我學到了一種很好的恐懼犯錯的意識，這把我的思維定式從認為“我是對的”變成了問自己“我怎么知道我是對的”。我清楚地看到，回答這個問題的最好方式是找到其他的獨立思考者，他們與我肩...
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IP屬地：青海
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看了這么多書，如何學以致用？很多人讀書后會出現(xiàn)這種情況： “記不住、用不上、沒章法” ......其實，這些問題，多半和沒有建立起知識體系有關，構建知識體系，是讀書學習的終極目標。 要構建知識體系首先看...
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4步，教你如何復盤，首先復盤不能弄成下面4種情況 1、別把復盤開成表彰大會 2、別把復盤開成追責大會 3、別把復盤開成吐槽大會 4、別把復盤開成團建 復盤的定義： 復盤是從自身過去的經(jīng)歷中學習，...
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一個人越來越值錢的5個層次
梁寧在一次演講中提到一個人越來越值錢的5個層次可以按照產(chǎn)品的邏輯來打造自己。這五個層次分別是： 感知層：這是最外層，也是別人感知你的第一層。包括你的外形、顏值、穿衣品味等外在...
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人設流量與成交 - 草稿 - 草稿前言：書中闡述獲得成交的具備條件：商業(yè)預期、能力信任和人品信任。 三大內(nèi)容結(jié)構：目標阻斷、突發(fā)奇想、見狀惻隱。 本書幫助短視頻創(chuàng)作者在恰當?shù)墓?jié)點植入能力、突發(fā)反饋、起因、態(tài)度...
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起號：給自媒體人的60條干貨
你的過去，包括你從出生便擁有的天賦（相貌優(yōu)勢、身材特點、特殊能力……），你多年以來的各種積累（個人品牌、行業(yè)知識、人脈資源……），你后天培養(yǎng)的興趣愛好（做飯、化妝、打游戲、研...
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關于“三重大腦理論”以及平臺流量分發(fā)機制
根據(jù)“三重大腦”理論，人的大腦從底層到表層，可以近似分成：爬蟲腦，情緒腦，人類腦。爬蟲腦，對應的是“本能”，比如，趨利避害，吃、睡、好色。情緒腦，對應的是“情緒”，憤怒，膽怯...
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矛盾意向法—心理治療法
矛盾意向法 一種心理治療方法 古希臘哲學家愛比克泰德說：“人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾?！笔聦嵣希谌粘Ｉ钪?，許多心理障礙和心理疾病的癥狀本身并沒有什...
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你的拖延原因也許在這里
每個人多多少少都有點拖延，對于部分人來說，拖延就像花朵，很容易摘除，但是對于某些人來說，拖延就像一片蒲公英，它們根深蒂固，盤根錯節(jié)，相互影響，無法輕易根除。拖延的根源一般涉及...
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應對消極情緒的策略和方法
焦慮、沮喪、煩躁、恐懼等消極情緒時常伴著我們，揮之不去。雖然我們不能根除消極情緒，但是我們可以通過各種科學的方法，讓消極情緒在我們的可控范圍之內(nèi)，重新認識它并接納它，這篇文章...
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你的疲憊感、無力感是因為心力不夠
你是否常常感覺自己無力，不想工作，頭昏沉，注意力不集中，敏感！雖然睡了八個小時，感覺睡覺的時間還是不夠，不想起床，還是想睡，但是腦子沒有睡意，在那里胡思亂想，對各種事情不感興...
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