炒米飯也可以營養(yǎng)很豐富,這是我家寶貝喜歡的“爆品”!原料:大米、黃米、雞蛋、蒜苔、胡蘿卜、香菇、冬瓜、青椒、洋蔥。主食粗細(xì)搭配,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白...
在前面的兩篇文章分享了食品標(biāo)簽的前“四看”,即日期和貯存條件、名稱、配料表、營養(yǎng)成分表,今天分享最后一看。 五看:特殊標(biāo)識 某...
“五看”標(biāo)簽,一看日期和貯存條件,幫助我們在保質(zhì)期內(nèi)保持食品的品質(zhì)、口味達(dá)到最佳狀態(tài);二看名稱、類別,幫助我們了解食品的真實屬性。下面是...
當(dāng)您在超市面對琳瑯滿目的食品時,您是怎樣選擇的?尤其在給孩子選擇零食時,是孩子要什么就買什么,還是有目的地選擇一些健康零食。外觀、圖案、價...
雖然母親節(jié)已經(jīng)過了,但對媽媽的愛和關(guān)心不止節(jié)日這一天,而是永遠(yuǎn),祝所有的媽媽身體健康,永遠(yuǎn)幸福。媽媽的愛一直伴隨我們一生,自己當(dāng)媽后,才懂...
發(fā)現(xiàn)了兩種無糖酸奶,好開心。一種是光明乳業(yè)的如實(純凈.發(fā)酵乳),另一種是樸誠乳業(yè)的簡愛(0添加糖.裸酸奶),兩種酸奶都是生牛乳加發(fā)酵菌...
每次運動完后,感覺渾身上下的毛孔都張開了,整個人超有精神,注意力越來越集中,而且工作效率也提高了。自己運動的目的不是減肥,而是為了身體更...
一份好的營養(yǎng)早餐應(yīng)包括以下四類食物: 第一類:谷薯類(包括雜豆)食物,即我們通常說的主食,它們富含淀粉,能給人體提供能量,同時是B族維生素的重要...
又是一年開學(xué)時,家長們把寶寶依依不舍地送到幼兒園,難免會擔(dān)心會不會尿褲子、能不能吃飽、營養(yǎng)是否均衡、能不能自己睡覺等各種問題,其中最擔(dān)...