1、每天聽本書—得到 得到APP是羅輯思維出品的一款知識內(nèi)容“免費+付費”碎片化終身學(xué)習(xí)平臺。和你一起終身學(xué)習(xí)，是得到的口號。 得到是我每天清晨必會打開的軟件。這個軟件里有全...
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珍藏幾年超實用的8款A(yù)PP，你在用嗎？ -
【分身術(shù)】訓(xùn)練營DAY1|【分身術(shù)】初體驗之【言語】的覺察哇咔咔~終于迎來了“分身術(shù)”的開營第一課~好激動~昨天因為和在外回家好朋友小聚，所以錯過了課程的現(xiàn)場直播和互動~今天找時間爬樓回聽課程~在自己不斷的“哇【驚呆】”“哦【...
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馨新 ·特別喜歡這句話：“我看到了你的改變，改變不需要很大，但要一直改變?！?
寫出來，也是說給你聽：~。~ 我看到了你的改變！！
改變只需要一點點，做好一兩天以內(nèi)的改變就好。但，要一直改變~
與你共勉~
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用故事尋找同類。
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是時候給小我“翻案”了——真自由第三天（此文散亂且高能）對你沒看錯，此處說的就是那個趨利避害只顧當(dāng)下遇事就躲一惹就毛的，容我喘喘，小我。 按理說，沿著“自律核心三要素”的思路行至“承擔(dān)責(zé)任”這個環(huán)節(jié)時，小我早該被收拾得訓(xùn)練有素了才...
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真自由: 承擔(dān)成長的責(zé)任真自由第三法則：人生只此一次，你決定了自己的方向。 應(yīng)該的明君 認(rèn)知科學(xué)家道金斯在著作《自私的基因》中提到，每個人都是基因的機器人。這讓我有種《黑客帝國》的即視感...
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真自由：縮小期待和現(xiàn)實的偏差情緒：發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙 1、困住我們的是什么？ 為什么我們明明知道行動才可以，但就是原地不動? 情緒來時候，就是被玻璃人束縛的人，當(dāng)你有情緒時，會被拘束在玻璃瓶...
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朱熹說過:不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。 我們每天都會面對太多繁雜的誘惑，模糊了我們的目標(biāo)，消磨了我們的意志。 怎樣才能自我檢束規(guī)范以防心日恣肆呢？難道要一直靠別人的監(jiān)督約束嗎？難道要不斷為自己的放縱尋找借口開脫嗎？難道要讓自己每天覺得做正確的事情是一種痛苦嗎？ 現(xiàn)在，就告訴你自律的正確養(yǎng)成方式，教你一步步地學(xué)著自律！ “分身術(shù)訓(xùn)練營”和“真自由訓(xùn)練營”是由幸福進化進化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品，活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。
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真自由：重排痛苦和快樂的順序真自由第一天課程，永澄老師花了大量篇幅闡述問題、個人成長和自律之間的邏輯辯證關(guān)系，來糾正我們的信念。真自由法則：正念，從源頭把握正確。 問題與個人成長 真自由...
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真自由：自律是解決問題的第一步
自律是一種能力 在我的印象中，自律是個苦行僧般悲情的詞語。追求一種自我約束的變態(tài)自虐。這是一個與個人自由完全背道而馳的概念。 但個人自由又如何？80年代生人的我們普遍都被...
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信念就是積極主動的要義，沒有之一一、原諒 原，的第一個意思就是還原，還原到原來的樣子。 諒，諒解自己。 其實原諒，是還原了本來，原諒了自己。 因此，什么是“情商低”？那就是拿別人的錯誤懲罰自己。 二、改變，...
