發(fā)簡(jiǎn)信
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一、成長(zhǎng)道路上，堅(jiān)持寫反思日記 沒(méi)有學(xué)習(xí)易效能之前，也曾經(jīng)寫過(guò)日記，只是對(duì)生活的記錄，并沒(méi)有反思，每次記錄的時(shí)間都不長(zhǎng)，總是中斷，現(xiàn)在...
找到人生的三圈交集 意義：什么帶給我意義，我的使命是什么？ 其實(shí)寫這份作業(yè)前，并沒(méi)有深入思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，生命的意義與我而言，是過(guò)于宏觀的...
第九周作業(yè) 一、在晨反思日記記錄自己情緒反應(yīng)并分析情緒問(wèn)題的根源，并尋求改善 1.情緒反應(yīng)記錄 這周單位事情較多，一個(gè)是職工評(píng)選職稱的事...
一、利用易效能Dku整理術(shù) D（Delete）刪除20%，不需要的，不用的，直接不要或者送人。 K（Keep）保留70%，有價(jià)值的紀(jì)念品等或者將...
第七周作業(yè) 一、完善1todos中宗旨，愿景和長(zhǎng)期目標(biāo)和八大關(guān)注 宗旨：我用自己喜歡讀書、學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，將所學(xué)內(nèi)容分享他人，通過(guò)幫助他人解決問(wèn)題來(lái)...
一、錦囊會(huì)議筆記輸出 1.怎樣做好記錄-排程-執(zhí)行？ 核心是做好三個(gè)問(wèn)句，還有行動(dòng)4D。 什么是三問(wèn)呢？ 要不要做；針對(duì)要做的事情想象一...
第五周作業(yè) 一、深度學(xué)習(xí)1calendars使用 我將我的日歷分為家庭、工作、個(gè)人三大類，因?yàn)檫@是我人生重要的組成部分，每個(gè)部分都同樣重要...
第四周作業(yè) 一、錦囊知識(shí)點(diǎn)回顧 高能要事的高能就是精力管理，精力管理的基礎(chǔ)核心是3大習(xí)慣（運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠）+1冥想。 基...
一、錦囊會(huì)議筆記輸出 1.怎樣做好記錄-排程-執(zhí)行？ 核心是做好三個(gè)問(wèn)句，還有行動(dòng)4D。 什么是三問(wèn)呢？ 要不要做；針對(duì)要做的事情想象一...