群七年會(huì)員，定<br>投收益率156%<br>靠近我~溫暖你<br><br>……………………………………<br><br>每天早上視頻號(hào)七點(diǎn)直播~<br>做多久~一輩子~
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復(fù)盤2020.10.12
今天是參加泡沫姐復(fù)盤訓(xùn)練營(yíng)的第一天，今天的復(fù)盤如下： 一、今天做了什么？ 早晨糾結(jié)了下今天要不要去公司，結(jié)果還是決定不去，一直睡到了9點(diǎn)40才起來(lái)，起來(lái)后看了...
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僅此一生 不拼 更待何時(shí)？
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李海峰DISC人際關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)報(bào)告～開啟新局面
學(xué)完海峰老師的DISC課程后，感覺(jué)受益很大。我以前從來(lái)沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)DISC這個(gè)概念，現(xiàn)在感覺(jué)這樣劃分非?？茖W(xué)合理。 凡事必有四種解決方案，根據(jù)不同的人的行為傾向...
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李海峰DISC人際關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)報(bào)告
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自我提升的八大系統(tǒng)性原則
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6點(diǎn)鐘起床，早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘，一個(gè)遠(yuǎn)離床頭，起來(lái)打卡。早晨醒來(lái)后在“小來(lái)”微信號(hào)打卡，將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下，...
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這個(gè)五月色彩紛呈【剽悍牛人進(jìn)化營(yíng)成長(zhǎng)記錄】
文/7057 俊利 這個(gè)五月，源于進(jìn)化營(yíng)，跳出自己舒適圈。 這個(gè)五月做了幾件從前的自己從來(lái)不敢做的事情，如黃金一小時(shí)，如硬筆行書同行班，如應(yīng)聘公共號(hào)兼職編輯…… 感動(dòng)于老鐵的...
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2019-1-15晨間日記
今天是什么日子 起床：8:00 就寢：23:30 天氣：陰天 心情：愉悅 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 讀書?練字?攝影? 改進(jìn)：早早開始，更加從容 習(xí)慣養(yǎng)成：...
