圖文/喜悅 在你的生命中，或許有一些讓你不舒服的人，當(dāng)然有的多，有的少。重點(diǎn)不是多少的問題，重點(diǎn)是當(dāng)你看見，或者想到這些人的時(shí)候，你內(nèi)在的變化，以及你的反應(yīng)機(jī)制，因?yàn)檫@關(guān)系自...
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成長(zhǎng)：不需要努力證明自己是對(duì)的?……圖文/喜悅 如果你做了事情，讓別人不滿意，你不需要做任何努力去證明自己是對(duì)的。沒有必要。因?yàn)槟莻€(gè)挑剔不滿的人，內(nèi)心就住著挑剔和不滿。你沒有辦法不斷滿足TA挑剔不滿的愿望。那就...
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不再執(zhí)著自己認(rèn)為“對(duì)”的事情圖文/喜悅 忘了今天是什么日子，朋友圈看到有朋友說到，重陽節(jié)要回家陪伴父母，才想起今天是“重陽節(jié)”。今天也回老家看望父母吧。腦海中有這樣的一個(gè)念頭閃出，就開始行動(dòng)，約車，安排...
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對(duì)親人最深的愛，是你心里“無苦”圖文/喜悅 對(duì)親人最深的愛，是你心里“無苦”，無論是父母對(duì)孩子，還是孩子對(duì)父母，最深的愛不是你擁有多少外在的物質(zhì)財(cái)富，能夠給到父母或者子女多少優(yōu)厚條件，而是你的心里“無苦”。...
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我們想要的亦是如此——被允許，被理解，被尊重……圖文/喜悅 慢慢知道 對(duì)于親人 需要做的只是允許 允許他們體驗(yàn)自己的選擇 不管這個(gè)選擇 讓他們感受到了什么 都不用固有的觀念去批評(píng)和否定 都不說那句話“誰讓你不聽我的?！?人...
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@踏燕觀瀾滄 嗯
科技越發(fā)達(dá)，物質(zhì)越豐盛，卻出現(xiàn)了最基本的問題
關(guān)于吃飯，食物。因?yàn)楸粡?fù)雜，多樣的食物過度刺激了我們的味覺，導(dǎo)致像我們的思維一樣，只有不斷接觸新的刺激才能更活躍興奮起來。過度加工的食物降低了營養(yǎng)價(jià)值，甚至帶來了危害。...
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科技越發(fā)達(dá)，物質(zhì)越豐盛，卻出現(xiàn)了最基本的問題
關(guān)于吃飯，食物。因?yàn)楸粡?fù)雜，多樣的食物過度刺激了我們的味覺，導(dǎo)致像我們的思維一樣，只有不斷接觸新的刺激才能更活躍興奮起來。過度加工的食物降低了營養(yǎng)價(jià)值，甚至帶來了危害。...
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人生的目的—不再一定成為好人，有能力的人
內(nèi)心一直有種不圓滿感，追求更好，這種追求不是享受愉快的過程，是熱切焦灼的。如果真實(shí)的活自己，能成就這樣的目標(biāo)，自然是不錯(cuò)的。 此時(shí)此刻，我只想要悅納真實(shí)。
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練習(xí)：剎車，轉(zhuǎn)念
因?yàn)閮?nèi)心的不安，不滿，所以投射到實(shí)際的生活中，我會(huì)比較較真，鉆牛角尖，固執(zhí)，不撞南墻不回頭，苛責(zé)，抱怨，不滿等負(fù)面的情緒。 在與孩子，親人的相處中，用語言，或者態(tài)度，...
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是呀，我們無意中，用我們自以為是的愛，以關(guān)心之名，評(píng)判，綁架了孩子和伴侶，
（396）讓老公體驗(yàn)語言暴力
我在廚房揉面，看到老公燒的水開了，不知道他要做什么，我就叫他：你燒的水開了！叫了兩遍，他過來了說：你不會(huì)把羊肉放進(jìn)去，叫啥呢，死腦子！ 我很生氣：你燒水干啥，我怎么知道？你能...
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（396）讓老公體驗(yàn)語言暴力
我在廚房揉面，看到老公燒的水開了，不知道他要做什么，我就叫他：你燒的水開了！叫了兩遍，他過來了說：你不會(huì)把羊肉放進(jìn)去，叫啥呢，死腦子！ 我很生氣：你燒水干啥，我怎么知道？你能...
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是的，也是我所要面對(duì)的。轉(zhuǎn)念，不鉆牛角尖。人生沒有什么是絕對(duì)的重要。
（128）轉(zhuǎn)念等于及時(shí)剎車
新買了一本書《人間值得》 這本書是一位日本90歲的心理醫(yī)生寫的生活哲理 說是看書，我感覺更像是和一位智者在交談！文字很生活化，淺顯易懂，溫暖慈愛！充滿智慧！ 她說：與其強(qiáng)求別...
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（128）轉(zhuǎn)念等于及時(shí)剎車新買了一本書《人間值得》 這本書是一位日本90歲的心理醫(yī)生寫的生活哲理 說是看書，我感覺更像是和一位智者在交談！文字很生活化，淺顯易懂，溫暖慈愛！充滿智慧！ 她說：與其強(qiáng)求別...
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對(duì)。過去不可改變，珍惜當(dāng)下。
我們都不要回頭，真的挺好
最近在網(wǎng)上看到了一句話：“決定轉(zhuǎn)身就不要頻頻回頭，酷的人才會(huì)被記得久一點(diǎn)?！? 我覺得很適合現(xiàn)在的我。 結(jié)束一段關(guān)系后，大多數(shù)人都很難走出來，忘不掉，放不下，找不到方向，...
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我們都不要回頭，真的挺好最近在網(wǎng)上看到了一句話：“決定轉(zhuǎn)身就不要頻頻回頭，酷的人才會(huì)被記得久一點(diǎn)。” 我覺得很適合現(xiàn)在的我。 結(jié)束一段關(guān)系后，大多數(shù)人都很難走出來，忘不掉，放不下，找不到方向，...
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人言語表達(dá)的，都只是自己的認(rèn)知圖文/喜悅 早晨，給媽媽打電話。 媽媽又問起兒子的情況：“他今天沒有課嗎？” “不知道啊”我回答說。 “WH（我上小學(xué)的小侄女）都有課，他沒有課嗎？” “他們又不一樣，她有課...