發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第9次作業(yè)
I:本文講如何表達(dá)感激: 第一步:對(duì)方做了哪些事情使我們的生活得到改善； 第二步:我們有哪些需求得到滿足； 第三步:我們的心情。 A1:聯(lián)系以往的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)生的事情。 男朋友以...
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周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第七次作業(yè)
I:本文講述的是表達(dá)憤怒的4個(gè)步驟，將怒火化為需要與需要的情感相聯(lián)系: 第一步:停下來(lái)，什么都別做； 第二步:想想是什么想法讓我們生氣； 第三步:了解自己想要滿足的需求； 第...
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周璇+第9期拆書(shū)幫訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第四次作業(yè)I:what部分:這個(gè)片段是講反應(yīng)自己的真實(shí)情緒，讓別人能預(yù)測(cè)你的行為。 why:不懂得情緒溝通的人會(huì)在忍無(wú)可忍的情況下突然爆發(fā)脾氣，懂得情緒溝通的人能讓人接受他的情緒，讓別...
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周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第二次作業(yè)I:這個(gè)片段主要是說(shuō)他人的行為和我們的感受有一個(gè)中間環(huán)節(jié)，中間環(huán)節(jié)的不同導(dǎo)致我們對(duì)事情的態(tài)度和行動(dòng)不同。 在他人行為和我們有感受的時(shí)候，通常已經(jīng)發(fā)生了幾個(gè)步驟的轉(zhuǎn)變: 1、看...
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周璇+拆書(shū)幫第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第一次作業(yè)I: 該片段講述的是:我們的許多消極想法是由于我們看待事物的想法造成，而不是事情本身。A——激發(fā)事件，B——（非理性）信念，C——結(jié)果，D——駁斥，E——交換。消極態(tài)度是因...
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周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第二十一次作業(yè)
R：夫妻間沖突與暴力 有些夫妻約好在孩子面前不要爭(zhēng)吵，因?yàn)檫@會(huì)給孩子一個(gè)壞榜樣。孩子總是向父母學(xué)習(xí)，所以，孩子這樣便學(xué)到每當(dāng)有問(wèn)題或困擾時(shí)不應(yīng)在人前說(shuō)出，而是要暗自隱忍、...
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周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第二十次作業(yè)
R：美滿婚姻不是天賜的，光靠愛(ài)亦不能使婚姻成功，必須兩人共同努力，把共同信念和共同價(jià)值不斷地?cái)U(kuò)張，同時(shí)有良好的機(jī)制處理不同的意見(jiàn)，每天耕耘，才能營(yíng)造出美滿的婚姻生活。 I：這...
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周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第二十次作業(yè)
R：美滿婚姻不是天賜的，光靠愛(ài)亦不能使婚姻成功，必須兩人共同努力，把共同信念和共同價(jià)值不斷地?cái)U(kuò)張，同時(shí)有良好的機(jī)制處理不同的意見(jiàn)，每天耕耘，才能營(yíng)造出美滿的婚姻生活。 I：這...
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@Nealzeng 最好不吧～要是吵也不要語(yǔ)言很激烈的吵吧，。我小時(shí)候要是看見(jiàn)我爸爸媽媽吵架我就覺(jué)得
害怕
～～
周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第二十一次作業(yè)
R：夫妻間沖突與暴力 有些夫妻約好在孩子面前不要爭(zhēng)吵，因?yàn)檫@會(huì)給孩子一個(gè)壞榜樣。孩子總是向父母學(xué)習(xí)，所以，孩子這樣便學(xué)到每當(dāng)有問(wèn)題或困擾時(shí)不應(yīng)在人前說(shuō)出，而是要暗自隱忍、...
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@詩(shī)淇2016 嗯嗯～～確實(shí)沒(méi)有這樣的經(jīng)歷
～～轉(zhuǎn)換成親密關(guān)系比較合適。
周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第二十一次作業(yè)
R：夫妻間沖突與暴力 有些夫妻約好在孩子面前不要爭(zhēng)吵，因?yàn)檫@會(huì)給孩子一個(gè)壞榜樣。孩子總是向父母學(xué)習(xí)，所以，孩子這樣便學(xué)到每當(dāng)有問(wèn)題或困擾時(shí)不應(yīng)在人前說(shuō)出，而是要暗自隱忍、...
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周璇+第9期訓(xùn)練營(yíng)+思岳吉組+第二十一次作業(yè)
R：夫妻間沖突與暴力 有些夫妻約好在孩子面前不要爭(zhēng)吵，因?yàn)檫@會(huì)給孩子一個(gè)壞榜樣。孩子總是向父母學(xué)習(xí)，所以，孩子這樣便學(xué)到每當(dāng)有問(wèn)題或困擾時(shí)不應(yīng)在人前說(shuō)出，而是要暗自隱忍、...
