又到了一年一度的“儀式感”時(shí)刻，不管如何，還是需要回顧一下這一年。 自從去年8月辭職后開(kāi)始做全職媽媽?zhuān)浆F(xiàn)在也有一年半的時(shí)間了。這么久，還是沒(méi)有摸索出一個(gè)自己滿(mǎn)意、也能很安心...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
2021再見(jiàn)，2022你好
-
覺(jué)察日記 | 你對(duì)孩子生氣究竟是氣的什么？
你對(duì)孩子生氣究竟是氣的什么？ 昨晚要給妞妞錄她今天在幼兒園分享的視頻，原本是想讓她講一個(gè)繪本，順利完成就行?？烧l(shuí)知道，她不要，她拿出來(lái)了一堆毛絨玩具，說(shuō)要自己編故事分享給大家...
-
2020再見(jiàn)，2021你好
2020 再見(jiàn) 2021 你好 奇怪的是，此刻的我，居然沒(méi)有往年那種對(duì)新年的期待。總覺(jué)得，對(duì)過(guò)去一年的自己不滿(mǎn)意，好像，進(jìn)入新的一年，我就可以擁有一個(gè)不一樣的自己了。 記得年...
-
深夜碎碎念，我接納我自己
今天燃?xì)獗沓鰡?wèn)題，買(mǎi)了氣充不上，壁掛爐也不工作，暖氣沒(méi)有了，不過(guò)幸好上下左右鄰居都開(kāi)著，也沒(méi)有那么冷。當(dāng)時(shí)急著看燃?xì)獗硎鞘裁磫?wèn)題，需要出去買(mǎi)新電池，我出去妞妞害怕，就找了個(gè)她...
-
活在當(dāng)下
1、書(shū)籍信息：稻盛和夫《成法》 2、一句話(huà)觀點(diǎn)：活在當(dāng)下 3、內(nèi)容概要： 要想度過(guò)充實(shí)美好的人生，就不能無(wú)謂的擔(dān)心沒(méi)有發(fā)生的事，也無(wú)需對(duì)將來(lái)感到不安，而要拼命努力，全神貫注地...
-
8月第二周，我滿(mǎn)意了嗎
8月第二周，學(xué)習(xí)教練的第三周，全職媽媽的第二周。 按照原計(jì)劃，完成率其實(shí)很不理想。 這一周，教練學(xué)習(xí)有點(diǎn)不在狀態(tài)，只是低水平的完成，本周累計(jì)投入時(shí)間10.8h，小組練習(xí)2次教...
-
用這個(gè)模板寫(xiě)朋友圈文案，剛發(fā)出去就有三個(gè)人咨詢(xún)代理文/夏小沫 每個(gè)做微商的人都想快速的招到代理，可是你知道怎么樣寫(xiě)文案才能吸引代理主動(dòng)咨詢(xún)嗎？前幾天我在朋友圈發(fā)了一條文案，不足100個(gè)字，剛發(fā)出去就有三個(gè)人咨詢(xún)?nèi)绾巫龃?，?..
-
8月第一周，我滿(mǎn)意嗎？
8月第一周，全職媽媽的第一周，學(xué)習(xí)教練的第二周。 辭職的時(shí)候，對(duì)于全職狀態(tài)有很大的期待，覺(jué)得只要怎樣怎樣，我就一定可以怎樣怎樣?？蓪?shí)際上第一周過(guò)去了，自己好像并沒(méi)有做到期待中...
-
6月總結(jié) | 接納自己的好與不好一覺(jué)醒來(lái)6月結(jié)束了 接納自己的好與不好 6月，媽媽過(guò)來(lái)我就明顯懶了，飯也做的少了早餐還都是我做，但沒(méi)怎么拍照記錄，7月多記錄一些。 6月，復(fù)工半個(gè)月又接著家里蹲了，以為自己鍛...
