在我國民間流傳著這樣一句俗語，“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”，而且這種養(yǎng)生的飲食方式，早已融入到人們的日常生活，成為習(xí)俗。但大多數(shù)人只知其然，而不知其所以然。 那么，為什...
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為什么要冬吃蘿卜夏吃姜？這是什么原理？ -
你真的了解高血壓？那為什么吃這么多藥還不見好？原來是方向錯了……現(xiàn)代人對“高血壓”一詞想必都耳熟能詳。因為，在我們身邊真的有太多的高血壓人群了。雖然我們對這種疾病都非常熟悉，但真正了解它的人并不多，甚至有太多的人，對它有很深誤解！ 因為，...
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人體有一種“內(nèi)力”，悄悄在我們體內(nèi)運行，你察覺到了么？
生活中有很多習(xí)以為常的事情，往往很容易被我們忽略，只有等到快要失去的時候，才會發(fā)現(xiàn)它的重要性，比如：健康！ 如果有一天，你突然明白：你所擁有的一切，都不是理所當(dāng)然就能得到的，...
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天冷時，人體那些神奇的反應(yīng)，讓人哭笑不得！最近，北方大片寒潮侵入我國，北方地區(qū)降雪嚴(yán)重，給人們的工作和生活帶來了嚴(yán)重影響。所以，大家一定要做好防寒保暖和提前準(zhǔn)備抗災(zāi)的準(zhǔn)備。 當(dāng)天氣寒（陰）冷時，身體會自動啟動防寒抗寒...
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女生為什么喜歡接吻？
都說戀愛中，最銷魂的那一階段是：彼此之間，明明早已暗火叢生，仍絕口不提一個“愛”字。愛，因不肯定性而變得滋味百番。 那么為什么戀愛中的女人喜歡接吻呢？因為在女人心里，“吻”就...
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同樣是補鈣，為什么結(jié)果卻是天差地別？結(jié)果出乎人的意料！很多人以為，補鈣不就是吃些鈣片，然后曬曬太陽么？殊不知，補鈣還真是門不淺的學(xué)問！補對了，有益健康，補錯了就變成了好心辦“壞事”。 上一期我們留了一個問題：補鈣為什么要每日足量...
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@280f24f5de4e 嗯嗯，對的??
當(dāng)人體缺水時，會發(fā)生什么？你身體是否也缺水？
眾所周知，水是生命之源，地球上所有生物都離不開水。你能想到含水量最多的生物是什么嗎？ 沒錯，是水母。水母的含水量達到了97%。大部分生物含水量在60%~95%之間，藻類90%...
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當(dāng)人體缺水時，會發(fā)生什么？你身體是否也缺水？眾所周知，水是生命之源，地球上所有生物都離不開水。你能想到含水量最多的生物是什么嗎？ 沒錯，是水母。水母的含水量達到了97%。大部分生物含水量在60%~95%之間，藻類90%...
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你千方百計想獲得的好身材，或許只是缺了它，科學(xué)飲食幾乎人人都想獲得好身材。所以，你隨處可以看到各種所謂教你如何練出好身材的方法。可謂是八仙過海各顯神通：有健身教練會推薦你辦卡每天健身；也有人推薦你輕食，每天吃大量蔬菜；還有人...
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全球10億人群缺乏維生素D，你需要來重新認(rèn)識它！維生素D到底對我們的健康有多重要？看完這篇文章，你絕對應(yīng)該引起重視！ 近些年，國際上對維生素D的研究越來越多。科學(xué)發(fā)現(xiàn)維生素D的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止跟骨骼健康有關(guān)，它幾乎關(guān)系到所有重...
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雖然“春捂秋凍”是重要的養(yǎng)生要訣，但并不適合下面這些人
白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個節(jié)氣，秋季第3個節(jié)氣。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。 “白露”是反映自然界寒氣增長的重要節(jié)氣，時至白露，夏季...
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疼和痛有何不同？——藏在漢字里的醫(yī)學(xué)
看到這個標(biāo)題后，有人可能會問：“疼”和“痛”不是一樣的嗎？ 唉？其實還真的不一樣哦！ 疼和痛到底有什么不一樣？今天我們就來詳細(xì)講一講。 （一）音調(diào)不同感覺也不同 其實你仔細(xì)回...
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不到100%，決不罷休！——100%全燕麥面條
如今人們的生活越來越好，在食品方面，追求也越來越高。在市面上我們常?？吹胶芏嘌帑湲a(chǎn)品，除去燕麥片和燕麥米本身，很難再找到一款100%純燕麥的食品，尤其是符合中國飲食習(xí)慣的燕麥...
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燕麥，營養(yǎng)價值歸納梳理
燕麥的釋名及歷史 燕麥，俗稱莜麥、雀麥、野麥、玉麥、杜姥草、牛星草等，可分皮燕麥與裸燕麥兩種，中國是裸燕麥的發(fā)源地，距今有史料記載已有200多年的歷史。 燕麥的性狀 《本草綱...
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餐桌上的主食新貴——燕麥大米或?qū)⒊蔀榈谌骷Z不知何時起，我們餐桌上的主食悄然發(fā)生了變化，由原來幾千年歷史的五谷雜糧逐漸變成了如今的白米、白面。 生于1987年的我是個地地道道的北方人，猶記得小時候白面粉已經(jīng)成為了我們?nèi)?..
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聽懂身體丨你相信身體是一部神仙打造的高智能的“AI”嗎？你是否相信，你的身體是一部神仙打造的高智能的“AI”？ 眾所周知，機器在我們生活中并不陌生。隨著科技的發(fā)展，機器越來越像人類，越來越高智能化。 設(shè)計師們在設(shè)計這些智能機器的時...
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燕麥與大米可以同煮同熟么？燕麥與大米同煮同熟么？ 燕麥和大米的結(jié)合是一個很好地創(chuàng)意，科學(xué)的配比既能補充我們?nèi)粘Ｖ魇持兴狈Φ纳攀忱w維、B族維生素，又可避免那些吃太多燕麥給腸胃帶來負(fù)擔(dān)的尷尬境地。 但是...
