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  • 六大要點(diǎn)看萬能賬戶怎么選

    萬能賬戶,因?yàn)榭梢垣@得較高的收益,同時(shí)有保底利率來保證收益的下限,小金額也可以理財(cái),加上有不錯(cuò)的靈活性,一直備受市場(chǎng)青睞,被稱為攢錢神器、超級(jí)余額寶。那么,萬能賬戶要怎么選呢...

  • 食物既是能量,更是信息

    在地鐵上,打開之前未看完的《深度營養(yǎng)》,看到一章的標(biāo)題是“食物≠熱量,將食物視為語言,更有助于塑造完美體形”,深表認(rèn)同,也在想自己要是更早地知道這個(gè)觀點(diǎn)就好了,就能在減肥上少...

  • 讀《老年悲歌》有感

    在公眾號(hào)上讀到了曲蘭老師的一篇紀(jì)實(shí)文學(xué)《老年悲歌——來自老父老母的生存報(bào)告》,一時(shí)思緒萬千,對(duì)真實(shí)社會(huì)種的老年生活有了更加深入的了解,在此記錄一下自己的感悟,與您分享。 一、...

  • 以痛吻我,我會(huì)笑給它看

    生命定義美。 若無生命,萬物之美便不復(fù)存在。你可以選擇看到周圍事物的美妙,也可以選擇罔顧這一切,進(jìn)而沮喪消沉。 這是一個(gè)簡(jiǎn)單的選擇,但有時(shí)確實(shí)很難看出選擇權(quán)就在你的手中。 所...

  • 食物是信息

    在地鐵上,打開之前未看完的《深度營養(yǎng)》,看到一章的標(biāo)題是“食物≠熱量,將食物視為語言,更有助于塑造完美體形”,深表認(rèn)同,也在想自己要是更早地知道這個(gè)觀點(diǎn)就好了,就能在減肥上少...

  • 參加了一個(gè)線下站樁體驗(yàn)活動(dòng),很神奇

    上個(gè)周末閑來無事,參加了一個(gè)線下的站樁體驗(yàn)活動(dòng)。本來是想著在家里休息一下不打算去參加的,但想起之前007的一位戰(zhàn)友和我說過站樁的諸多好處,不如借著這個(gè)機(jī)會(huì)去親身體驗(yàn)一下。 老...

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    關(guān)于自律的小思考

    今天看到艷姐在群里分享的一段關(guān)于自律的分享,詳細(xì)內(nèi)容見圖片。 總結(jié)來說,就是自律不如他律,他律不如群律。 里面有一句話:需要堅(jiān)持的事情,大都是反人性的,沒有監(jiān)督力,人性就見縫...

  • 運(yùn)動(dòng)切勿過量

    適量運(yùn)動(dòng)有利于身體健康,也有利于減肥。過量的運(yùn)動(dòng),無益于健康,有對(duì)減肥沒有什么幫助。 大部分人對(duì)于運(yùn)動(dòng)和減肥的關(guān)系,或者運(yùn)動(dòng)和能量消耗的關(guān)系是這樣認(rèn)為的:我運(yùn)動(dòng)的越多,我消耗...

  • 轉(zhuǎn)變心態(tài),笑對(duì)意外

    人生總是充滿了意外,誰也沒有辦法完全避免。但是當(dāng)遇到意外時(shí),是罵罵咧咧抱怨個(gè)不停,還是換個(gè)心態(tài),從容面對(duì),結(jié)果將會(huì)有很大的不同。 原本是要坐周五下午的6點(diǎn)的高鐵去濰坊,但是因...

  • 你好努力 VS 你好聰明

    對(duì)孩子說“你好聰明”和“你好努力”,都是在表揚(yáng)、在鼓勵(lì)孩子,那這兩種說法有什么區(qū)別嗎? 他們到在強(qiáng)化孩子的主體人格,會(huì)增進(jìn)孩子的自尊(自我價(jià)值的肯定),區(qū)別在于: 你好聰明:...

  • 又又又又開始健身啦

    最近在公司樓下健身房辦了卡,打算利用中午還晚上下班后的時(shí)間做一下力量訓(xùn)練。 回想起來,自己辦過卡的健身房也不少,國內(nèi)有8家,在國外留學(xué)時(shí)有2家,但是身材并沒有隨著年限的增加而...

  • 兒童動(dòng)畫的分級(jí)問題

    2023年的一部開年動(dòng)畫《中國奇譚》(上海美術(shù)電影制片廠制作)在豆瓣上獲得了9.5分的好評(píng),成為了網(wǎng)友們熱議的一個(gè)話題。部分家長認(rèn)為,動(dòng)畫就是給小孩子看的,該動(dòng)畫的很多劇情和...

  • 低能量狀態(tài)未嘗不是一種鍛煉

    最近因?yàn)楦鞣N工作上、生活上、情感上的問題,一直處于一種低能量的狀態(tài),所以不斷地去尋找有什么方法能夠快速恢復(fù)能量,比如霍金斯能量圖等等。 但是轉(zhuǎn)念一想,低能量狀態(tài)何嘗不是一種心...

  • 三種肌肉纖維

    三種類型的肌肉纖維:紅肌纖維、白肌纖維、粉肌纖維 紅肌纖維,又稱Ⅰ型纖維,是一種慢肌纖維。它主要用于需要持續(xù)發(fā)力,但是不需要爆發(fā)力的地方,比如雞腿部分的肉,因?yàn)殡u每天會(huì)走來走...

  • 朋友圈的生活圈怎么發(fā)?

    1、1天發(fā)10條朋友圈,難不難? 首先,要相信自己可以做到,如果自己都不相信,要有這個(gè)信心??纯雌G姐,看看馬佳良老師,朝著榜樣的方向努力。其次,發(fā)朋友圈也是有方法的,這也是艷...

  • 嘗試自己做酸奶

    前幾天去超市買菜,想著挺久沒喝酸奶了,就去冷藏去轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。不轉(zhuǎn)不知道,一轉(zhuǎn)嚇一跳——現(xiàn)在酸奶都這么貴了嗎?我是實(shí)行低碳水飲食的,所以喝酸奶盡量喝的也是不加糖的真原味酸奶,之前在...

  • 母親節(jié)這一天,我媽媽陽了

    今天是5月14號(hào),也是母親節(jié),但是我媽媽卻在昨天晚上復(fù)陽了,只能呆在家里好好休息養(yǎng)病。她自己調(diào)侃道:“母親節(jié)變成了受難日?!?聽身邊復(fù)陽的朋友的描述,這次最明顯的感受就是頭疼...

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