-
今天又沒(méi)忍住吼了妞妞中午我回到家，發(fā)現(xiàn)特別安靜，一看妞妞躲在床角看iPad。我叫了她一遍，沒(méi)理我。過(guò)了會(huì)兒，又叫她，還不理我。該吃飯了，還不關(guān)，我就火了，吼了她。吼完她關(guān)了，就接著開(kāi)始哭起來(lái)。 ...
-
用提問(wèn)突破卡殼問(wèn)題
1、卡殼問(wèn)題反思步驟？ （1）現(xiàn)在的結(jié)果是什么？（2）這個(gè)結(jié)果是由什么原因產(chǎn)生的？（3）你期待的結(jié)果是什么？（4）怎么做才能得到這個(gè)結(jié)果？（5）迪士尼策略分析 2、迪士尼策略...
-
如何與鋼鐵男友相處？
每當(dāng)察覺(jué)到自己有了情緒（負(fù)面），就可以拿出情緒—行動(dòng)轉(zhuǎn)化魔方，梳理下自己的現(xiàn)狀，將情緒管理起來(lái)。然后再梳理下改變思路，促使自己行動(dòng)起來(lái)?！獙?shí)測(cè)有用！ 情緒—行動(dòng)轉(zhuǎn)化魔方6問(wèn)...
-
我覺(jué)得VS你覺(jué)得，合作共生關(guān)系里面的想當(dāng)然！
熟悉的對(duì)話(huà)一： 奶爸的抱怨：孩子?jì)寢屖聝禾嗔耍铱春⒆拥臅r(shí)候，她總說(shuō)這樣不行，那樣不對(duì)，感覺(jué)我連陪孩子都不會(huì)。 寶媽的抱怨：我家孩兒爸真的是太讓人生氣了，看孩子時(shí)讓孩子在地...
-
你還在被過(guò)于擅長(zhǎng) “察言觀色”而困擾嗎？
一直以來(lái)讓我引以為豪的“察言觀色”力，正在不知不覺(jué)的操縱著我的情緒，腐蝕著我的自信心。 最近和朋友Y聊天，她表示自己也在深受過(guò)于擅長(zhǎng)“察言觀色”的迫害，總是會(huì)對(duì)他人（尤其是上...
-
??觸及心靈的復(fù)盤(pán)，為自己點(diǎn)贊，為自己喝彩，讓自己綻放！讓生命綻放！ ??感受是靈魂的語(yǔ)言！希望時(shí)刻覺(jué)察自己。
-
復(fù)盤(pán) | 我的3月，全職媽媽真沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單因?yàn)橐咔?，被迫成為了在家辦公的全職媽媽。 整個(gè)3月，爸爸出差后，就剩我和妞妞倆人朝夕相處。這也是妞妞出生以來(lái)，第一次這么長(zhǎng)時(shí)間的我們倆個(gè)單獨(dú)相處。其實(shí)自從妞妞3個(gè)半月我回去上...
-
老母親的一天 | 20200305不知道該用個(gè)什么詞來(lái)總結(jié)今天一天。 ? 跟幼兒園老師進(jìn)行了視頻家訪，妞妞在一旁糾正我對(duì)她的描述。比如我說(shuō)她不會(huì)脫套頭衣服她說(shuō)我會(huì)脫；我說(shuō)她吃飯要讓我喂她說(shuō)我早上就是自己吃的！...
-
孩子需要他們的感受被看見(jiàn)
昨晚發(fā)了朋友圈之后，軒媽推薦我看看《如何說(shuō)，孩子才會(huì)聽(tīng)…》這本書(shū)，今天翻出來(lái)看了第一章，今天踐行了一次，確實(shí)還有效果，避免了一次咆哮。 中午吃完飯，她說(shuō)要養(yǎng)只狗，要把以前樓下...
-
??媽媽?zhuān)乙o你很多的愛(ài)
晚上睡覺(jué)前，在我又一次因?yàn)樗词Q衣服生了一通氣之后，妞妞摟著我親啊親，親啊親，還說(shuō)，媽媽?zhuān)乙o你很多的愛(ài)。 我還憋著氣，跟她說(shuō)，你不氣我就是愛(ài)我了。她說(shuō)，那我現(xiàn)在要給你...
