很榮幸能拜讀古典老師這本《躍遷》,如果說《財富自由之路》讓我們明白了很多關(guān)于成長的道理,那么《躍遷》就是更成體系的指導(dǎo)我們該如何更有效率地去做。 樊等和高曉松在節(jié)目上掐架了!...
離開一個城市,只為了赴一場家庭聚會。家有喜事大團(tuán)圓!我昨天坐了一個親戚的順風(fēng)車離開家,把孩子都放在家里,于是出門了,小寶從來沒有離開過我,第一次離開,各種擔(dān)心,事實證明一切都...
炒米飯也可以營養(yǎng)很豐富,這是我家寶貝喜歡的“爆品”!原料:大米、黃米、雞蛋、蒜苔、胡蘿卜、香菇、冬瓜、青椒、洋蔥。主食粗細(xì)搭配,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白,各種蔬菜提供維生素和礦物質(zhì),...
在前面的兩篇文章分享了食品標(biāo)簽的前“四看”,即日期和貯存條件、名稱、配料表、營養(yǎng)成分表,今天分享最后一看。 五看:特殊標(biāo)識 某些食品上會有一些特殊的標(biāo)識,如...
早上接到家長咨詢:寶寶一歲了,現(xiàn)在每天大約500毫升奶量,VD一直吃起的,需不需要補鈣?晚上睡覺要醒2~3次,在床上翻滾好長時間才能睡著。 參與調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉興奮性,并介導(dǎo)和...
“五看”標(biāo)簽,一看日期和貯存條件,幫助我們在保質(zhì)期內(nèi)保持食品的品質(zhì)、口味達(dá)到最佳狀態(tài);二看名稱、類別,幫助我們了解食品的真實屬性。下面是三看配料表和四看營養(yǎng)成分表。 ...
當(dāng)您在超市面對琳瑯滿目的食品時,您是怎樣選擇的?尤其在給孩子選擇零食時,是孩子要什么就買什么,還是有目的地選擇一些健康零食。外觀、圖案、價格、名稱、品牌等因素都可能會影...
回想那一節(jié)體育活動~跨跳,就像一次次自我突破的成長一樣。 我設(shè)計了從一塊寬30CM,高10CM的方塊開始跨跳。并做了要領(lǐng)動作的分解和示范:助跑,一腳支撐,另一條腿跨跳。 當(dāng)我...
雖然母親節(jié)已經(jīng)過了,但對媽媽的愛和關(guān)心不止節(jié)日這一天,而是永遠(yuǎn),祝所有的媽媽身體健康,永遠(yuǎn)幸福。媽媽的愛一直伴隨我們一生,自己當(dāng)媽后,才懂得這種愛的背后是無私的付出。她...
最近有家長看到孩子用左手握勺子吃飯,便問老師會要求孩子用右手吃飯嗎? 專業(yè)的回答:這是大腦自然選擇的結(jié)果,不用糾正。 孩子習(xí)慣于用左手,很容易被接納,甚至被鼓勵。但是到寫字這...
“我不!我就不!”3--4歲左右的孩子,顯得非常倔強。 軟硬不吃,令家長頭疼。 記得兒子在那個階段,也是倔強得讓人受不了。有一次,他在地上用積木拼了圖案,奶奶走過碰了一下,圖...
發(fā)現(xiàn)了兩種無糖酸奶,好開心。一種是光明乳業(yè)的如實(純凈.發(fā)酵乳),另一種是樸誠乳業(yè)的簡愛(0添加糖.裸酸奶),兩種酸奶都是生牛乳加發(fā)酵菌,沒有任何添加糖。第一次吃感覺...
每次運動完后,感覺渾身上下的毛孔都張開了,整個人超有精神,注意力越來越集中,而且工作效率也提高了。自己運動的目的不是減肥,而是為了身體更健康一些,其實順便也達(dá)到減肥的...