這段隔離的日子，首先是住的很好，四星級或者五星級酒店，吃的更好，頓頓都有肉，這也就意味著，我的減肥之路任重道遠(yuǎn)，畢竟我是個沒有意志力的人，很容易半途而廢。 寫這個是因為，昨天...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
揚(yáng)州的尾巴
回想起疫情的最開始，原來已經(jīng)是一年半之前了。今天，疫情又卷土重來，在江蘇，在南京，在揚(yáng)州。而與之前不一樣的地方在于，我的身份變了，從被保護(hù)變成了保護(hù)別人。說起來內(nèi)心還有點小驕...
-
明天開學(xué)，砥礪前行
明天開學(xué)了，結(jié)束了長達(dá)四個月的假期生活，這四個月過得，不像之前那么頹廢，但也是好一陣子就得相應(yīng)的頹廢一陣子，也可以說另一種形式的“勞逸結(jié)合”了，明天開學(xué)了，開學(xué)之后，無疑就要...
-
2020-04-27
最近這兩天過得很灰暗。 首先是事情特別多，交三份工作匯報，兩場線上匯報。其次是沒有感受到進(jìn)步，匯報的時候挨批評，文章投稿遙遙無期，上周的粉筆模擬考又考到了第二低的成績，在連續(xù)...
-
2020-04-24
怎么說呢，gwy感覺遇到瓶頸了，常識短時間內(nèi)提不上去，言語還沒看，感覺看了也沒什么進(jìn)步，數(shù)量天天做，但還是錯，資料比之前穩(wěn)一些了，判斷時好時壞的，可能進(jìn)入一個較長時間的瓶頸期...
-
2020-04-19
這次模擬考看得出來，各種知識掌握的還是不太行。資料分析還是欠練，更別說數(shù)量關(guān)系和判斷推理了。資料分析和數(shù)量關(guān)系，繼續(xù)練速度，早上依然是聽數(shù)量關(guān)系，晚上依然聽判斷推理。 早上盡...
-
2020-04-15
好久沒來簡書了，因為寫在別的地方了。 最近和媳婦聊了好多未來的打算，聊來聊去，聊的人心惶惶，聊的浮躁，十分需要調(diào)整調(diào)整。今天狠狠地爽爽的吃了一天我想吃的，我想喝的；也完完全全...
-
2020-04-05
太快了，太快了。四月眨眨眼的功夫就過去了五天了。 這周的模擬考分?jǐn)?shù)下降了，不開心，但也說明，我還在質(zhì)變的前期量變階段。 中間暴飲暴食了一天，很不好，但是帶來的結(jié)果也足夠我承受...
-
3月末的倔強(qiáng)與四月的憧憬
三月過完了，剩一天。記得二月份的時候，我跟自己說，如果真的要三月底開學(xué)，那我要送自己一份大禮。模擬考考到70，文章能投，減肥到68 kg。實現(xiàn)了多少呢。模擬考考了三次70了，...
-
2020-03-28
看了一遍六天之前的內(nèi)容，總的來說，有好有壞（當(dāng)然每次都這樣）。今晚上吃完飯體重在70.5，明早上69.5好像也不是不可能，但是的確是不穩(wěn)定的吧，體重方面算是勉強(qiáng)達(dá)成目標(biāo)。華圖...
-
2020-03-22
鍛煉計劃 3.23 綜合熱身keep。 普通俯臥撐4*10 窄距俯臥撐4*10（若是做不了就做普通的，注意不要強(qiáng)撐不要受傷） 下斜俯臥撐4*10 臥推4*12 窄距臥推4*1...
-
2020-03-22
三天已過，時光飛逝啊。 先來說一說取得的成果，粉筆?？冀K于到了73分，可喜可賀，達(dá)成了3月底的目標(biāo)。連續(xù)兩天早上體重達(dá)到了70.4，算是已經(jīng)達(dá)到了我設(shè)定的26號的目標(biāo)。至于論...
-
2020-03-19
我的鍛煉計劃。 3.20 訓(xùn)練前綜合熱身keep。 啞鈴劃船6*12 啞鈴?fù)ι?*12 單手啞鈴劃船6*12 腹肌塑造強(qiáng)化keep。 慢跑2 km。 拉伸keep。 飲食：早...
-
2020-03-19
認(rèn)真的回看了從20年最開始那一天以來我所寫的日志。定下了很多目標(biāo)，斷斷續(xù)續(xù)的，目標(biāo)也都被實現(xiàn)了，雖然總是在給自己設(shè)定的時間之后，也是這個原因，總覺得自己過得不好，但仔細(xì)看看，...
-
2020-03-15
第二個三天循環(huán)，在第二天的時候，崩了。 第二天上午六點起的，但六點起的時候特別困，還是堅持起來了。一看，昨晚上才睡了五個半小時，但我的確是11點就放下手機(jī)睡覺了，腦子里想的東...
-
2020-03-12
看來體重真的到了平臺期了。昨天餓了一天，今早上起來的確輕了，70.7，但很快，今天吃了牛肉，其實吃的不多，但還是在晚上到了72.4，和好幾天之前一樣了。嗯，白挨餓了。鑒于我已...
-
2020-03-08
看了一下，四天之前晚上吃完飯72.4，第二天一早我記得是71.7，上完廁所71.5?？山裢沓酝晖盹埖奈?，你猜怎么著，變成了73.2。其實真的沒有胡吃海塞，就是正常的吃了飯，除...
-
2020-03-04
說了這么久，今天算是完成的最好的一天了。 體重呢，晚上吃完飯72.4。明早上估計可以到72以下了，很好，熬了兩三天，終于要突破72了，減肥進(jìn)度喜人。明后兩天繼續(xù)鍛煉，維持明早...
-
2020-03-01
3月了，前兩天說過的，在家的三月要給自己一份大大的禮物，從今天開始，就要為了這一份禮物而努力努力再努力了。重申一下，減肥，體重減十斤，4.1日到68 kg。粉筆華圖模擬考試達(dá)...