①關(guān)鍵詞:傾聽、全神貫注、疑問句、輕松氣氛 ②今日感悟:一心不能二用，如果我們想要去傾聽他人的話，哪怕不是傾聽而是簡(jiǎn)單的聽清，我們也得全神貫注的去聽，例如你不能一邊聽音樂一邊...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040305_姜智軒感悟
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040304_姜嘉琪感悟
1.關(guān)鍵詞:轉(zhuǎn)變自我評(píng)價(jià) 非暴li溝通最重要的應(yīng)用就在于愛護(hù)自己，然而，一旦負(fù)面的自我評(píng)價(jià)使我們看不到生命的美，我們就會(huì)忘記自己是“特殊的生命”把自己視為工具 ，充滿...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040304_姜智軒感悟
①關(guān)鍵詞:請(qǐng)求具體、語(yǔ)言實(shí)際、深化自我認(rèn)識(shí)。 ②今日感悟:我們?cè)谂c人談話時(shí)明確談話的目的非常重要，也就是說我們與一個(gè)人交談，需要清楚的知道自己想要什么、想干什么、為什么要和他...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040303_姜嘉琪感悟
通過前面幾章的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了怎樣用非暴li溝通的四要素來(lái)表達(dá)自己，接下來(lái)，我就需要學(xué)習(xí)如何去傾聽他人，了解他們的觀察、感受、需要和請(qǐng)求，并給予反饋。 1.關(guān)鍵詞:放...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040303_姜智軒感悟
①關(guān)鍵詞:自身需求、情感奴隸、生活主人 ②今日感悟:生活中我們受到不同人的批評(píng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)作出不同的反應(yīng)。老師批評(píng)你，你可能憋在心里，等批評(píng)完找同學(xué)去吐槽老師；家長(zhǎng)批評(píng)你，你可...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040302_姜嘉琪感悟
1.關(guān)鍵詞:請(qǐng)求 日常溝通時(shí)，當(dāng)我們?cè)诒磉_(dá)觀察、感受和需要之后，我們就應(yīng)考慮如何請(qǐng)求他人的幫助了。如果我們請(qǐng)求他人不做什么，對(duì)方也許會(huì)感到困惑，不知道我們到底想要什么...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040302_姜智軒感悟
①關(guān)鍵詞:表達(dá)感受的詞語(yǔ)、示弱、“我覺得” ②今日感悟:被壓抑的心靈，其實(shí)也是人與人之間的高墻。在和別人交談時(shí)，每個(gè)人都有自己的“小九九”，一些不想讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)的或?qū)擂位驉琅?..
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040301_姜智軒感悟
①關(guān)鍵詞:觀察、理解、感受 ②今日感悟:我記得之前看過一個(gè)明星講育兒經(jīng)，其中有些部分和書中本章意思基本一致。家長(zhǎng)看到小孩拿了自己家的錢去買東西，有的家長(zhǎng)就會(huì)上去打罵孩子說他是...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040301_姜嘉琪感悟
1.關(guān)鍵詞:觀察 非暴li溝通的第一個(gè)要素是觀察。將觀察和評(píng)論混為一談，別人就會(huì)傾向于聽到評(píng)論，并反駁我們，所以我們?cè)谄匠Ｕf話時(shí)應(yīng)注意區(qū)分觀察與評(píng)論的語(yǔ)言。“不帶評(píng)論...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040229_姜嘉琪感悟
1、關(guān)鍵詞:異化的溝通方式 異化的溝通方式指某些語(yǔ)言或表達(dá)方式雖然致力于滿足某種愿望，卻傾向于忽視人的感受和需要，以致彼此的疏遠(yuǎn)和傷害。我們?cè)谂c人溝通時(shí)，應(yīng)盡量避免此...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040228_姜嘉琪感悟
1.關(guān)鍵詞:聆聽 運(yùn)用非暴li溝通聆聽彼此心靈深處的需要，我們將以全新的眼光看待人際關(guān)系。每次聽到批評(píng)時(shí)，我都會(huì)申辯、退縮或反擊。然而，當(dāng)我們聆聽并反思這些話，便會(huì)發(fā)現(xiàn)他...
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啟新教育趣輔導(dǎo)02501040228_姜智軒感悟
①關(guān)鍵詞:心靈深處的愛、讓愛融入生活、真誠(chéng)助人、非baoli溝通四個(gè)要素:觀察、感受、需要、請(qǐng)求。 ②今日感悟:非baoli溝通四個(gè)要素中我認(rèn)為最重要的是感受，也正與本章主體...
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馬歇爾博士發(fā)現(xiàn)了一種談話方式，它以對(duì)雙方都非常重要的問題為中心：我們之間有什么是相通的？我們能做什么來(lái)使生活更美好？ 通過強(qiáng)調(diào)傾聽——傾聽自己及他人，非暴力溝通培育彼此的尊重、關(guān)注與愛，使人樂于互助。非暴力溝通不只是溝通方式，它更是一種持續(xù)不斷的提醒，使我們專注于更可能滿足我們?nèi)松非蟮姆绞健? 非暴力溝通能夠： 療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛 超越個(gè)人心智和情感的局限性 突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式 用不帶傷害的方式化解人際間的沖突 學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。 歡迎關(guān)注非暴力溝通相關(guān)公眾號(hào)“好好活”（nvclife）
